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OurAge(集英社）連載〈第3回〉 手指のトラブル、あきらめないで！

【 OurAge(集英社）連載〈第3回〉
手指のトラブル、あきらめないで！ 】
手指の痛み、変形でお悩みなら、
「10秒神経マッサージ」を
１日２回、朝晩に実施してくださいね(^^♪
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諦めていた手指の痛みが。。。
約２カ月で半減する
（日本ペインクリニック学会発表済）
驚異のセルフケアです！
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「10秒神経マッサージ」は、
私が考案したオリジナルの治療法。
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私はペインクリニックの麻酔科医ですが、
東洋医学の鍼灸治療実績もあり、
鍼灸院も運営しています。
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神経や血管の走行については
プロフェッショナルで、
神経ブロック注射もできるけど、
経絡やツボもわかるんです(*^^)v
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しかし、
東洋医学のツボは効くけれど、
自分で押せるツボと押しにくいツボがある。
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また、説明されても
部位がわかりにくいツボもある。
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そこで、
西洋医学でいう神経と東洋医学の経絡の
交点のような場所で、
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しかも体の表面を通っていて、
さらに自分自身で押しやすい部位を、
効果的に刺激したら痛みが軽くなるはずや、
と考えました。
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そこなら素人でも間違いなく刺激できる。
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そこを『神経ポイント』と
私がネーミングしたわけです。
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そして刺激する方法を
『10秒神経マッサージ』と名づけました。
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特別な道具もいらず、
自分一人で簡単にできるような方法なので、
治療法がないと言われた症状でも、
痛みが緩和する人が多いんですよ。
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OurAge　連載第３回目は、
『手指のトラブル、あきらめないで！』
～１０秒神経マッサージのやり方～
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見てね～♪
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Our Age（集英社）新着記事 第１位！

【 Our Age 新着記事 第１位 】
女性の手指トラブルは
なかなか理解されない。だからつらい！
40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで！ 症状はいつの間にか進行してしまいます
手指の痛み、変形を診る
全国でも珍しい
『ヘバーデン結節外来』を開設しています。
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女性の手指のトラブルは、
腰痛や膝痛とは違います。
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腰痛や膝痛なら横になって
患部を休ませることができるけれど、
手は使わないわけにはいかないでしょう？
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痛かろうがなんだろうが、
仕事でも家事でもやらなきゃならない。
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我慢してやっているのに
痛くないのだと思われてしまう。
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元気そうに見えてしまうから
共感も得られない。
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他の痛みと違って、
さめざめと泣いている
女性が多いのはそこ。
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まわりに
なかなか理解されない病気なんです。
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医療でできることをするのはもちろん、
大事にマッサージしてあげてね、
優しくいたわってあげてね、とも
外来でアドバイスしています。
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担当からは、
『OurAgeの手指の連載がとても好評です。
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毎週日曜日に配信されていますが、
先週の第2回目は、
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PV数のランキングが
デイリー、ウイークリーランキング共に
ぶっちぎりの第１位です！』
と、連絡が入りました。
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医療に”共感力”が必要なのか？と
問われれば、確かに、
医師と患者の立場は違う。
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でも、
『治してほしい』とともに
『わかって欲しい』と願っているのが
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ヘバーデン結節の患者さんの
気持ちじゃないのか？
と考えています。
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なぜなら、今まで、散々、
年のせいです、とか
使いすぎです、とか
リウマチじゃありません、とか
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治療を諦めさせられてきた病気が
ヘバーデン結節だから。
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私は、１１坪７人家族育ちで
１０歳の頃から
祖母とたこ焼き屋で働いてきました。
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だから、
痛みでは死なないからと、
自分のことを後回しにして
我慢を積み重ねる女性や、
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自分さえ我慢すればいい、と
自分を押し殺して生きる
下支えする女性の気持ち、
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性交痛など人には言えない痛みの
出口が見えない女性の苦悩が、
手に取るようにわかります。
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一見、
痛みの治療は、
生きるか死ぬかじゃない医療だし、
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共感力とか察する力とか、
そんなの治療に意味あるの？とか
思われがちだけど。
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痛みは見えない症状だからこそ、
その治療の世界には
察する力、患者背景を推察する力が
とても重要なんだと考えています。
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記事を読んで
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます！
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新着記事 第１位、
本当に励みになります♡♡♡
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現代ビジネス（講談社）特別対談

