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Yahoo!ニュースにご掲載～不眠対策にセルフプレジャー

【 不眠対策にセルフプレジャー 】

集英社オンライン『 Our Age』には、
全国の素敵な女医さんたちの
生活スタイルを紹介する連載があります。

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私も
”素敵ドクターズ”の一員なので、
よく寄稿しています。

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さて、今回のお題は、
『医師たちが、よい睡眠のために
やっていることを聞いてみた
素敵ドクターズ100名の養生ルーティン』

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女性医師の”不眠対策”です(#^^#)

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ということで。

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『不眠にはセルフプレジャーすべし！』
と、集英社様に
ブッコみ投稿をしたら。

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それが　
Yahoo!ニュースに掲載され ( ﾟДﾟ)/

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『 OurAge 』の人気記事トップに
躍り出たわけさ～


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大体、”不眠対策”で。

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私が、
寝具や入眠ストレッチの話しても、
全然、面白くないじゃないですか～

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”素敵ドクターズ”での
立ち位置を十分ふまえた上で、

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ここは、それ、汚れ役（？）
ブッコミどころと捉えた
戦略勝ちってやつですか～。

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科学的論拠も満載で
『不眠にはセルフプレジャー』
と、医師らしく解説しています。

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なんだかんだで、勝負勘というか、
野生の勘がバチバチな
女医の日常

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Yahoo!ニュースご掲載！女医が語る性的同意

Yahoo!ニュースご掲載 　～ラブホに入っても「その気はなかった」。それでも“性的同意は難しくない”女医が断言するワケ】
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❤️Yhaoo! ニュース ご掲載❤️
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今回も、ぶっこみましたわ～!(^^)/
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『 中高年男性がモテる理由の9割は
「地位と権力と財力」』
なんて、
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マジで言っちゃいました～♬
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「ホテルまで行ったのに、
あとから『同意していなかった』
と言われたら、怖くてなにもできない」
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「『本当はイヤだった』かどうかなんて、なんとでも言えるんじゃないの？」
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性的同意のポイントは、次の4つと言われています。
①ノーと言える環境が整っていること（非強制性）
②社会的地位や力関係に左右されない対等な関係であること（対等性）
③いつでも「やめて」と言えること（非継続性）
④その行為が「したい」という明確で積極的な同意があること（明確性）
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今、話題の性的同意について、
わかりやすくお話しています。
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Yahoo! ニュースのURLは、
https://news.yahoo.co.jp/articles/bd02fd7ebdbcc3b2f3cca2bb5dac88f792f0c628
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見てね～(^^♪

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Yahoo!ニュースにご掲載！”FRIDAYデジタル”取材記事

”FRIDAYデジタル”さまに取材された記事が、
Yahoo!ニュースにご掲載いただきました！

「86歳男性が週に何回も…」現役女医が明かす中高年男性の「リアルな性事情」「服用するED治療薬」
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医師が発信する性情報で、今年９回目のYahoo!ニュースご掲載

【医師が発信する性情報で、
　今年９回目のYahoo!ニュースご掲載♡】
やったーーーーーっ (^o^)／
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OurAge連載記事『 Yahoo ! ニュース』掲載、
\\ 今年　９回目のご掲載 //
となりました～～♫
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応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます！
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『ヤフーニュースなんか、
一生に１回、掲載されるかどうかだよ？
すっごい貴重なのに今年だけで９回目？
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信じられない～( ﾟдﾟ)!』
と、友人は喜んでくれました(^^)
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私も、実際、そう思います。
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でも、なぜこんなに頻回に
Yahoo!ニュースにご掲載いただけたのか？
と考えると。
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それはやはり、
本当はみんなが困っていたけれど
口には出せなかったこと、
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大人の性の悩み、性交痛や勃起不全を
医学的にタブーなく切り込んでいって
新しいマーケットを作った事だと思っていて。
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新しいマーケットの先人になれば、
その発信力は威力を持ち、
色々なメディアで注目される。
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もちろん自分のメディア、
YouTube（チャンネル登録者数25.7万人、
総再生回数5800万回）を筆頭に、
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メルマガ登録は2.6万人で
3ヶ月の配信者数は83.6万通、
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SNS総フォロワー39万人に育て上げ、
自力の発信力を持つことで、
更に新しい市場を開拓し続ける。
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一歩一歩なんですけど、
人がやらない地道なこと。
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ちょっとちょっとの
YouTubeライブ配信やメルマガ配信、
こまめなFacebookやブログ投稿で、
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個人メディアを創る積み重ねが、
1年で9回のYahoo!ニュースご掲載に
繋がっているな、と感じています。
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いつも応援してくださる皆様、
本当にありがとうございます。
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皆様の必要とする”人には聞けない情報”を
より一層、手に届きやすくするため、
コツコツ発信を続けていきますね♡
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気づけば今年８回目！Yahoo!ニュース ご掲載 頂きました

