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セックスを科学する～ SPA! 2024年12月17日号ご掲載

投稿者作成者: 富永ペインクリニック
投稿日 2024年12月28日
セックスを科学する～ SPA! 2024年12月17日号ご掲載へのコメントはまだありません

【セックスを科学する～
　　脳内麻薬を活性化させる秘訣】
SPA! 2024年12月17日号：ご掲載『日常で脳内麻薬を出す方法 100』
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セックスは脳内の興奮作用と
鎮静作用が入り乱れる究極の行為。
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深い満足感を得るには、
脳内神経伝達物質を
大量に分泌させる事が必須です。
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以下にそれらの条件を解説します。
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1. 脳内神経伝達物質を最大限に引き出す食事
セックス成功の1～2時間前に、
女性の胃袋を温かくボリュームのある
食事で満たすと、迷走神経が活性化し、
脳の快楽中枢に働きかけて
オキシトシンを分泌します。
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≪ おすすめ食材 ≫
女性向け：ボリュームたっぷりのラーメン餃子
男性向け：セロトニンの原料となる
トリプトファンが豊富なバナナ、大豆製品。
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2. 感覚神経を意識した優しい愛撫
感覚神経を意識して優しく刺激すると、
脳の快楽中枢が活性化され、
オキシトシンの分泌を促進します。
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相手の反応を見ながら
毎秒3～5㎝の丁寧なスキンシップを
心がけましょう。
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3. 新鮮さと安心感の演出
新しい体験やシチュエーションが
脳のドーパミン分泌を刺激します。
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ただし、不安を与えないよう、
事前に同意を得た上で行い、
安心感を大切にしましょう。
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4. リズムが鍵！単調なピストン運動
一定のリズムで繰り返される
単調な運動はドーパミンやセロトニンの
分泌を促進し、快感を高めます。
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次の快楽を予測させる
リズムを保つことがポイントです。
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5. セルフプレジャーグッズの活用
適切なセルフプレジャーグッズの
活用も有効。
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安心感とワクワク感を同時に演出し、
ベータエンドルフィンの分泌を促します。
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これらのコツを実践すれば、
相手との深い絆を築き、
セックスをより充実したものにできるでしょう。
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「脳内麻薬を活性化するセックスの科学」
をぜひ試してみてください！

タグ SPA!, オキシトシン, オンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, ドーパミン, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 性交痛, 性行痛, 扶桑社, 更年期, 更年期障害, 松山市

web お知らせメディア掲載情報

おかげさまで YouTube 7,000万回再生

【おかげさまで YouTube 7,000万回再生】
大人の性の悩みをまじめに語るYouTube
『女医富永喜代の
人には言えない痛み相談室』
総再生回数が 7,000 万回を達成しました！

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コロナ禍で、
ペインクリニック診療所の
来院数が激減して。

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その結果、暇な時間ができて。
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『痛みの専門家なのだから。
　これまで誰も聞けなかった
　”性の痛み＝性交痛”を発信しよう！』
と、手探りで始めたYouTubeでした。

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コツコツ回数を重ね、今では、
チャンネル登録者数 29.5万人、
総再生回数は 7,000万回の
人気YouTubeチャンネルになりました。
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これも番組の真意をくみ取り、
真摯に性について探求してくださり、
応援してくれた皆様のおかげです。

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本当に、
ありがとうございました。

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セックスレス、オルガズム、ED,
性交痛、濡れない、ニオイなど、
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人には言えない性の悩みを
オンライン診療で診断してきて。
その数も、8000人を超えました。

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これからも
生命の根幹に根差した悩みを
医学で解決するスペシャリストとして、
発信してまいります。

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誰にも言えない性の悩みは、
こっそり
YouTubeで解決する時代です。

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そして、
専門家の意見が聞きたくなったら
オンライン診療で全国どこからでも
医師に相談できます。

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人生は有限です。

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一人で悩まず、
気軽に専門医師に相談して、
ズバッと解決していきましょう。

web お知らせメディア掲載情報雑誌

『美的 GRAND』（小学館）ご掲載

【美的 GRAND ご掲載👩‍⚕️❤️ 】

美的グランは、小学館様が発行する
40代以上の女性をターゲットにした
美容雑誌（！）です。

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今回、『美的 GRAND』誌上初の
”デリケートゾーンケア”について
医師の立場から説明させて頂きました。

