【 Lade GO! 出演ご報告 】
3月27日（木）24:35~ フジテレビ
『Lady Go! 』に出演いたしました♡
.
『Lady Go! 』は、
女性のフェムケア、フェムテック情報、
女性の悩みを解決する情報番組です。
.
今回は、元AKB 柏木由紀さんが、
脊髄腫瘍で手術されたエピソードにおいて
初期症状が”手指の痛み”だったので。
.
手指の痛み『へバーデン結節』関連で
60万部を出版し、治療する女医として
私に白羽の矢が立ちました。
.
痛みで死ぬことはない、
スマホ指かな？
我慢していればそのうち治る等、
.
痛みへの誤解を
専門家として解きほぐしています。
.
痛みには、
大きな病気が隠れていることも多く。
早期発見、早期治療が望まれます。
.
見逃した方は、
Tver、フジテレビ公式ホームページで
よろしければ見てね～♪
【 おかげさまで 重版出来 】
ありがとうございますー。
.
今年1/20 に出版した
『ヘバーデン結節』(永岡書店)が、
出版から2ヶ月で重版しました。
.
コンパクトなのに症例写真多め
.
ヘバーデン結節の臨床医学を基に
.
自分でできるマッサージで
自分で本気で治しちゃおう
なんて本は、
なかなか他にはないから。
.
また、
本屋さんやスーパーのラックに入って
手に取りやすい仕組みが受けてるみたい。
.
本が売れにくい，と言われる昨今。
.
発売から直ぐに重版できて
本当に嬉しいです。
.
応援いただいた皆様、
ありがとうございます。
.
手指の痛みや変形に悩む方は、
ぜひお手に取ってみてください。
.
全国書店，Amazon、楽天さんから
ご購入いただけます。
【セックスを科学する～
脳内麻薬を活性化させる秘訣 】
SPA! 2024年12月17日号：ご掲載『日常で脳内麻薬を出す方法 100』
.
セックスは脳内の興奮作用と
鎮静作用が入り乱れる究極の行為。
.
深い満足感を得るには、
脳内神経伝達物質を
大量に分泌させる事が必須です。
.
以下にそれらの条件を解説します。
.
1. 脳内神経伝達物質を最大限に引き出す食事
セックス成功の1～2時間前に、
女性の胃袋を温かくボリュームのある
食事で満たすと、迷走神経が活性化し、
脳の快楽中枢に働きかけて
オキシトシンを分泌します。
.
≪ おすすめ食材 ≫
女性向け：ボリュームたっぷりのラーメン餃子
男性向け：セロトニンの原料となる
トリプトファンが豊富なバナナ、大豆製品。
.
2. 感覚神経を意識した優しい愛撫
感覚神経を意識して優しく刺激すると、
脳の快楽中枢が活性化され、
オキシトシンの分泌を促進します。
.
相手の反応を見ながら
毎秒3～5㎝の丁寧なスキンシップを
心がけましょう。
.
3. 新鮮さと安心感の演出
新しい体験やシチュエーションが
脳のドーパミン分泌を刺激します。
.
ただし、不安を与えないよう、
事前に同意を得た上で行い、
安心感を大切にしましょう。
.
4. リズムが鍵！単調なピストン運動
一定のリズムで繰り返される
単調な運動はドーパミンやセロトニンの
分泌を促進し、快感を高めます。
.
次の快楽を予測させる
リズムを保つことがポイントです。
.
5. セルフプレジャーグッズの活用
適切なセルフプレジャーグッズの
活用も有効。
.
安心感とワクワク感を同時に演出し、
ベータエンドルフィンの分泌を促します。
.
これらのコツを実践すれば、
相手との深い絆を築き、
セックスをより充実したものにできるでしょう。
.
「脳内麻薬を活性化するセックスの科学」
をぜひ試してみてください！
【 不眠対策にセルフプレジャー 】
集英社オンライン『 Our Age』には、
全国の素敵な女医さんたちの
生活スタイルを紹介する連載があります。
.
私も
”素敵ドクターズ”の一員なので、
よく寄稿しています。
.
さて、今回のお題は、
『医師たちが、よい睡眠のために
やっていることを聞いてみた
素敵ドクターズ100名の養生ルーティン』
.
女性医師の”不眠対策”です(#^^#)
.
ということで。
.
『不眠にはセルフプレジャーすべし！』
と、集英社様に
ブッコみ投稿をしたら。
.
それが
Yahoo!ニュースに掲載され ( ﾟДﾟ)/
.
『 OurAge 』の人気記事トップに
躍り出たわけさ～
.
大体、”不眠対策”で。
.
私が、
寝具や入眠ストレッチの話しても、
全然、面白くないじゃないですか～
.
”素敵ドクターズ”での
立ち位置を十分ふまえた上で、
.
ここは、それ、汚れ役（？）
ブッコミどころと捉えた
戦略勝ちってやつですか～。
.
科学的論拠も満載で
『不眠にはセルフプレジャー』
と、医師らしく解説しています。
.
なんだかんだで、勝負勘というか、
野生の勘がバチバチな
女医の日常
【 12本目❣️100万回再生動画誕生❤️】
㊗️ YouTube ㊗️
『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
.
\\ 12本目の 100万回 再生動画できました //
.
応援いただいた皆様、
本当にありがとうございます。
.
