【手指の痛みムック本～マキノ出版】
寒いこの季節に悪化するヘバーデン結節。
マキノ出版さまからムック本を出版しました。
『手指の痛み、しびれを治す特効ワザ』
.
ヘバーデン結節のセルフケア
『１０秒神経マッサージ』を図解入りで
わかりやすくお話しています。
.
手指の痛み、しびれ、ひどい荒れに悩む方、
ぜひご参考にしてくださいね！
.
『手指の痛み、しびれを治す特効ワザ』
（マキノ出版 935円）
タグ: マキノ出版
『安心 （マキノ出版）』 2021年6月号。
『ヘバーデン結節特効セルフケア』をご取材、
大特集していただきました。
.
一般的にヘバーデン結節は秋冬に痛いのですが、
寒暖差が激しい今の季節も要注意です。
.
一日2回の神経マッサージで
手指の痛み、変形化から指を守りましょう！
.
10秒神経マッサージ、お役立て下さい。
『10秒神経マッサージ』(永岡書店）
本日アマゾンランキング5位です！
2021年3月29日 マキノ出版様から、
『やせる！血圧、血糖値が下がる！ヨーグルト毒出しレシピ』（マキノ出版ムック）を出版させていただきました。
かつて体重が６５ｋｇだった私。
ヨーグルトダイエットを実践し、１４ｋｇの減量に成功しました。
片づけいらず、アミノ酸スコア１００で筋力低下なし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなし、低価格でダイエットできたことを書いています。
ご興味のある方は、ぜひ書店、アマゾンでご購入ください。