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デリケートゾーンケアは、
よりマイルドな表現で
”フェムケア”とも言いますが。

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なかなか
性に閉鎖的な日本の風土故、

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『性交痛』とか、
『デリケートゾーンの保湿』
などの表現は、書店に並ぶ
大手雑誌では難しかったのです。

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しかし、とうとう
小学館様の美容雑誌で
デリケートゾーンケアが
取り上げられる時代がきました！

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そして、
その場に登場することができて、
本当に、本当に、とても嬉しいです。

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激しすぎる表現でBANされ、
このご報告が皆様にできるかどうか
ヒヤヒヤしていたのですが、

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無事にご報告ができて
ほっといたしました。

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これからも人には言えない悩みを
自分で解決できるよう、
医学の論拠に則った情報を
発信していきたいです。

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皆様、
どうぞよろしくお願いします。

タグオンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, フェムケア, フェムテック, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 小学館, 性交痛, 松山市, 美的GRAND

web お知らせメディア掲載情報著書紹介

Yahoo!ニュースにご掲載～不眠対策にセルフプレジャー

投稿者作成者: 富永ペインクリニック
投稿日 2024年12月10日
Yahoo!ニュースにご掲載～不眠対策にセルフプレジャーへのコメントはまだありません

【不眠対策にセルフプレジャー】

集英社オンライン『 Our Age』には、
全国の素敵な女医さんたちの
生活スタイルを紹介する連載があります。

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私も
”素敵ドクターズ”の一員なので、
よく寄稿しています。

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さて、今回のお題は、
『医師たちが、よい睡眠のために
やっていることを聞いてみた
素敵ドクターズ100名の養生ルーティン』

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女性医師の”不眠対策”です(#^^#)

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ということで。

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『不眠にはセルフプレジャーすべし！』
と、集英社様に
ブッコみ投稿をしたら。

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それが　
Yahoo!ニュースに掲載され ( ﾟДﾟ)/

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『 OurAge 』の人気記事トップに
躍り出たわけさ～

大体、”不眠対策”で。

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私が、
寝具や入眠ストレッチの話しても、
全然、面白くないじゃないですか～

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”素敵ドクターズ”での
立ち位置を十分ふまえた上で、

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ここは、それ、汚れ役（？）
ブッコミどころと捉えた
戦略勝ちってやつですか～。

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科学的論拠も満載で
『不眠にはセルフプレジャー』
と、医師らしく解説しています。

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なんだかんだで、勝負勘というか、
野生の勘がバチバチな
女医の日常

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タグ OurAge, オンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, フェムテック, ヤフーニュース, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 性のトリセツ, 性交痛, 性行痛, 愛媛県, 更年期, 更年期障害, 松山市, 集英社

お知らせメディア掲載情報雑誌

SPA! 10/1・8合併号　素人女性の告白『私の過去イチSEX報告』オープニングコラム担当いたしました

【 SPA! 10/1・8合併号　素人女性の告白
　『私の過去イチSEX報告』
　オープニングコラム担当いたしました！】
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今回は、素人女性たちが絶頂した
テクニックを詳細告白し、
その論拠を医学的に解説するコラム、
担当させていただきました (^^)/
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SPA!さんの中では、
『富永先生なら、どんなマニアな内容にも
ご対応していただける』的な
立ち位置になっているようで（汗）
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毎回、
無茶振りな（笑）取材も含めて、
楽しませていただいてます～♫
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今回のお題は、
脳イキ、骨盤締付強制絶頂、
２点同時攻め、緊縛開放オルガスム、
呼吸絶頂法、だったから。
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このくらいなら、
医学的にも説明しやすかったね～♡
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（なぜ、これらの方法で
絶頂するのか血管と神経理由を話したら、
　『えっ？説明できるんですか！？』と、
　記者さんも感動してたわ～(^o^)／）
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もう、SPA!さんにとって私は、
『困ったときの”ドラえもん”状態』
なんじゃないかな？
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いつも楽しいご取材をいただき、
ありがとうございます！
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皆様に、より一層、身近で
わかりやすい情報を発信しますね♪