【“洗いすぎる女”ほど、臭いが悪化する】
ヨガジャーナル連載、公開されました。

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「ヨガジャーナル」は、
世界13カ国で刊行されている世界最大級の
ヨガ専門メディアです。
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日本版は
プレジデント社が運営しています。

デリケートゾーンの ”臭い” が気になる人へ。
答えは「清潔」ではありません。

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■ 多くの女性がやっている間違い
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・石鹸でしっかり洗う
・ウォシュレットで流す
・とにかく“清潔にする”
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実はこれ、全部、逆効果です。

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■ 臭いの正体は「菌」と「ホルモン」
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腟内は本来、
乳酸菌（デーデルライン桿菌）で守られている
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この菌が、腟内環境を整え、
・弱酸性（pH3.5〜4.5）を維持
・他の雑菌の侵入を防ぐ働き
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ところが、
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・洗いすぎ
・ストレス
・睡眠不足
・ダイエット
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さらに、
女性ホルモン（エストロゲン）が低下すると
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・善玉菌が減る
・ pHが崩れる
・ 雑菌が増える
・ 臭いが強くなる
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つまり、
「清潔にしすぎて、臭くなる」
これが構造です。
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■ 対策はシンプル
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・腟の中は洗わない
・生活習慣を整える
・ホルモン環境を守る
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≪ 重要ポイント ≫
臭い＝“汚れ”ではない
臭い＝“バランスの崩れ”です

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■ 今回の連載はこちら
https://yogajournal.jp/31269
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「デリケートゾーンの臭いがキツイ気がする…」
確かめ方と改善策を
医学的に解説しています。
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医者がここまで言語化する理由は一つ。
“誰も正解を教えない領域”だからです。

【アメブロ ＃麻酔科 ベスト10ランキング
上位 7 記事独占 のご報告 】
アメブロ公式「麻酔科」
ハッシュタグランキング
ベスト10のうち 7記事が富永喜代 になりました。

https://ameblo.jp/katakori-zutuu/
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医療ジャンルの中でも専門性が高い
「麻酔科」公式ハッシュタグランキング で、
最新のトップ10中 7記事 が私の記事でした。
（画像：Ameba 公式ランキング）
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TOP10 ランキング記事一覧（抜粋）
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第1位：説明なしの拒否が男の脳を壊す
第3位：閲覧注意 60歳からのベスト体位
第5位：地方に住む人にとっての“ブランド”とは何か
第6位：ぺニスの長さ、形状別、オススメ体位
第8位：男性脳が最も挫かれるのは、女性からの “説明不足 & 予測不能” 拒否
第9位：未完成婚とセカンドバージン
第10位：日本人は世界で一番、お風呂場でセルフプレジャーを楽しんでます
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これらはすべて、
“誰も語りたがらない領域を、
医学の言葉で正面から扱った”記事。
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性科学・脳科学・痛みの医学・行動科学・社会心理。
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言いにくいテーマばかりなのに、
読者の方々が真剣に読んでくださり
こうしてランキングに反映されたことが
本当に嬉しいです。
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■ 私が“性の医学”を書き続ける理由
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性は「恥ずかしいもの」ではなく、
医学として語られるべき領域です。
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性交痛
性欲低下
男性更年期
女性ホルモン
加齢と性機能
ペニスの医学
60代以降の性生活
セルフプレジャーの脳科学
夫婦のすれ違い
男女の予測誤差
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これらの悩みは、
放っておけば、健康・精神・家族関係に
大きな影響を与えます。
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しかし、日本ではまだ
“医学として語れる人”が少ない。
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だから私は、
医師として・作家として・発信者として、
性と健康の「見えないタブー」を可視化し、
安心して語れる社会をつくりたい。
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その強い思いで書き続けています。
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■ ランキングは目的ではなく、“社会的意義の証明”
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ランキングの結果よりも、
読者の方からいただくメッセージのほうが
何倍も嬉しいです。
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パートナーとの関係が変わりました
セックスレスが解消しました
男性更年期の理解が進みました
痛みも心も軽くなりました
性について初めて真面目に学べました
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こうした言葉が私の仕事のすべてです。
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そして今回のランキングは
「性と医学の発信に社会的価値がある」
と示されたひとつの証拠だと思っています。
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■ これからも“語られなかった医療”を届けます
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私はこれからも、
“タブー扱いされてきた領域”を
医学・科学・臨床の視点から、
分かりやすく発信し続けます。
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いつも読んでくれて、
本当にありがとう。
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【 Yahoo！ニュース 10回目のご掲載】
Yoga Journal 連載が話題となり、
Yahoo!ニュースにて
また掲載していただきました。
https://yogajournal.jp/30016
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今回は、
「オーガズムがよく分からない」
という、とても多い、
けれど言語化されにくい
テーマについてです。

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性の悩みは、
煽るものでも、比べるものでもなく、
身体の仕組みとして整理するものだと考えています。
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読んでくださる方がいるからこそ、
医師は言葉を磨き続けることができます。
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Yahoo!ニュースへのご掲載も、
これで 10回目 となりました。
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これからも、
必要な人に、
必要な情報が、
静かに届きますように。