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『へバーデン結節を自力で防ぐ』重版出来!

【”へバーデン結節を自力で防ぐ”重版出来!】
高齢女性の手指を見ると、第一関節にコブのようなものができていたり、曲がって戻らなくなってしまっていることが少なくありません。これは、「ヘバーデン結節」という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、放置しておくとやがて少しの刺激でも激痛を引き起こし、およそ5年で指先の関節が変形して戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、変形といった症状は、とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。正式に診断されていないケースも含めると、患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、医療機関を受診しても加齢のせいにされ、「手を酷使しないように」といわれ痛み止めや湿布を処方されるだけ。しかし、日常生活のなかで手を使わないというのはとても難しく、また、手元は人から見られるので、女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々をラクにしたい、と日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、NHK「おはよう日本」などテレビ出演も多く。「10秒神経マッサージ」は、1日2回、神経ポイントを10秒間、自分で刺激するだけの簡単さです。
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多くの患者さんがこのマッサージにより諦めていた手指の痛みから解放されたといいます。さらに2019年の日本ペインクリニック学会でも発表し、そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、「ヘバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
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そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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『へバーデン結節を自力で防ぐ』(扶桑社)
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お知らせ

おかげさまで YouTube チャンネル登録者数 26 万人

【 おかげさまで YouTube 26 万人 】
人には言えない性交痛やセックスの悩みを
現役院長がわかりやすく解説する
『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
おかげさまで 開設 3 年で、
チャンネル登録者数が26万人を突破!
しました~\(^o^)/
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26万人っていうと…、
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大阪府八尾市、東京都府中市、
青森県青森市、千葉県市原市
くらいの人数でしょうか。
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そして、総再生回数は
5900 万回再生を突破しました!
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これは日本国民の2人に1人が
ご視聴いただいた計算です。
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます!
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これからもこれを励みに、
精進してまいります。
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26万人突破がとても嬉しいので、
今回特別に次のライブの予定内容を、
お知らせします♡
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『女医が教える!セックステクニックの基本
 正しい性器の洗い方
~臭いニオイにさようなら~』
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性器の正しい洗い方を知ることで、
思わずフェラしたくなるモテ男に、
臭いコンプレックスが解消、
お風呂プレイが充実する、
セックスがうまくなる、
などなどメリットがいっぱい。
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お楽しみに~♪
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東洋経済オンラインさま ご掲載

【 東洋経済オンラインさま ご掲載 】
“冬場の「浴室での突然死」を防ぐ
超シンプルな方法”について
ご取材頂いました (^O^)/
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≪ 内容の一部抜粋 ≫
高齢者ほど「熱すぎてキケン」な
お湯につかってしまう。
とりわけ、高齢者になればなるほど、
熱いお風呂を好む傾向があります。
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これは皮膚の
「温熱感受性」の劣化によるもの。
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皮膚の表面に温点、
冷点と呼ばれる熱い、
冷たいを感じとるセンサーがあります。
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じつはこの温点、冷点の数は、
年齢を重ねるごとに減っていきます。
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最新の研究によると、
温点・冷点は、20代と70代を比べると
約半分になってしまうというデータもあります。
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なかでも湯船に入るとき、
最初にお湯に触れる足先の温点・冷点は、
20代に比べ、70代では3分の1ほどに。
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その結果、
熱い、冷たい、の識別が鈍くなり、
子どもなら「絶対ムリ!」と
飛び出すような湯温でも、
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おじいちゃんおばあちゃんは
「ほぉう」と吐息をもらしながら
肩までつかることができるわけです。
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しかも、とくに冬場は
ついつい長風呂になってしまいがち。
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そのとき湯温が高いと、疲労、脱水、
血管虚脱(血管がひろがりすぎて血流が落ち、
脳へ必要な酸素や栄養素が届かなくなる)
といった症状を引き起こす可能性があり、
かなり危険な状態です。
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湯温は自分の肌感覚だけではなく、
「数値」で見て把握しておくべきです。
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また、高温のお湯につかることは、
入浴のメリットである
リラックス効果を妨げてしまいます。
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お風呂でリラックスするかどうかは
「交感神経」と「副交感神経」の
働きと深く関連し、
湯温がその切り替えスイッチのような
働きを果たしています。
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副交感神経の働きが高まれば、
精神的に落ち着き、末梢血管も拡張し、
血圧は下がっていき、血流が向上。
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心臓の負担も軽くなります。
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一方、
交感神経の働きが過度に高まると
末梢血管が収縮。
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末梢の血流が落ちるため、
心臓はより多くの血液を循環させようと
負担を強いられながら、
働くようになります。
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当然、血圧は上昇してしまいます。
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お湯がぬるめか、熱めかによって、
入浴時に交感神経と副交感神経の
どちらの働きが高まるかが決まるわけですね。
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YouTube 総再生回数 5900万回突破

