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集英社Web eclat(エクラ)「50代 性交痛特集」ご掲載

【 50代の 性交痛と腟萎縮のホント 】
集英社 Web eclat(エクラ)
「50代 性交痛特集」 ご掲載頂きました。

閉経後、女性の身体では

・女性ホルモンの低下
・腟粘膜の萎縮
・血流低下 が起こります。

その結果、
挿入時の痛みやヒリヒリ感が出ることがあります。

これは
気持ちの問題ではありません。
自然な身体の変化です。

しかし日本では、多くの女性が
「もう年だから」
「誰にも相談できない」

そう思って
静かに性生活を
終わらせてしまうことが少なくありません。

けれど医学的には、
性交痛は
ケアや治療で改善できることが多い症状です。

・局所エストラジオール
・マッサージ
・骨盤底筋肉を鍛える

身体を整えることで
いくつになっても性生活の質は大きく変わります。

ちなみに、
当院の性交痛・ED外来の最高年齢は、
男性 96歳  女性 78歳

性は、
若い人だけのものではなく
人生の質(QOL)の一部です。

年齢を理由に
痛みを我慢する必要はありません。

今回の特集が
誰かの背中を押す
小さなきっかけになれば嬉しいです。

≪ 掲載情報 ≫
集英社 Web eclat
2026.03.06

#性交痛
#更年期ケア
#富永喜代
#QOL
#Webeclat

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アサヒ芸能 3ページ特集掲載ご報告

【アサヒ芸能 3ページ特集掲載ご報告 】
性科学を正面から語る医師として、
今回『アサヒ芸能』様に
“3ページ特集”を組んで頂きました。
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「性 × 医学 × 実践」を
表のメディアで専門家として
扱っていただけるのは、
日本ではまだ数少ないことです。
.
私が担当する連載
『セックス女医の愛人メシ』では、
.
男女の“脳のズレ”を
医学と言葉で丁寧に翻訳し、
日常の行動に落とし込んでいます。
.
なぜなら、セックスの問題は、
男女の性格ではなく
脳の報酬系と自律神経の
“誤作動”で起きるから。
.
それを
・わかりやすい言葉
・日常にある食卓
・家庭の中
に落として伝えることこそ、
.
医師である私にしか
できない役目だと思っています。
.
10年以上、炎上もせず
“性を医学の言葉で語る”活動を続け
こうして形にしていただけたこと、
本当に嬉しく思います。
.
これからも、女性も男性も、
「知らない」が理由で傷つかない
社会のために発信を続けていきます。
.
それにしても、
『アサヒ芸能』さまで”3P”ときたら、
もう皆、アレだと思うよね

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午年は、TENGAがよく似合う

【 午年は、TENGAによく似合う】

今年も、株式会社TENGA様より
特別なプレミアムTENGAが届きました。


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実は、この『お典雅』
市販では売ってなくて…。
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毎年、
限られたごく一部の
特別なお客様にのみ
.
お正月のご挨拶として贈られる
非売品・限定バキュームセットなんです。
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その年の干支をあしらった意匠に、
機能美と文化性、そして
“信頼の証” が宿る一本。
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箱を開けるたびに、
「ああ、今年も始まったな」
と自然と背筋が伸びる。
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遊びではなく、
大切な健康と人生に向き合う姿勢への
静かなエールのような贈り物。
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今年も、
きちんと学び、きちんと伝え、
きちんと前へ進もうと思います。

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Yahoo!ニュース 10回目のご掲載

【 Yahoo!ニュース 10回目のご掲載】
Yoga Journal 連載が話題となり、
Yahoo!ニュースにて
また掲載していただきました。
https://yogajournal.jp/30016
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今回は、
「オーガズムがよく分からない」
という、とても多い、
けれど言語化されにくい
テーマについてです。


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性の悩みは、
煽るものでも、比べるものでもなく、
身体の仕組みとして整理するものだと考えています。
.
読んでくださる方がいるからこそ、
医師は言葉を磨き続けることができます。
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Yahoo!ニュースへのご掲載も、
これで 10回目 となりました。
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これからも、
必要な人に、
必要な情報が、
静かに届きますように。

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Yahoo!ニュース9回目のご掲載

【 Yahoo❗️ニュースご掲載 】
実はこれまで、
Yahoo!ニュースに8回掲載されました。
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9回目となる今回は、
ヨガ・ジャーナル 連載
『女医・富永喜代が教える!
大人の性とからだ相談室』

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・腟は使いすぎるとゆるむ?
・オーガズムって、どういう感覚?
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どれも、
体験談や刺激ではなく、
医学としての「性」を扱った内容です。
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今回の「性交痛」の投稿は、
かなり踏み込んだ話でした。
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だからこそ、
「この人、何者?」と思った方へ。
.
私は、
医師として、
メディアでも責任を持って
性とからだを語ってきました。
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煽るためではなく。
医学に基づく正しい大人の性教育を届け
誤解を減らすために。

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『FORZA STYLE』掲載のお知らせ

【『FORZA STYLE』掲載のお知らせ】
編集長・干場義雅さんが率いる
講談社のメンズファッション&ライフスタイル誌
『FORZA STYLE(フォルツァスタイル)』
富永喜代が登場しました。
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今回の特集は
《女たちの事件簿シリーズ》。
.
テーマはなんと――
「セルフプレジャーで更年期が軽くなる?」
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麻酔科医として性交痛外来を開設し、
神経解剖学・自律神経・ホルモンに詳しい立場から、
医学的に“何が起きているのか”を解説しています。
.
・ セルフプレジャーで迷走神経が賦活
・ 心臓・腸などの内臓症状が改善
・気分・睡眠・ストレスにも良い影響
・これは「快楽」ではなくれっきとした「医学」
.
まさか男性ファッション誌で
ここまで踏み込んだ医療の話ができる
日が来るとは。
.
時代は変わりましたね。
.
見てね~♪