【 現代ビジネス（講談社）特別対談 】
老後の「孤独」や「不安」を打ち消す、
「心のこもった触れ合い」…
超高齢化だからこそ必要な「恋愛関係」
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シニア世代ならではの恋愛について
麻酔科医の富永が、
下半身の美容整形を専門とする
外科医の井上裕章医師と対談しました。
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診察室から見えてきたシニア世代の
恋愛と性について現役の院長同士、
熱く語り合っています♡
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《 内容の一部抜粋 》
富永:
どうしても性はプライベートなことです。
「性は恥ずかしいこと」
「はしたないこと」といった
価値観が根深く存在しているように思えます。
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そういった価値観のまま年を重ねると、
パートナー同士で性について
オープンに話したり、
.
自分はどんな性生活を望んでるのか
すり合わせをすることが
難しくなってしまいますね。
.
井上:
特に女性は
パートナーに恥ずかしくて言えない、
という人が多いですね。
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富永:
今の中高年女性が子どもの頃は、
なにげなく下半身を触っていたら
.
「そんなとこ触ってはいけません！」
とおばあちゃんから
パーンと手を叩かれた……
という時代です。
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なのに年頃になったら
「子どもはまだか」「早く産め」と急かされる。
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井上:
矛盾した価値観を迫られている、
ダブルバインドな状態ですね。
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富永:
「性ははしたないもの」と考えてしまうと、
女性は「自分がどうしたいか」
「どうやったら性的快感があるのか」
をパートナーに伝えられないですね。
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だから余計に男性は
ひとりよがりにならざるを得ない。
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言わない女とひとりよがりになる男、
セックスですれ違いが起こるのは、
お互い様の話ですよね。
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井上:
「察して」だけでは
コミュニケーションが成り立たないですよね。
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と、セックスコミュニケーションや
中高年ならではの愛とセックスについて
熱く議論が深まります。
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続きは、現代ビジネス（講談社）で♫
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YouTube : 健康に関する情報源の信頼性

【 YouTube : 健康に関する情報源の信頼性 】
YouTubeって、誰でも発信できるがゆえに、
情報源の信頼性が危うい事あるりますよね。
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とりわけ、
”健康” に関する怪しい情報は、
視聴者の健康に悪影響を及ぼすので
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特に厳重に情報源を特定しよう、
という流れになっています。
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そこで、誰が見ても
ひと目で健康情報の信頼度がわかるよう
できたのが、
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『健康に関する情報源の背景情報を
　提供する情報パネル』
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審査を通過したチャンネルにのみ
投稿者の名前の下に表記されます。
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私の場合は、
『女医　富永喜代の人には言えない痛み相談室』が
『日本の医療機関による動画コンテンツ』
と承認されました！
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医師が発信する
専門性が高い内容だと
YouTubeさんに認められました！
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嬉しいわ～～～♡♡♡
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（健康情報に関する承認条件は、こちら
　　↓　↓　↓
YouTube は、ユーザーが
健康に関する最新情報を入手して
健康的な生活を送れるよう、
.
信頼できる情報源から入手した
健康に関するコンテンツを
提供するように努めています。
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信頼できる情報源の原則として、
情報源が科学的根拠に基づいていること、
客観的で透明性があること、
説明責任を負っていることが
挙げられています。
.
YouTube はこの原則に基づき、
健康に関する信頼できるとみなされる
情報源の種類を特定しました….）
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ね、ね、ね。
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この承認によって、
私の情報は、
もっと皆様に届きやすくなると思うし。
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玉石混交と言われた性情報も。
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粗悪な情報は、
視聴者に届かないようAIが調整し、
もっと整理がついていくと思うの。
.
確かに、
今回のタイトルはエグいけど….。
https://youtu.be/uCXm94kpXvU
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『もっと淫らにイキまくり。
これがウーマナイザー！
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吸うやつタイプでフェロモン出まくり
レッツ・オナニー』
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ホ、ホ、ホ、ホ、ホ～♫
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それでも、
今のAIなら判別がつくと思います♡
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これからもっと
医師が専門性を有する
信頼度の高い情報を発信することで、
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AIさんが、
ますます拡散してくれるでしょう(^^)
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応援して下さる皆様、
いつもありがとうございます。
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コツコツやることしかできなくて。
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でも、真面目にやっていれば、
こうやって
認められることもあるんだって
実感しています。
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これからも、
どうぞよろしくお願いします。
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重版出来！１０秒神経マッサージ