【 気づけば今年８回目！
　Yahoo!ニュース ご掲載 頂きました 】
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\\ 血流が悪いと何がいけないの？
注意すべき病気リスク、1分でできる♡
「血流アップ体操」を麻酔科医が解説 //
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私、本業、
麻酔科開業医なんです♡
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臨床麻酔実績は２万例と、
465gのベビーから104歳の高齢者まで
全身の病気の手術、麻酔やってます(^^)
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そして、麻酔科医の仕事は、
麻酔下で物言わぬ患者さんの
呼吸と循環をコントロールする事です。
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そして、
健康書の作家でもあるので、
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病気や体の仕組みを一般の人に
わかりやすく、実践的に
お話するのが得意です (^o^)／
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そこで、今回は、拙著
『血流がすべて』（アスコム）が
yahoo!ニュースに取り上げられました。
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応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます！！
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気づけば、今年、
8 回目 の ヤフーニュース
ご掲載です( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
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嬉しいな～♫
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これからも皆様のお役に立つ
医療情報をわかりやすく
発信していきますね♪
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現代ビジネス記事がyahoo!ニュースになりました

【 愛なんだよ、愛 】
年齢と病には勝てないからこそ「今を生きる」
YAHOO!ニュース
ご掲載いただきました！
富永 : 医者の私が言うのは
おかしいな話かもしれませんが、
私たちは年齢と病気には勝てないんですよ。
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より端的に言えば、
死の恐怖から逃れることはできない。
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じゃあそこからどうやって
救われるのかというと、
ひとつは宗教かもしれない。
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で、もうひとつはやっぱり「愛」なんですよ。
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井上 :　愛、ですか。
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富永 :
ちょっと大きい話になっちゃったかしら？
でもこれ、ほんとマジメな話なのよ。
人とのコミュニケーションや愛、
その究極の形のひとつが性行為なんです。
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心のこもった性行為での
肌の触れ合いによって
オキシトシンが分泌され、
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孤独や不安を打ち消してくれることは
数々の研究でわかっています。
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とくに人生後半戦は、
パートナーとの離婚や死別も
他人事ではなくなります。
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今、こうして肌を重ねて愛を確かめ合う
相手がいることは本当に奇跡的な話です。
　　↓　↓　↓
結構、いいこと言ってるじゃない？ 私♡
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ae2cea34d0b9d7e323e981d819ae089105a2c26
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Yahoo!ニュースご掲載『血流がすべて』