【 YouTube 総再生回数 5900万回♡ 】
性の悩みを女性医師が話す YouTube
『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
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\\ YouTube 総再生回数
5900 万回 になりました~(≧∇≦)b //
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます!
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現在、チャンネル登録者数が、
約26万人なので、
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お一人様が
5900万÷26万=227 回
ご視聴いただいた計算です。
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( って、
 お一人様が 227 本も、
 私の動画を見るって考え難いw)
そんなわけ無いでしょう~w
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分かってる~~~って♡♡♡
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恥ずかしくて
チャンネル登録できない方が
ものすごく多いって事ですよね!
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それは、自認してます♡
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ということで、YouTube
『女医 富永喜代の
人には言えない痛み相談室』
https://www.youtube.com/channel/UCwT4OVvxdFOw74PinaSR6rg
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開設 3 年で、
総再生回数5900万回突破しました。
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本当に、
ありがとうございます!!!
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これからも医学を基に
信頼度の高い情報を発信してまいります。
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引き続き、
お楽しみいただければ幸いです。
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OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選

OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選】
月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAgeの記事の中で、
2023年に読まれたBEST10ランキングが
発表されました~♫
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\\ キターーーーーーーッ!!! //
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☆富永喜代の連載☆関連記事 が、
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 なんと4 記事 入選 ☆☆☆☆
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ありがとうございます!!!!
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これも、ひとえに
応援してくださった皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。
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【 2023年読まれた記事 ベスト10 】
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第1位:
更年期~汗をかく場所からわかる、あなたの体調は?
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第2位:
読者(平均49歳)の56.6%がセックスをしていないと回答。内訳は?
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第3位:
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も!
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第4位:
君島十和子さんの閉経ストーリー
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第5位:
セックスレスは体に悪いって本当?
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第6位:
知っておきたい「腟萎縮」と「性交痛」のホント。
「する・しない・するかもしれない」すべての人に起こります。
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第7位:
つらい性交痛。クリニックではどんな治療をするの?
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第8位:
セックスするしないに関係なく、フェムゾーンを健やかに保つことはエイジングヘルスケアの要になる
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第9位:
骨盤底筋が弱い人は「股関節」が硬い!
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第10位:
腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった
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ということで、
私の連載関連記事は、
第2位、第6位、第8位、第10位
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4 記事、ベスト10に
入選させていただきました!
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本当に、本当に、
ありがとうございます (^o^)/
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これからも、これを励みに
人には言えないセックスの悩みについて
医学的論拠を基に発信していきます。
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記事を読んでくださった皆様、
本当にありがとうございました。
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OurAge 年間ベスト10ランキング
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/342680/
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OurAge(集英社)連載《第10回》

【子宮頸がんの手術後、セックスの感度が変わるのはなぜ?】
子宮頸がんや卵巣がんで
子宮を摘出される女性がいます。
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生きるか死ぬかの手術、
厳しい抗がん剤治療を歴て
日常の性生活に戻ったら。
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なんだか感じ方が違う、
オルガスムを得られない、
痛い、どうしちゃったんだろう?
.
とセックスの変化に
不安と葛藤に悩む女性がいることを
ご存知でしょうか?
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しかも、
セックスの話ですから
主治医にも相談できなくって。
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ということで、当院の
オンライン診療性交痛外来を
受診された女性のケース。
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『OurAge』(集英社)の連載で
お話しています。
 ↓ ↓ ↓
《内容一部抜粋》
子宮頸がんの摘出手術では、
腟の円蓋部と呼ばれる部位を
切除します
.
(腟の入り口から子宮の入り口の間にある、
やや広くなった場所を
腟の「円蓋部」といいます)。
.
円蓋部を切除し、
縫縮(縫い縮める)手術を行うと、
腟の奥は、元の立体的なふくらみ
ではなくなっているわけやね。
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子宮を摘出しただけではなく、
腟の形そのものが縫縮されて
小さくなったことで、
.
セックスの挿入の際の感度も変わった。
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以前は奥に挿入されることで
快感を得られていたのに、
物理的な切除を行ったことで、
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セックスをしても気持ちよくないわ、
当たって痛いわ、
「これは何なの?」となった。
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その不安とつらさがまた、
痛みを増幅してしまった…
というわけなんよね。
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手術は無事に成功したものの、
42歳という若さでオーガズムを
得られないのがつらいし、さみしい。
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しかも、がんという
「生きるか死ぬか」の手術をしてくれた
産婦人科の医師に対して、
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「セックスが痛くなって不満」
なんてことは言えない…。
そうだよね。そりゃそうだよ。
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だから、勇気を出して
性交痛外来に来てくださった彼女の思いは、
私には痛いほどよくわかったんよ。
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だからその患者さんには、
子宮頸がんの手術であなたの腟が
どうなったのか、
そのまま丁寧に説明をしました。
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「セックスで感じないどころか、
痛くなった。おかしい!」
というところで止まっている彼女が、
今の状態を把握しないことには
先に進めない、と思ったからね。
.
子宮頸がんの場合、
がんの進行具合によっては腟の断端も
切除することがあるので、
絵を描いて説明もしました。
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断端を切れば、
その周辺にある神経も切っている。
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以前はこの神経が脳とつながっていることで、
オーガズムの引き金になっていたわけです。
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また子宮頸部にはPスポットとか、
ポルチオなどと呼ばれる性感帯があって、
その部分も切除したことで絶頂感が変わった。
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そういうことは
大いに考えられることなんよ、と。
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↓ ↓ ↓
臨床麻酔実績2万例の麻酔科医が
医学的論拠を持って
わかりやすく手術をの状態、痛みを
お話しました。
.
子宮がんや卵巣がんなどの手術後、
五里霧中の患者さんの
お役に立てれば幸いです。
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この続きは、
『OurAge』(集英社)を読んでみてね♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/343208/
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お知らせ メディア掲載情報 雑誌

