【“洗いすぎる女”ほど、臭いが悪化する】
ヨガジャーナル連載、公開されました。

​

「ヨガジャーナル」は、
世界13カ国で刊行されている世界最大級の
ヨガ専門メディアです。
.

日本版は
プレジデント社が運営しています。

デリケートゾーンの ”臭い” が気になる人へ。
答えは「清潔」ではありません。

​
■ 多くの女性がやっている間違い
​
・石鹸でしっかり洗う
・ウォシュレットで流す
・とにかく“清潔にする”
​
実はこれ、全部、逆効果です。

​
■ 臭いの正体は「菌」と「ホルモン」
​
腟内は本来、
乳酸菌（デーデルライン桿菌）で守られている
​
この菌が、腟内環境を整え、
・弱酸性（pH3.5〜4.5）を維持
・他の雑菌の侵入を防ぐ働き
​
ところが、
​
・洗いすぎ
・ストレス
・睡眠不足
・ダイエット
​
さらに、
女性ホルモン（エストロゲン）が低下すると
​
・善玉菌が減る
・ pHが崩れる
・ 雑菌が増える
・ 臭いが強くなる
​
つまり、
「清潔にしすぎて、臭くなる」
これが構造です。
​

■ 対策はシンプル
​
・腟の中は洗わない
・生活習慣を整える
・ホルモン環境を守る
​
≪ 重要ポイント ≫
臭い＝“汚れ”ではない
臭い＝“バランスの崩れ”です

​
■ 今回の連載はこちら
https://yogajournal.jp/31269
​
「デリケートゾーンの臭いがキツイ気がする…」
確かめ方と改善策を
医学的に解説しています。
​
医者がここまで言語化する理由は一つ。
“誰も正解を教えない領域”だからです。

【 Amebaブログ #麻酔科
　　第1位＆第2位 同時ランクイン】
.
Ameba 公式ジャンル「#麻酔科」部門で
第1位・第2位をいただきました。
.
読んでくださった皆さま、
本当にありがとうございます。
.
テーマは、
第1位「関節注意60歳からのベスト体位」
第2位「未完成婚とセカンドバージン」
.
……はい。ブログでも、攻めてます（笑）
.
“痛み” も “性” も、
言える立場にある人間が
真面目に語らなければ、
ずっとタブーのままです。
.
医師として、ミリオンセラー作家として、
私は、現実の“生きづらさ”や
“心と体のギャップ”を、
.
医学的論拠に基づき
分かりやすく、広く伝えていきたい。
.
誰にも言えず悩んできた人の心が
読むだけで少しでも軽くなるように。
.
そして、
「こんな話をしてもいいんだ」
と思えるように。
.
これからも、
現場から、誠実に、
しなやかに発信していきます。

【 祝砲をあげよう 】
第44回 日本性科学学会学術集会
『市民公開講座』
.
🈵 満員御礼 🈵大盛況
ありがとうございました
..
(聞くところによると、
日本性科学学会史上、
最高の集客だったらしい)
.
テーマは――
「死ぬまで豊かな性を享受したい！」
〜男女の性の
すれ違いを乗り越えるためには〜
..
セックスコミュニケーター
森林原人さん
.
産婦人科医　丹羽咲江先生
.
泌尿器科医　今井伸先生、
.
産婦人科医今大会会長　金子法子先生、
.
そして，麻酔科医　富永喜代。
.
もうこのメンバーで話は聞けない
『性のオールスター』が集結した
市民公開講座
.
盛り上がりすぎて、
時間を20分オーバー
しちゃったんですけど(司会でごめん)
.
ありがたい事に、
終了時には、
拍手が鳴り止みませんでした
.
皆様に，きっとご満足頂けたと
確信しております
.
お集まりいただきました皆様、
本当にありがとうございました。
.
大会長の金子先生、
お疲れ様でした。
.
そして大成功，
おめでとうございます
.
#日本性科学学会 #市民公開講座
#丹羽咲江 #森林原人 #今井伸 #金子法子 #富永喜代
#死ぬまで性を楽しむ