『ボッ筋トレで男をアゲる』特集掲載 】
読めばギンギン！
大型連休 ”ボッ筋トレ” で男を上げましょう。
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私はセックス直前に押すだけで、
『最高勃起』を得られるツボ押しを
解説しています (*^^)v
タグ: セックス
【 本日、新刊発売スタート 】
『女医が教える！ 人生100年時代を生きる性の悩み相談室』
（ かや書房 ）
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性の悩みは、誰にも言えない。
でも、誰にでも起こりうる――。
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閉経後の性欲低下、
パートナーとのズレ、ED、痛みや違和感、
そして“性のない関係”へのモヤモヤ。
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そんな声に、医師として
人生の当事者として向き合い、
とことんリアルに答えました。
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「性」をタブーにしないことが、
「人生」をあきらめないことに
つながります。
【 ミリオンセラー作家誕生祭 永岡書店様(主催)のHP 公開 】
ミリオンセラー作家誕生
& 新刊発売感謝祭は
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日頃の感謝の気持ちを添えて
3月9日サンキューの日開催です
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永岡書店さんのホームページでも
情報公開されてます
https://www.nagaokashoten.co.jp/info/2025/02/13/17219/
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おかげさまで大人気
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多数、ご応募いただき、
本当にありがとうございます
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第一弾の当選者発表が
近日中にあります
ご応募頂いた方、お楽しみに
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ミリオンセラー作家誕生祭には、
ありがたいことに、
多数の企業協賛を頂きました
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この調子でいけば、
もしかしたら参加者全員プレゼントの
勢いです
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第2弾の抽選もあり、
まだまだ参加者募集中です。
ご興味のある方は、ぜひどうぞ
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待ってまーす♪
【 Yahoo! ニュースに掲載頂きました】
医師たちが、風邪をひいた？と感じたときにしていることを聞いてみた.≪ 素敵ドクターズ100名の養生ルーティン≫（集英社 OurAge 特集）
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インフル＆コロナと
風邪症状の悪化と長期化が著しい
今年の冬。
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全国の素敵ドクターズの中から
選抜された私の風邪対策は、
なんと『卵かけごはん』♡♡♡
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他の女医先生たちみたいに、さぁ。
葛根湯とか、点滴とか、あるでしょ。
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もうちょっと、
女医っぽい事、言おうよ～（笑）
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と思われた、あなた～☆☆☆
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まだまだ富永喜代らしさを
ご理解されていませんね～ (*’▽’)v
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『風邪対策』って、
本当にいろいろあると思うんですけど。
みんなが罹るものだから、
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病院に行かないとできない点滴や
処方が必要な薬や高額サプリは、
一般人からしたら、遠いのよね。
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だから、私の答えは、
どこでも、誰でも、家でリアルに
実践できる答えを準備しています。
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でも、OurAge（集英社）の場合。
世俗離れした女医のぶっ飛んだ対策を
期待しているのかもしれないから、
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もしかしたら、
私の方がOurAge側の趣旨から
外れているのかもしれない。。。
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でも、光栄なことに。
毎回、数ある女医の中から
取り上げられているのだから。
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庶民的で一般的な答えも、
『女医なのにコレ!?』的な
エッセンスとして必要なのかな？
とも考えたりして。
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風邪ひいたときは、リアルに
完全栄養食の卵かけごはんで
体を温める女医の日常♪
【セックスを科学する～
脳内麻薬を活性化させる秘訣 】
SPA! 2024年12月17日号：ご掲載『日常で脳内麻薬を出す方法 100』
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セックスは脳内の興奮作用と
鎮静作用が入り乱れる究極の行為。
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深い満足感を得るには、
脳内神経伝達物質を
大量に分泌させる事が必須です。
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以下にそれらの条件を解説します。
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1. 脳内神経伝達物質を最大限に引き出す食事
セックス成功の1～2時間前に、
女性の胃袋を温かくボリュームのある
食事で満たすと、迷走神経が活性化し、
脳の快楽中枢に働きかけて
オキシトシンを分泌します。
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≪ おすすめ食材 ≫