SPA!さん、ごめんなさい

【 SPA!さん、ごめんなさい 】
年の瀬で、診療室の大掃除してたら
SPA!』様が、封筒のまま出てきて。
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SPA!さん、本当に、ごめんなさい!
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ご取材、ご掲載いただいたのが、
”週刊 SPA!  2023年 11/28 号”だから
11月の初旬には届いてたと思うの…。
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ごめんね、ちょっと机の横においたら、
山になっちゃって。
SNS発信できてませんでした m(_ _)m
.
もう、ちょっと前の号になりますが、
ご取材いただいた内容は、
ネット入手のED治療薬の危険さについて
.
低血糖、脳障害、肝機能障害のリスク、
配合されていた中毒成分など、
一般に知られていない
ネット通販ED薬の危険性を警告しています。
.
(くれぐれも ”SPA! ”さんです)
.
正規品ED治療薬が欲しい方は、
オンライン診療をご利用いただき、
郵送で全国配送、入手いただけます。
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web お知らせ メディア掲載情報

アメブロ #麻酔科 第1位

【アメブロ #麻酔科 第1位 】
こっそりアメブロやってます (^^)/
麻酔科医なもんで、
#麻酔科 をつけて投稿するんですが。
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今回、#麻酔科 第1位を獲ったのも
『SM快楽と唐辛子の秘密』
とか、際どすぎますね~(笑)
.
でもね、#麻酔科 は
手術や麻酔、入院に関する
結構深刻なブログが多く、
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アメブロの中でも、
おちゃらけ記事が
少ないのが特徴です。
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その中で、麻酔科医が
真面目にSMの仕組みを解いた
今回の記事は、
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SMと唐辛子という意外な視点で
とても人気記事になったと思います。
.
痛くて苦しそうなSMの世界も、
唐辛子と三叉神経の関係も、
実はΒーエンドルフィンが
関与しているという。
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また、YouTubeとも連携しており、
SMはヒトだから成り立つ性嗜好であり、
信頼度、共同性が重要だと
わかりやすくお話しています。
https://youtu.be/3oQZ640CKrk
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タイトルはドギツいけど、
内容は医学でわかりやすい、
富永喜代の人には言えない痛み相談室。
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読んでみてね~♪
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お知らせ メディア掲載情報 書籍

ヘバーデン結節は自分で治せる!重版出来!!

【”60歳からのセックス”に続き、今月2冊目の重版出来】
2019年10月に出版した
『ヘバーデン結節は自分で治せる!』
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おかげさまで、
重版出来になりました!!!
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応援してくださった皆様、
本当に、本当にありがとうございます!
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『ヘバーデン結節』は、
380万人が悩む手指の痛みと変形の
難治性疼痛と言われ、
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これまで治療法がありませんでした。
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しかし、神経解剖から編み出した
オリジナル10秒神経マッサージを基軸に、
生活習慣、手指のケアを開発、指導し、
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治療開始2ヶ月で、
痛みが半減することを学会発表し、
出版の運びとなりました。
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この本の表紙の手の写真は、
当院にご通院される70代女性の
手指の写真です。
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たとえ患者さん本人が
”ヘバーデン結節”という
名前は知らなくても
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表紙の写真を見れば、一瞬で
『私と同じ指だ!』
と気づいてもらえる表紙カバーです。
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当時、(実は今もですが)
ヘバーデン結節を専門に診ている
医師は日本中にほとんどいませんでした。
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ヘバーデン結節のセルフケア本は
極めて珍しく、写真の効果も相まって
大変多くの方に手に取って頂きました。
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また、遠くに離れて暮らす母親や
ご姉妹にプレゼントする、という
贈る本としての人気も出ました。
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これまで諦めていた手指の痛みを
自分でケアしたい方に届いて、
とても、とても、嬉しいです。
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ありがとうございました。
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ヘバーデン結節は、
気温が低下する秋冬に
症状が悪化する病気です。
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この本は、
マッサージの方法を図解でわかりやすく
説明し、日常生活のちょっとした工夫も
主婦目線でわかりやすく書きました。
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もし、手指の痛み変形にお悩みの方は、
ぜひ手にとっていただけると
とても嬉しいです。
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『ヘバーデン結節は自分で治せる!』
重版出来!!!
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(あともう少しで100万部、
 ミリオンセラー作家の仲間入りが
 見えてきました~♡)
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応援してくださる皆様、
本当にありがとうございますm(_ _)m