名医が教える わずか1分でできる
「すごい血流改善法」』（アスコム）。
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 Yahoo ! ニュース  に
ご掲載いただきました！!
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《 内容一部抜粋 》
血管という「道路」の状態が悪いと、
血液が運べる栄養と酸素の質も落ち、
回収できる老廃物の量も減ってしまいます。
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配達も回収も、
うまくいかなくなるんです。
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すると―つひとつの細胞に
必要な酸素と栄養が足りなくなり、
全身のあらゆる部位で
不具合が生じはじめます。
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血流が悪くなることで、
各臓器に必要な血液が、
必要な分だけ送られなくなってしまうんですね。
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こうして、肩こりや背中のだるさ、
むくみや手足のしびれなどの
日常的な症状、
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そして高血圧や糖尿病、動脈硬化、
心臓病などの慢性病を引き起こします。
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さらには、
うつ、不眠症、更年期障害などの
自律神経やホルモンの失調症。
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そして、がんなども、
細胞への酸素と栄養の供給不足、
すなわち血流の悪化が
原因のひとつではないかと考えられています。
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こうした悪循環を避けるため、
意識的に、血液がきちんと仕事のできる
状態を整える必要があるんです。
↓　　↓　　↓
最近の研究では、ED（勃起不全）は、
《 脳梗塞や心筋梗塞の予測因子 》
だと考えられています。
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私達の健康とは切っても切れない
血流の話。
わかりやすくお話しています。
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今週末は Yahoo!ニュース 3 連発

今週末は、なんとYahoo!ニュースに
3 回 ( ﾟДﾟ)　ご掲載いただきました！！！

『女医が導く　60歳からのセックス』が
PRESIDENT Online , 集英社オンラインに
たて続きに掲載されて　(*^^)v

 

 

その結果、
Yahoo!ニュースに今週末だけで、
3連発！！！　ご掲載いただきました♡

 

ありがとうございます！！！

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Yahoo!ニュース掲載『60代こそ週4で自慰行為』

Yahoo!ニュースにご掲載いただきました(^^♪
『 60歳以上は性器の劣化を防ぐ
　機能維持としての自慰行為 』
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自分でいうのもなんだけど、
人生100年時代に、
本気で求められているんですね♡
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いくら寿命だけ延びても、
自分らしい性を生きる
セックス寿命が延びなければ意味がない。
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EDだって、
単なる性欲低下ではなく、生命を脅かす
動脈硬化の初期症状かもしれません。
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(以下、内容抜粋）
　　↓　↓　↓
■使わないと性器は劣化する
　常日頃、私が主宰するオンラインコミュニティ「秘密の部屋」で口にする言葉に、「使わないと性器は劣化する」というものがあります。定期的なセックスやマスターベーション、適切なケアをしないと、男性ならペニスが小さく縮み、女性なら腟が萎縮して挿入を伴うセックスが難しくなってしまいます。
　そもそも性器に限らず、耳たぶに開いたピアスの穴でも、長年放置していれば閉じてしまいます。寝たきりの状態が長く続くと、足の筋肉が衰えて歩けなくなります。つまり、使わない機能は、体が「もうこの臓器は必要ないのだな」と判断して、使えなくなってしまうのです。
　ご存じのように血液は、酸素やタンパク質、ミネラルなど人体を構成する細胞に必要な栄養素を運んでいます。しかし、セックスやマスターベーションをせず、男性なら陰茎海綿体に血液が流れ込まない状態が長く続くと、陰茎海綿体は栄養不足に陥ってどんどん縮こまっていきます。これを線維化(せんいか)といいます。
■いくら刺激を受けても反応しなくなってしまう…
　長い間、放置されて硬くなってしまった台所スポンジをイメージするとわかりやすいかもしれません。ひとたび線維化が起こってしまうと、再び柔軟性を取り戻すのは至難の業です。萎縮し、線維化したペニスには、血液が送られにくくなり、ますます機能の低下が進んでしまいます。
　最終的には、ペニスをヒヤッと冷たく感じる「コールドペニス」と呼ばれる状態になり、こうなるといくら刺激を受けてもピクリとも反応しなくなってしまいます。
　ですから、セックスおよびマスターベーション、またはビガーなどを使って定期的に勃起する“クセ”をつけておくことは、ペニスの血管や海綿体組織を若々しく保つために重要です。いわば、ペニスのアンチエイジングトレーニングです。
　　　↓　↓　↓
勃起には、機能面の効果だけでなく、
勃起した自分のペニスを目にすることで
失われていた自信を取り戻す
心理的な効果もあります。
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「性」は、生きる自信を取り戻す、
まさに「生」なのです。