女性向け：ボリュームたっぷりのラーメン餃子
男性向け：セロトニンの原料となる
トリプトファンが豊富なバナナ、大豆製品。
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2. 感覚神経を意識した優しい愛撫
感覚神経を意識して優しく刺激すると、
脳の快楽中枢が活性化され、
オキシトシンの分泌を促進します。
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相手の反応を見ながら
毎秒3～5㎝の丁寧なスキンシップを
心がけましょう。
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3. 新鮮さと安心感の演出
新しい体験やシチュエーションが
脳のドーパミン分泌を刺激します。
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ただし、不安を与えないよう、
事前に同意を得た上で行い、
安心感を大切にしましょう。
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4. リズムが鍵！単調なピストン運動
一定のリズムで繰り返される
単調な運動はドーパミンやセロトニンの
分泌を促進し、快感を高めます。
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次の快楽を予測させる
リズムを保つことがポイントです。
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5. セルフプレジャーグッズの活用
適切なセルフプレジャーグッズの
活用も有効。
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安心感とワクワク感を同時に演出し、
ベータエンドルフィンの分泌を促します。
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これらのコツを実践すれば、
相手との深い絆を築き、
セックスをより充実したものにできるでしょう。
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「脳内麻薬を活性化するセックスの科学」
をぜひ試してみてください！
【おかげさまで YouTube 7,000万回再生】
大人の性の悩みをまじめに語るYouTube
『女医 富永喜代の
人には言えない痛み相談室』
総再生回数が 7,000 万回を達成しました！
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コロナ禍で、
ペインクリニック診療所の
来院数が激減して。
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その結果、暇な時間ができて。
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『 痛みの専門家なのだから。
これまで誰も聞けなかった
”性の痛み＝性交痛”を発信しよう！』
と、手探りで始めたYouTubeでした。
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コツコツ回数を重ね、今では、
チャンネル登録者数 29.5万人、
総再生回数は 7,000万回の
人気YouTubeチャンネルになりました。
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これも番組の真意をくみ取り、
真摯に性について探求してくださり、
応援してくれた皆様のおかげです。
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本当に、
ありがとうございました。
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セックスレス、オルガズム、ED,
性交痛、濡れない、ニオイなど、
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人には言えない性の悩みを
オンライン診療で診断してきて。
その数も、8000人を超えました。
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これからも
生命の根幹に根差した悩みを
医学で解決するスペシャリストとして、
発信してまいります。
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誰にも言えない性の悩みは、
こっそり
YouTubeで解決する時代です。
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そして、
専門家の意見が聞きたくなったら
オンライン診療で全国どこからでも
医師に相談できます。
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人生は有限です。
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一人で悩まず、
気軽に専門医師に相談して、
ズバッと解決していきましょう。
【 美的 GRAND ご掲載👩⚕️❤️ 】
美的グランは、小学館様が発行する
40代以上の女性をターゲットにした
美容雑誌（！）です。
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今回、『美的 GRAND』誌上初の
”デリケートゾーンケア”について
医師の立場から説明させて頂きました。
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デリケートゾーンケアは、
よりマイルドな表現で
”フェムケア”とも言いますが。
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なかなか
性に閉鎖的な日本の風土故、
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『性交痛』とか、
『デリケートゾーンの保湿』
などの表現は、書店に並ぶ
大手雑誌では難しかったのです。
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しかし、とうとう
小学館様の美容雑誌で
デリケートゾーンケアが
取り上げられる時代がきました！
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そして、
その場に登場することができて、
本当に、本当に、とても嬉しいです。
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激しすぎる表現でBANされ、
このご報告が皆様にできるかどうか
ヒヤヒヤしていたのですが、
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無事にご報告ができて
ほっといたしました。
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これからも人には言えない悩みを
自分で解決できるよう、
医学の論拠に則った情報を
発信していきたいです。
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皆様、
どうぞよろしくお願いします。
