【 個人がメディアになる時代 】
難しい医療を、
できるだけ分かりやすく伝えたい。
​
そんな思いで、
痛み、性、更年期など、
医学の専門知識を毎日発信しています。
​
ありがたいことに、
​
● 総動画再生数 1.3億 回突破
● Facebook 月間閲覧数 440万回
​
まで成長することができました。
​
僻地の医療過疎で生まれ育ったから、
医療資源へのアクセスの悪さが
命を左右することを知っています。
​
誰にでも届くSNSの重要性、
正しい医療情報の大切さを
身に染みて知っています。
​
だから、
医師として診療を続けながら、
本を書き、動画を作り、
SNSで医学を発信する。
​
個人が
メディアになれる時代なのだから。
.
正しい医療情報を、
もっと身近に届けたいと思っています。
​
これからも、
「難しい医療を、わかりやすく。」
​
ミリオンセラー作家医師として、
皆さまの健康に役立つ情報を
発信し続けます。

【日本ペインクリニック学会 第60回学術集会発表】⁣
演題は、⁣
『C線維感作を示唆した外陰部 burning pain の1例』⁣
です。⁣
⁣
今回発表するのは、⁣
産婦人科では明確な異常を指摘されなかったにもかかわらず、⁣
外陰部の灼熱痛、軽い接触刺激で増悪する痛み、⁣
性交困難を認めた症例です。⁣
⁣
性交痛は、⁣
これまで主に産婦人科領域で⁣
語られることが多かったと思います。⁣
⁣
もちろん、腟萎縮、GSM、感染、炎症、⁣
皮膚疾患、ホルモン変化など、⁣
婦人科的評価は非常に重要です。⁣
⁣
しかし、⁣
婦人科で明らかな異常が見つからなくても、⁣
患者さんの痛みが⁣
「存在しない」わけではありません。⁣
⁣
外陰部の burning pain。⁣
軽い刺激で増悪する痛み。⁣
性交時の強い痛み。⁣
痛みへの予期不安。⁣
身体の防御反応。⁣
⁣
そして、⁣
慢性化した神経の過敏性。⁣
⁣
これらは、⁣
ペインクリニックが扱ってきた⁣
難治性疼痛の病態と重なります。⁣
⁣
痛みは、⁣
組織の異常だけで決まるものではありません。⁣
⁣
末梢神経。⁣
C線維。⁣
脊髄後角。⁣
中枢感作。⁣
神経可塑性。⁣
⁣
痛みを繰り返すことで、⁣
神経系そのものが痛みを覚え、⁣
通常なら痛くない刺激まで痛みとして⁣
感じることがあります。⁣
⁣
性交痛もまた、⁣
慢性疼痛として診るべき症例があります。⁣
⁣
これは、これまで⁣
ペインクリニックが⁣
十分に扱ってこなかった領域です。⁣
⁣
でも、外陰部痛や性交痛で⁣
長く苦しんでいる患者さんは、⁣
確実にいます。⁣
⁣
婦人科で異常なしと言われた。⁣
年齢のせいと言われた。⁣
気にしすぎと言われた。⁣
我慢するしかないと思っていた。⁣
⁣
その痛みを、⁣
痛みの専門医が、痛みとして診る。⁣
⁣
神経として診る。⁣
慢性疼痛として診る。⁣
⁣
性医療と疼痛医療をつなぐ⁣
一歩になる発表だと考えています。

【経済プラットフォームで55万回再生突破！】
ダイヤモンド・オンライン公式チャンネル
「ニクヨのマネー迷宮」出演動画（前後編）が、
　55万回 再生を突破しました。
​
性交痛、義務感、パートナーとのすれ違い。
​
これまで「我慢」や「気合い」で
片づけられてきた女性の悩みを、
痛みの専門医として医学的に解説しました。
​
日本有数の経済メディアである
ダイヤモンド社の公式チャンネルで、
​
「性と健康」を経済・人生・
ウェルビーイングの視点から語る機会を頂けた事を、
大変光栄に思います。
​
性の問題は、愛情不足でも、
わがままでもありません。
​
人生100年時代を生きる現代人にとって、
性の悩みはQOLだけでなく、
仕事、生産性、人間関係にも影響を及ぼす
重要な社会課題です。
​
正しい知識があれば、
関係はもっと楽になれる。
​
55万回という数字は、
声にできなかった悩みを抱えている人が、
それだけ多いことの実証です。
​
ご視聴いただいた皆さま、
本当にありがとうございます。
​
これからも、
「見えにくく、過小評価され、
　我慢として処理されてきた不調」
を医学で可視化していきます。

【 「もっと長くして」は解決にならない 】
ヨガジャーナル連載 第9回が公開されました。

早く終わらせたい…男性にわかってもらいやすい伝え方とは【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】
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今回のお悩みは、
「挿入時間が短すぎて物足りない。
どんな風に伝えたらいいですか？」
​
という40代女性からのご相談です。
​
実は、
男性の『早漏』は
根性や気合いの問題ではありません。
​
医学的には、
ドーパミン系や交感神経の過剰興奮など、
身体の仕組みが関係していることが分かっています。
​
だから、
「もっと長くして」と言われても、
男性側も困ってしまうことがあります。
​
しかも、
日本人男性の性の悩み1位は、
2017年から2024年まで一貫して
​
『挿入時間が短いこと（早漏）』
でした。
​
つまり、
男性にとって
挿入時間は非常にデリケートな問題なのです。
​
一方で、
女性が満足するために
本当に必要なのは、
​
必ずしも
挿入時間の延長ではありません。
​
女性の快感は、
・クリトリス刺激、
・安心感、
・信頼感、
・丁寧なコミュニケーション
​
などによって
大きく左右されます。
​
だから、
「もっと長くして」ではなく、
​
「私はこうされると気持ちいい」
と伝える方が、
お互いに心地よい時間につながります。
​
我慢する性から、
伝える性へ。
​
これは、
夫婦やパートナーシップにおける
大きな価値観の変化なのかもしれません。
​
今回のヨガジャーナル連載は、
早漏から
”相手を責めないコミュニケーション”まで
​
セックスコミュニケーションの具体例を
お話しています。
​
▼ヨガジャーナル連載 第9回
『早く終わるのは気持ちの問題ではない？
性生活の満足度を上げる伝え方とは』
​
ぜひ読んでみてください。

