私だって、『主婦向け』雑誌に
掲載される事もある～♬
更年期に気をつけたい「へバーデン結節」。手指の“痛みやこわばり”を放置しないで
ご掲載いただきました！
タグ: 松山市
【”ハムの人”のラジオ 2 回目出るよ～♡ 】
～ J-WAVE 81.3FM ～
TOKYOU MORNING RADIO
9/11日( 月）朝 6:50～
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ナビゲーター 別所哲也さんの番組に
2回目、出演するよ～♡♡♡
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朝、ちょっと早いけどね～。
今回は、血流にまつわる健康クイズ、
楽しんでね～♬
【 セラピスト・10月号ご掲載 】
『セラピスト』（2023年10月号）さま。
拙著『血流がすべて』（アスコム）
書評いただきました！
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これから季節が変わり、
朝夕が冷えて、血流が低下する頃です。
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自分でできる血流コントロール術。
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1分体操、食事、
何気ない日常で簡単にできる
セルフケアを書きました。
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なんとは言えない不調でお悩みの方へ。
カテゴリー
YouTubeチャンネル登録25万人
【YouTubeチャンネル登録25万人】
YouTube『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
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チャンネル登録が
25万人を突破しました！
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これまで応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます。
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大人の性交痛を、タブーなし、
真面目に真正面から医師が語る
YouTubeチャンネルですが。
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誰もやったことがない
深く切り込んだ性の話。
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最初は手探りで
試行錯誤しながら
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TikTokは出禁になったり、
Facebook投稿1ヶ月禁止を
繰り返しながら。
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それでも、
この情報が必要な人がいる、
と信じて発信し続けました。
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その結果、
医師が発信する信頼性の高い
大人の性のYouTubeという認識が
広がりました。
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これも一重に、
際どいけど、応援し続けてくださった
皆様のおかげでです。
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本当にありがとうございました。
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これからも、最新医療情報や
更年期障害、性の悩みについて
分かりやすく発信していきます。
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まずは25万人突破です！
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これからも、
どうぞよろしくお願いします
【 天然生活WEBさま ご掲載 】
「手指が痛くて包丁が握れない」
「パソコンやスマホ操作が痛くてできない」
その手指の痛み・しびれは、
指が変形して戻らなくなる
「へバーデン結節」の症状かもしれません。
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日本で初めて
「へバーデン結節外来」を開設した
富永ペインクリニックの富永喜代先生に、
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手指や手首の痛みを予防・改善するためにも、
ついつい行いがちだけれど控えたい
NG生活習慣を教えていただきました。
（新装版『へバーデン結節を自力で防ぐ』より）
【 静岡新聞ご掲載頂きました！】
8/19 静岡新聞に拙著『血流がすべて』
新聞広告が掲載されました。
静岡での反応は、上々の様で、
担当編集共々、喜んでおります。
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この本は女性が手に取りやすい装丁で、
血流改善体操や暮らしの知恵、
心の持ち方で健康になる、
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血流から
人生を取り戻す本になっています。
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よろしければ、読んでみてねー！
【 ヘバーデン結節外来 】
この写真、手前が私の左手、
奥がヘバーデン結節の患者さんです。
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違いがわかるでしょうか？
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ヘバーデン結節は、
手指の変形と痛みを
主要症状とする病気なんですが、
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『まだ変形してない、痛いだけ。』
と考えている方も、少なくありません。
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確かにこの写真でも第１関節の変形、
(といっても、
それほど変形は強くない方）
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関節の太さ、
皮膚のゴワゴワした感じが
伝わると思います。
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この写真で注目いただきたいのは、
患者さんの左右指の赤さ、
手の甲と指先の色の違いです。
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健康な私の手は、
手の甲と指先に
色目の違いはありません。
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しかし、患者さんは
これほど赤く腫れているのに、
「”赤いから血色が良い”のかと
思っていました。」とおっしゃいました。
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実際は、手指が痛いので、
血管が縮こまってしまい、
血流が低下して、
慢性の”しもやけ”状態が続いています。
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手指の痛みで、手首に
見えない輪ゴムで締め上げているような
状態なんですね。
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この血流が低下した状態か続くと、
指先に酸素やタンパク質、
栄養が送り込まれず、
変形が一気に進む前段階だと言えます。
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痛いだけだから、と放置していると、
指の不可逆的な変形をきたし、
機能が低下してしまいます。
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富永ペインクリニックは、
全国でも珍しい手指の痛みの病気
『ヘバーデン結節外来』を
開設しています。
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オンライン診療も可能です。
（保険適応）
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当院のヘバーデン結節外来では、
２ヶ月で痛みが半減した
学会発表した実績もあります。
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お気軽にご相談下さい。
自分でできるセルフケアは、こちら
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１０秒神経マッサージ
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【 読売新聞 朝刊 ♡ 見て、見て♡ 】
今朝の朝刊 ”読売新聞”
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拙著
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嬉しいーーーーーー！！！
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全国の読売新聞でも
ご覧いただけます～♫
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