【『FORZA STYLE』掲載のお知らせ】
編集長・干場義雅さんが率いる
講談社のメンズファッション＆ライフスタイル誌
『FORZA STYLE（フォルツァスタイル）』に
富永喜代が登場しました。
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今回の特集は
《女たちの事件簿シリーズ》。
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テーマはなんと――
「セルフプレジャーで更年期が軽くなる？」
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麻酔科医として性交痛外来を開設し、
神経解剖学・自律神経・ホルモンに詳しい立場から、
医学的に“何が起きているのか”を解説しています。
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・ セルフプレジャーで迷走神経が賦活
・ 心臓・腸などの内臓症状が改善
・気分・睡眠・ストレスにも良い影響
・これは「快楽」ではなくれっきとした「医学」
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まさか男性ファッション誌で
ここまで踏み込んだ医療の話ができる
日が来るとは。
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時代は変わりましたね。
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見てね～♪
【年齢を重ねたからこその楽しみ！
更年期以降のセクシャルウェルネス】
～フェムテック ジャパン カレッジ公開～
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フェムテックジャパンカレッジは、
医師、看護師、助産師等医療関係者の
医学的見地から信頼、信用出来る情報を
提供するオンラインプラットフォームです。
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今回は、更年期以降の
セクシャルウェルネス（性の健康）
との向き合い方について寄稿しています。
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”医師の投稿” ですが。
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ペインクリニック富永喜代 医学博士 なので
『駅弁』『お風呂プレイ』『コスプレ』等
しっかり書いています～♡
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≪ 内容一部ご紹介 ≫
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●負担が少ない体位で行う
「バブル時代にブームとなった
駅弁と言われる立位対面位は、
ぎっくり腰になる危険性があります。
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代わりにおすすめしたいのは、
【対面座位】やいわゆる
寝バックと言われる【後背位】です。
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ただ、これも負担が少ない方とはいえ、
人によっては痛みを
感じる場合もあります。
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その場合は、
【腰の下にクッションを当てての正常位】
を試してみてください。
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腰と股関節への負担が少なくなるため、
快感に集中しやすくなります」
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●クッションを活用する
「更年期以降は、ベッドにクッションを
準備しておきましょう。例えば、
前戯でクンニリン スをしてもらう時、
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正常位で骨盤が思うように
持ち上がらない場合などは、
腰にクッションを置くことで
負荷が軽減されます。」
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●マンネリを打破する
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女性はエストロゲンが減ってくると
性的な刺激を受けにくくなるため、
自ら興奮しやすい状態に
持っていくことも時には必要です。
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プレジャートイを活用してみるもよし、
寝室以外の場所で楽しんでみるのも
いいでしょう。
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寝室以外の場所として
よく挙がるのがお風呂です。
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水がある場所のため、
怪我をしやすいという
危険もありますので、… 」
↓
ご興味のある方は、
Femtech Japan Collegeを見てね。
【 公開直後から大反響！ランキング 第1位 獲得 】
ヨガ・ジャーナル
『女医 富永喜代が教える！
大人の性とからだ相談室』
https://yogajournal.jp/29425
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公開から、即、大反響～！！！
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『ヨガジャーナルオンライン』は、
プレジデント社発行の
日本最大級の 健康情報プラットフォーム。
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医療×ウェルネス×ジェンダーを
横断するテーマを扱いながら、
“科学的根拠に基づいた健康情報”を
発信し続けています。
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今回、10月31日に公開した私の連載、
『女医 富永喜代が教える！
大人の性とからだ相談室』が
人気ランキング 第1位 になりました。
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月間600万ビューを超える
日本最大級のウェルネスメディアで
このような形で評価いただけたことに、
心より感謝いたします。
↓ ↓ ↓
～内容一部抜粋～
≪ 腟は使いすぎるとゆるむ…？確かめる方法は？≫
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「腟がゆるい」という表現はよく見かけますが、
実は自分でゆるんでいるかどうかを
感じにくいパーツ。
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そもそも腟というのは伸縮する
”筒状の空間” であり
筋肉で出来ているわけではないので、
その動きは周囲にある骨盤底筋に委ねられます。
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◆腟は意外と鈍感！？
みなさんは、そもそも腟が
どのような構造なのか詳しく知っていますか？
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ここでは、腟の仕組みを
3つのポイントで解説します。
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１．意外と鈍感？腟の構造と感覚
まず、腟の神経解剖学的構造は、
体表に近い下側の3分の1と
子宮に近い奥3分の2に分かれています。
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下側は、表皮がメインで、
そこは陰部神経が主に支配している状態。
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このエリアでは
触覚や圧覚、痛みをある程度
感じることができます。
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そして、
奥側の3分の2は骨盤神経が支配しており、
感覚がわかりづらい部位です。
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内臓感覚として圧迫や鈍痛などの
大まかな感覚は得られますが、
細かい刺激は感知できません。
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すなわち、自分自身で締まり具合を
判断することもできないんです。
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つまり、腟というのは
私たちが思っているよりも
鈍感な範囲が広いということ。