【  重版出来  】
ヘバーデン結節の指の痛み、変形の
セルフケアができる
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『10秒神経マッサージ
　ゆびコロ指圧ローラー』が、
おかげさまで大型重版出来です。
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応援して頂いた皆様、
本当に、ありがとうございます。
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発売から3年半経った今も、
指先が冷える季節になると
売れるベストセラーとなりました。
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これまで治療が難しいとされてきた
ヘバーデン結節ですが。
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ヘバーデン結節外来専門を開設し、
治療していると、そのケアの根幹は、
手指を冷やさず、血流を守り、
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痛みコントロールから
変形の進行を食い止める事だと
分かりました。
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ご自宅でも手軽にできる
セルフケアローラーは、
当院ご通院の方にもご好評です。
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お気軽にお試しください。
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集英社オンラインご掲載！血流がすべて

【集英社オンラインご掲載！血流がすべて】
スマホを持っているとき
肩には8kgの負担が。
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なんとなく痛い、だるい、不調を改善する、
血流がよくなる姿勢とは？
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常に体のどこかが痛い、疲れやすくなった、
布団からなかなか起き上がれない……
といったプチ不調は、
血流の悪さが原因の可能性があるという。
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そして、ふだんの生活の中で
姿勢に気をつけることで
血流改善につながるとも。
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拙著『血流がすべて
血流コントロールの名医が教える
わずか１分でできる「すごい血流改善法」』
（アスコム）
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集英社オンライン様、ご掲載いただきました！
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Yahoo!ニュースご掲載『血流がすべて』

名医が教える わずか1分でできる
「すごい血流改善法」』（アスコム）。
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 Yahoo ! ニュース  に
ご掲載いただきました！!
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《 内容一部抜粋 》
血管という「道路」の状態が悪いと、
血液が運べる栄養と酸素の質も落ち、
回収できる老廃物の量も減ってしまいます。
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配達も回収も、
うまくいかなくなるんです。
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すると―つひとつの細胞に
必要な酸素と栄養が足りなくなり、
全身のあらゆる部位で
不具合が生じはじめます。
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血流が悪くなることで、
各臓器に必要な血液が、
必要な分だけ送られなくなってしまうんですね。
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こうして、肩こりや背中のだるさ、
むくみや手足のしびれなどの
日常的な症状、
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そして高血圧や糖尿病、動脈硬化、
心臓病などの慢性病を引き起こします。
.
さらには、
うつ、不眠症、更年期障害などの
自律神経やホルモンの失調症。
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そして、がんなども、
細胞への酸素と栄養の供給不足、
すなわち血流の悪化が
原因のひとつではないかと考えられています。
.
こうした悪循環を避けるため、
意識的に、血液がきちんと仕事のできる
状態を整える必要があるんです。
↓　　↓　　↓
最近の研究では、ED（勃起不全）は、
《 脳梗塞や心筋梗塞の予測因子 》
だと考えられています。
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私達の健康とは切っても切れない
血流の話。
わかりやすくお話しています。
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インフルエンザ予防接種始まりました

【 インフルエンザ予防接種始まりました 】
今年の栄姫のインフルエンザは、
なにせ流行が強くて早い！
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すでに学級閉鎖や集団感染が報告され、
更にはW感染の合併症への懸念から、
早いインフルエンザ予防接種が望まれます。
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富永ペインクリニックへは、電話でも
オンラインからでもご予約ができます。
（オンライン利用の方がお得です）
　　↓　↓　↓
オンラインからのご予約は、こちら
,
私は今日、インフルエンザの
予防接種受ける予定です。
.
ワクチンには限りがあります。
皆様、ご予約はお早めに。
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富永ペインクリニック
松山市此花町７－３３
電話：089-921-7711
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OurAge(集英社)大型連載 第2弾

【OurAge(集英社)大型連載 第2弾】
手指のトラブル、あきらめないで！ 〈第1回〉
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手指の痛みや変形に悩んでいるのはあなただけじゃない！ 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを
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さぁ、またまた始まりました！
『OurAge(集英社)』オンライン
女医　富永喜代の連載　第2弾
　　　↓ ↓ ↓
「更年期の性」のスペシャリストとして、OurAgeでも人気の富永喜代先生。
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実は麻酔科医で
痛み治療のスペシャリスト。
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特に40代以降の手指トラブルに詳しく、先生考案のセルフケアで救われた女性は数知れず
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（この記事の担当ライター蓮見もその一人）。
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自分の手指の状態をチェックできるリストもあるので、違和感を感じている人は必見です。
↓ ↓ ↓
痛みの専門家が教える
セルフケアで、手指の痛み、変形から
解放されるマッサージ
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見てねー♪