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著書紹介

マキノ出版『やせる!血圧、血糖値が下がる!ヨーグルト毒出しレシピ』出版

2021年3月29日 マキノ出版様から、

『やせる!血圧、血糖値が下がる!ヨーグルト毒出しレシピ』(マキノ出版ムック)を出版させていただきました。

かつて体重が65kgだった私。

ヨーグルトダイエットを実践し、14kgの減量に成功しました。

片づけいらず、アミノ酸スコア100で筋力低下なし、リバウンドなし、低価格でダイエットできたことを書いています。

 

ご興味のある方は、ぜひ書店、アマゾンでご購入ください。

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web お知らせ

VRフィットネスのイカロス 70代女性も空を飛ぶ

自己流で運動しても

なかなか筋力って付きませんよね。

 

 

富永ペインクリニック ドクタージムは、

みんなが楽しみながら運動できる

VRフィットネスマシン イカロスを導入しました。

四国初上陸です。

 

 

そして、

運動による成果を可視化できる

筋力測定器を使って、

データも計測しています。

 

 

.運動指導士の指導の下、

最新マシントレーニングや

ヨガ、ピラティス教室で

普段使わない筋力を使っていきます。

 

 

 

そして、

体幹や筋力アップできたことが分かると、

皆さんの継続モチベーションに繋がります。

 

 

.

VRフィットネスのイカロス。

体力に自信がなく、ダイエットしたい方、

筋力低下のシニア女性にも好評です。

 

 

 

今日は、

70代女性に飛んでいただきました。

 

 

VRフィットネスで

筋力づくりする前の

体力、筋肉計測をして、

データを蓄積していきます。

 

 

 

 

.新型コロナで落ちた

体力、筋力、ロコモティブ症候群の治療に

活かしています。

 

 

富永ペインクリニックのVRフィットネスは

健康保険

1割負担の方なら  780円/月

3割負担の方なら 2780円/月

で利用上限なしでご利用いただけます。

 

【 月額780円〜2780円 】

 

 

 

(愛媛県松山市で

ゲーム感覚でダイエットできる

VRフィットネス スポーツジム

月額定額制 780円〜2780円

(ヨガ、ピラティス教室併用利用可)でご利用いたけます。)