女性のオナニーが
ヘルスケアとして注目される中、
急速に視聴回数を伸ばしている動画です♡
,
女性の２人に１人はオナニーをしていて、
実践回数は平均週３回です。
.
今回は、初めてオナニーする女性も、
セカンドバージンで久しぶりの
セックスに備えたい女性も。
.
そして、もっとパートナーを
気持ちよくさせてあげたい男性が
彼女に使う方法まで、
.
最新のフェムテック
女性オナニーグッズを
実物でご紹介しながら説明します。
.
今回、ご紹介するのは、
iroha(TENGA)さん、
ラブコア（Dr.健康クラブ）さん、
など、最新フェムテックばかり。
.
大人のおもちゃに興味はあるけど
実物を見てみたい、
初心者だけど実際の使い心地はどうなの？
と思われている方も必見です。
.
女性による女性のための
マスターベーションの奥義。
医学的視点で
わかりやすくお話していきます。
.
見てね～♪
【『女性のひろば』ご掲載 】
『女性のひろば』は、
日本共産党が発行する
女性を対象とした月刊誌です。
.
政治的な内容がバンバン書いてあるのかな？
と思ったけれど。
.
女性向けの月刊誌ということもあり、
健康情報とか小説とか載っている
定期購読雑誌です。
.
世代的にも
ヘバーデン結節に悩む女性が多く、
今回のご取材に繋がりました。
.
ヘバーデン結節が
働き者の女性に多いこと、
水仕事や工場作業、内職など
.
女性の手を使う仕事と
症状悪化が密着していること、
などなど詳しくお話しました。
.
私自身、１０歳から祖母と
たこ焼き屋で働いてきたこともあり、
.
手を酷使して働く女性の苦悩は、
比較的よく知っているつもりです。
.
今回は、日本共産党さまの
機関誌に掲載されたことで、
ヘバーデン結節の認知の裾が
広がった事でしょう。
.
日々の診療の延長線上に、
ヘバーデン結節には治療法があって、
セルフケアを指導している
医師がいる事を。
.
手指の痛みと変形に悩む
一人でも多くの方に
知っていただきたいと願っています。
.
【 anan ご掲載 】
♡♡♡ 年に1度のセックス特集 ♡♡♡
『 anan ~愛とSEX』(マガジンハウス）様。
.
anan(アンアン)2024/08/21号 No.2409[愛とSEX／田中樹]
”性の賢者” Σ(´∀｀；) として
『心と体の性愛コミュニケーション術』
解説させて頂きました 。
.
セックスは
♡究極のコミュニケーション♡
.
『黙っているだけでは伝わらない。
でも、どうやって愛を伝えるの？』
に、お答えします (^^♪
.
今すぐできる！マンネリ防止の
セックステクニックや、
.
セックスコミュニケーションの極意
”オープンコミュニケーション”と
事後の”アフターコミュニケーション”
.
性交痛、愛撫で攻める神経線維、
久しぶりのセックス対策などなど。
.
愛情豊かな
セックスライフを手に入れる
やさしい女性目線での
お話をしています (^^)/
.
見てね～♪
.
本日発売！
anan No. 2409 (マガジンハウス）
.
＃女医 ＃富永喜代 ＃anan ＃マガジンハウス ＃愛とセックス ＃アンアンセックス特集 ＃性愛コミュニケーション ＃性の賢者
【 私だって ”たまひよ” に掲載される事もある 】
男性向けのセック〇関連取材が多い中で…。
.
とうとう、来たわよ～～～～♡♡♡
.
\\\ 『たまひよ』（Benesse) ///
.
産後のセックスで痛みを感じたことがある女性は、なんと約６割！ ペインクリニックの医師に聞く、産後の性交痛の対処法とは？
私だって、
若い女性向けの大事な話、
できるんだからね～(*^^)v
.
ということで、
産後の性交痛について、
痛みの専門家として
分かりやすくお話ししました♬
.
見てね～♪
【 kokode Beauty掲載 第2弾】
kokode Beauty (光文社）様特別特集、
今回は更年期についてご取材いただきました！
.
《 内容の一部抜粋 》
↓ ↓ ↓
「“更年期”について啓発していく中で、
じゃあ自分はどうなんだ？って
気になりますよね。
.
私が46歳の時。
小学生だった息子に
『ママのアソコ、くさいよ』と
言われたことがあるんです。
.
あまりのショックで
『そんなはずないでしょう！』
とブチギレてしまいました。
.
勇気を出して伝えてくれた
息子の気持ちを頭から否定。
.
オープンマインドに自信があった
医師の私ですら、アソコがくさいと
指摘されたら恥ずかしいし、辛いし。
.
怒ってしまったことに対しても
大後悔の波が押し寄せました。
でも、うっすらは気がついていたんです。
ズボンを脱いだらツンとした
ニオイが漂うことがあるってことを。
.
それなのに怒ってしまい、
反省しました」
↓ ↓ ↓
富永喜代も人の子ですから。
恥ずかしいやら、気まずいやらで、
ついカッと怒ってしまったんですね。
.
でも、医師である私ですら
人に触れられたら感情的になってしまう
デリケートゾーンの悩み。
.
限られた情報の中で、
それに正しく対処していくことの
難しさを決定的に体験した
恥ずかしいエピソードです。
. ↓ ↓ ↓
もっと詳しい内容は、
https://beauty.kokode.jp/56481/