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年齢を重ねたからこその楽しみ!更年期以降のセクシャルウェルネス

【年齢を重ねたからこその楽しみ!
 更年期以降のセクシャルウェルネス】
フェムテック ジャパン カレッジ公開~
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フェムテックジャパンカレッジは、
医師、看護師、助産師等医療関係者の
医学的見地から信頼、信用出来る情報を
提供するオンラインプラットフォームです。
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今回は、更年期以降の
セクシャルウェルネス(性の健康)
との向き合い方について寄稿しています。
.
”医師の投稿” ですが。
.
ペインクリニック富永喜代 医学博士 なので
『駅弁』『お風呂プレイ』『コスプレ』等
しっかり書いています~♡
.
≪ 内容一部ご紹介 ≫

●負担が少ない体位で行う
「バブル時代にブームとなった
駅弁と言われる立位対面位は、
ぎっくり腰になる危険性があります。
.
代わりにおすすめしたいのは、
【対面座位】やいわゆる
寝バックと言われる【後背位】です。
.
ただ、これも負担が少ない方とはいえ、
人によっては痛みを
感じる場合もあります。
.
その場合は、
【腰の下にクッションを当てての正常位】
を試してみてください。
.
腰と股関節への負担が少なくなるため、
快感に集中しやすくなります」
.
●クッションを活用する
「更年期以降は、ベッドにクッションを
  準備しておきましょう。例えば、
 前戯でクンニリン スをしてもらう時、
.
 正常位で骨盤が思うように
 持ち上がらない場合などは、
 腰にクッションを置くことで
負荷が軽減されます。」
.
●マンネリを打破する
.
女性はエストロゲンが減ってくると
性的な刺激を受けにくくなるため、
自ら興奮しやすい状態に
持っていくことも時には必要です。
.
プレジャートイを活用してみるもよし、
寝室以外の場所で楽しんでみるのも
いいでしょう。
.
寝室以外の場所として
よく挙がるのがお風呂です。
.
水がある場所のため、
怪我をしやすいという
危険もありますので、… 」
   ↓
ご興味のある方は、
Femtech Japan Collegeを見てね。

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編集部でも超話題!~ゆるみを指摘するパートナーの心理

【 編集部でも超話題!
~ゆるみを指摘するパートナーの心理】
.
『そうなんです、先生!
 公開からすぐにランキング1位になり、
 現在も1位をキープしています。
.
富永先生の丁寧な解説やアドバイスも、
編集部内でも
とても話題になっておりまして。
.
医学的な視点はもちろんなのですが、
パートナーの心理について
触れていただいているところ、
.
恋愛の駆け引きにおいて、
優位に立ちたい男性の深層心理まで
深く掘り下げて教えて頂いて、
.
本当、皆、知らないことだからで
学びになりました。』
と、ヨガ・ジャーナル編集より連絡入りました。
.
10月31日に公開した
女医・富永喜代が教える!
  大人の性とからだ相談室
~連載第1回~】
.
「腟がゆるいと言われた…改善する方法はある?」
は、公開からずっと第1位を独走中です。
.
応援いただいた皆様、
本当にありがとうございます。
おかげさまで、大反響です。
.
そして、昨夜、第2回が公開されました。
.
今回は、腟のゆるみに対して、
もう一歩踏み込んで、
悪い男の恋愛操作術まで紹介しています。
.
≪ 以下、内容の一部抜粋 ≫
↓  ↓  ↓
実は男性の中には、
本当に腟がゆるいかどうかに関係なく、
相手にコンプレックスを植えつけるために
わざとそのような発言をする
ふとどき者もいるんです。
.
他には、わざと「ヒダが黒い」とか
「乳首が黒い」と言ってくるなど、
女性の自信を奪い、恋愛の駆け引きに
使う発言が見られることがあります。
.
これは相手を
支配したいという気持ちの現れで、
女性に「自分はダメなんだ」
「この男性はこんな私でも受け入れてくれる」
と思わせ、
.
相手に
コンプレックスを植え付けることで
より優位に立とうとする心理的作戦。
.
腟の状態や見た目は他人と比べられないため、
女性が不安を抱きやすい部分であることを
利用しているわけです。
  ↓  ↓  ↓
こんな踏み込んだ心理戦まで解説できるのは
『性交痛外来』を開設し、
人生経験豊かな医師だからこそ。
.
比較できない、
恥ずかしい部位だからこそ、
相手の策に陥りやすい可能性を
知っていただくことで、
.
不要なコンプレックスを抱え込み、
誰にも相談できず、悩んでしまう女性を、
1人でも減らしたいのです。
.
健やかなセクシャルウェルネスを
皆の手に。
.
ヨガ・ジャーナル
【女医・富永喜代が教える!
 大人の性とからだ相談室~Part 2~】
「腟がゆるいと言われた…改善する方法はある?」
.
見てね~♪

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ありがとうございます! YouTubeチャンネル登録者数 30万人

【 ありがとうございます
YouTubeチャンネル登録者数 30万人】
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性交痛外来を開設する女性医師が、
大人の性を分かりやすく語る YouTube
『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
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おかげさまで、
チャンネル登録者数 30万人になりました!
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( 30万人登録だと…
倖田來未さん、森三中さん、デヴィ夫人と
 ほぼ同じ登録者数です)
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応援いただいた皆様、
本当にありがとうございます。
.
これからも
皆様のお役に立つ情報を発信していきます。
.
ありがとうございます。