​

【 EDは、男の血管からの警告 】
中高年男性の悩み、ED。
​
EDに陥る要因の7割は、
血管の問題だと分かっています。
​
・糖尿病
・高血圧
・タバコ
・肥満
・睡眠時無呼吸
​
これら血管にダメージを与える
生活習慣を続けると、
血管の一番内側の
「血管内皮細胞」に障害が起こります。
​
傷ついた血管内皮細胞血管の隙間には、
LDLコレステロールが
侵入してプラークを形成し、
血管内腔を狭めていきます。
これが「動脈硬化」の始まりです。
​
・心臓で動脈硬化が起こる＝「心筋梗塞」
・脳で動脈硬化が起こる＝「脳梗塞」
・ペニスで動脈硬化が起こる＝「ED」
​
​
動脈硬化は全身で起こってきますが、
やはり血管の直径が細い血管ほど
臓器ほど影響を受けやすいのです。
​
​
「血管」を解剖してみましょう。
​
血管の一番内側に
「血管内皮細胞」という細胞があり、
それをとり巻くように
「血管平滑筋」があります。
​
血管内皮細胞では
「一酸化窒素(NO)」が作られます。
NOは血管を弛緩させる働きをします。
​
​
血管内皮細胞の一部が損傷を受けると、
血液の中に含まれている
「LDLコレステロール」が
その傷に入っていきます。
​
​
すると血管内皮細胞の下の層には、
「プラーク」と呼ばれる垢のようなものが
どんどん溜まっていきます。
​
​
プラークはどんどん大きく成長するので、
その結果、
血管が狭くなって血流が悪くなります。
​
血流が悪くなったところには、
血小板が凝集し、
血栓が形成されます。
​
プラークに加えて血栓もできるので、
血管の内腔はもっと狭くなります。
​
​
損傷した血管内皮細胞では
NOが生産しづらくなり、
血管が拡張しにくくなるため、
一層、動脈硬化が進みます。
​
​
しかし、血管内皮細胞は
確かに損傷しているはずなのに、
心筋梗塞や脳梗塞になるまで、
なぜ痛くも痒くもないのでしょうか？
​
​
それは、
血管内皮細胞には
「痛覚」がないからです。
​
​
梗塞の症状が出たときには、
血管内皮細胞は既に破砕された状態、
かつ血管が閉塞して、
その先の臓器が損傷した段階です。
​
​
血管内皮細胞にとどまらず
臓器細胞（心臓や脳）まで
損傷が広がって初めて、
痛みや違和感を感じるようになるのです。
​
​
具体的には、
脳梗塞の症状として、
いきなりの強い頭痛や、
​
心筋梗塞であれば、
胸が痛くなったりする症状です。
​
​
血管が閉塞して臓器が損傷するまで、
全く自覚症状がないのが一般的ですが、
ひとつだけ例外があります。
​
​
それがEDです。
EDは痛みを伴いません。
EDは、
単なる精力の指標ではありません。
全身の動脈硬化の一番最初に現れ、
しかも自分で確認ができる症状なのです。
​
​
次に動脈硬化を
予防するために大切なことは、
基本ですが「生活習慣の是正」です。
​
・禁煙
・血圧(135/85mmHg以下)
・血糖(HbA1C 6台)
・中性脂肪(150mg/dl以下)
・運動習慣(筋力を維持 特に下半身)
​
年に一度は
必ず健康診断を受けましょう。
​
今までないがしろにしていた
血液検査の結果を
改めて確認してください。
​
​
一般的にEDが発症してから
命に関わる心疾患に至るまで
3～5年と考えられています。
​
​
EDを甘くみてはいけません。
体の変化を見逃さず、
深刻な病状の早期発見を願っています。
​
おかげさまでこの記事は、
Amebaブログ
『公式ハッシュタグランキング』
＃動脈硬化　第1位となりました。

https://ameblo.jp/katakori-zutuu/

​
ありがとうございます。
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【 Yahoo! ニュース 合計 18回目の掲載 】
2026年 5月は、
1か月で 4記事をご掲載いただきました。
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今月取り上げていただいたテーマは、
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・性科学
・ヘバーデン結節
・GSM（閉経関連尿路性器症候群）
・更年期
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一見、バラバラに見えるかもしれません。
​
でも私には、
全部つながっています。
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性交痛は、痛みです。
ヘバーデン結節も、痛みです。
更年期の不調も、人生を削る痛みです。
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私は、痛みと、身体と、
人生の質を診ています。
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臨床麻酔実績 2万例の麻酔科医が、
痛みの専門医として診療を続け、
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ミリオンセラー作家として、
登録者数30万人のYouTubeチャンネル、
言葉で社会に届けてきました。
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人に言えない痛み。
恥として隠される痛み。
年齢のせいにされる痛み。
我慢で片づけられる痛み。
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そこに医学に基づく
論拠のある言葉を与えること。
それが、私の仕事です。
​
ご掲載いただいた各媒体の皆さま、
ありがとうございました。
​
これからも、
見えにくい不調を可視化していきます。
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