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２．腟を動かすのは骨盤底筋群
腟というのは筒状の空間で、
それ自体に筋肉が備わっているわけではありません。
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そのため、いわゆる「締める力」は
腟のまわりを囲む骨盤底筋群が
担っています。
↓ ↓ ↓
続きは、ぜひ
ヨガ・ジャーナルを読んでね～(^^♪
【ヨガジャーナル大型連載開始】
『女医が教える！
大人の性とからだ相談室』連載開始
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第一回目の気になる内容は
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「腟は使いすぎるとゆるむ…？
確かめる方法は？」
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性のギモンに医師が回答！
大人の性とからだ相談室、
絶賛公開中
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見てねー
【 SPUR 『ウーマナイザー講演会』ご掲載 】
だから、女性誌！！！
ファッション誌なんだって～！
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いつもご取材いただく週刊誌様とは、
ちょっとテイストが違う (*^^)/
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若い女性向け雑誌
【 SPUR 】様にご掲載頂きました♡
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ウーマナイザーのスペシャルイベントで
講演させて頂いた内容が、
バッチリ掲載されております～♡
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『セルフプレジャーがもたらす効果には、
ストレス解消や不眠解消も
～クリトリ 快感の全て～』
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（相変わらず攻めた内容の講演会だね～ｗ）
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SPUR
【ウーマナイザー】のイベントルポ。
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セルフプレジャーは
ストレス・不眠解消にも効果が！
自分をいたわるケアを探す【ウェルネスお試し！】
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ご興味のある方は、
オンラインで公開されていますので、
覗いてみてね～♪
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＃SPUR ＃女性ファッション誌 ＃女医 ＃富永喜代 ＃ウーマナイザー ＃ストレス解消 ＃不眠解消
【 祝砲をあげよう 】
第44回 日本性科学学会学術集会
『市民公開講座』
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🈵 満員御礼 🈵大盛況
ありがとうございました
..
(聞くところによると、
日本性科学学会史上、
最高の集客だったらしい)
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テーマは――
「死ぬまで豊かな性を享受したい！」
〜男女の性の
すれ違いを乗り越えるためには〜
..
セックスコミュニケーター
森林原人さん
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産婦人科医 丹羽咲江先生
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泌尿器科医 今井伸先生、
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産婦人科医今大会会長 金子法子先生、
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そして，麻酔科医 富永喜代。
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もうこのメンバーで話は聞けない
『性のオールスター』が集結した
市民公開講座
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盛り上がりすぎて、
時間を20分オーバー
しちゃったんですけど(司会でごめん)
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ありがたい事に、
終了時には、
拍手が鳴り止みませんでした
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皆様に，きっとご満足頂けたと
確信しております
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お集まりいただきました皆様、
本当にありがとうございました。
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大会長の金子先生、
お疲れ様でした。
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そして大成功，
おめでとうございます
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#日本性科学学会 #市民公開講座
#丹羽咲江 #森林原人 #今井伸 #金子法子 #富永喜代
#死ぬまで性を楽しむ
【日本で一番読まれている女性誌
『ハルメク』に掲載～へバーデン結節特集～】
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更年期以降、
女性の9割が悩むといわれる へバーデン結節。
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推計500万人以上が発症し、
手指の”痛み”や”変形”によって
「料理がつらい」「趣味を諦めた」など、
生活の質が大きく下がる病気です。
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実はこの病気、
治らないと思われてきた
進行性関節疾患でした。
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従来は
「原因不明で治療法が乏しい」
とされてきたのです。
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ところが、
新薬の開発などで治療法が進歩し、
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富永ペインクリニックの研究では、
治療開始からわずか2か月で
痛みが半減する ことを、
1107例の臨床データから明らかにし、
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日本麻酔科学会学術総会（2025年6月）で
発表したところ、
大きな注目を集めました。
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当院の臨床データ、
1107例の後ろ向き研究 によって、
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初診時 平均 VAS 4.45±2.16
1か月後 VAS：4.69→2.84（p＜0.01）
2か月後 VAS：4.52→2.32（p＜0.01）
と、明確な改善が示されました。
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この成果は、
「へバーデン結節はもはや難治性ではなく、
治療可能な疾患である」 ことを示す
重要なエビデンスです。
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『ハルメク』の読者層である
50代以降の女性は、
まさにこの病気の好発世代。
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今回の特集では、
最新研究とあわせて再発予防や
日常生活に役立つセルフケア について
詳しく解説しています。
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「手の痛みは年齢のせいだから仕方ない」
と諦めていませんか？
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正しい知識とケアで痛みを改善し、
もう一度、
手を自由に使える未来があります。
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最新医学に基づいた治療と生活改善で、
あなたの人生を取り戻しましょう。
