【 女性セブン （2025年 10月30日号）特集 】
～『私の人生最後のセック 』
お話しします～
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”女性セブン” が総力を挙げた
人生最後のセック リアル大調査結果の
総合解説をしています (*^^)v
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『えっ、あれが最後のセック だったの！？』
『アレが人生最後になるなんて』
『失敗した～』
なんて生の声が掲載されています。
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”人生100年時代”に捧げる大人の性実情
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『私の人生最後のセック 』
読んでみてね～♪
タグ: 女性セブン
【 ”女性セブン” 高血圧 特集ご掲載 】
「名医が教える！薬なしで血圧を下げる習慣」
特集に登場しています。
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『女性セブン』（小学館）
2025年10月2日号
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東邦大学の東丸教授、
東京女子医科大学の市原教授ら
高血圧の大家に並んで紹介いただき
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…恐縮すぎます🙇♀️
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他の医師たちは
✔ 塩分控える
✔ 睡眠6～8時間
✔ 野菜から食べる
✔ 3分早歩き などなど
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医学的に王道で効果的な
アドバイスをされています。
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で、私は何を紹介したかというと……
「道の駅散歩」 です（笑）
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でも、これには
医学的に論拠があって (*^^)v
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普段の運動不足を解消しつつ、
✔ 有酸素運動でインスリン抵抗性を改善
✔ ストレス発散で交感神経の過剰な働きを抑制
✔ ついでに新鮮野菜もゲットで
ビタミン、ミネラル補給
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血糖値の安定と
血圧低下を一石二鳥で狙える、
“リラックス運動”なんです (^^♪
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「必死に運動」ではなく
「知らぬ間に歩いていた」がコツ。
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今日も
”道の駅”をふらふら探索しながら、
楽しく血圧＆代謝ケアしています♪
【 今朝に限って『女性セブン』 】
女性セブン 2025年8月28日号掲載
（小学館）
～100歳まで元気で生きるための
寝起きルーティン改革１３～
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特集 ご取材頂きました！！！
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って、普段なら、これで
すっごくうれしい記事なんだけど…。
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今朝に限って。
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寝起きで両足がツッて、
芍薬甘草湯を飲んだ身としては、
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流石に、
そのタイミングの悪さに、
痛み入っております…（汗）
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でも、
ご取材いただいた中身は、
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更年期に悩む女性が
スッキリ起きられる朝食の工夫や、
『超快適♡寝起き♡腸活』と、
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内容満載でございます～(*^^)v
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良かったら、見てね～♪
【 女性セブンなのに真面目ネタ 】
『女性セブン』様、ご掲載頂きました。
それが、なんと『膝と関節の痛み』
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私、カルシウムの重要性について、
お話ししていますよー
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って、ペインクリニックの院長だし、
毎日、腰痛、肩こり、膝の痛み
診てるんだから、当然なんだけど。
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『女性セブン=富永喜代=エッチネタ』
とか、やさぐれネタとか多いから
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今回も、つい勘違いして、
掲載ページを必死で探したわよー
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そうしたら”普通”に、
膝関節だったから、
自分でもびっくりしたわー
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そうだった…。
真面目な
取材も受けてたんだった
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という事で、
『膝と関節の痛み』
宜しければ、見てねー♪
いつも思うんだけど、
『女性セブンさんの企画』って。
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なんだか、毎回、
私のやさぐれ女医感を
期待し過ぎじゃないかい？
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前回は”美人女医”の”セレブ習慣”の中に、
一人、”栗焼酎と穴子の炙り”という、
どう見ても異質感満載な回答で
超キワモノだったしw
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だから、今回もその調子で
回答ブッ込んだのよね…。
そうしたら製本が送られてきて,,,。
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ちょっ、ちょっと、今回は、
ネタをブッこむには
ビッグネーム達すぎないか！？
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順天堂の小林教授、
作家の鎌田實医師、
キューピー頭で有名な高尾医師ら、
錚々たるメンバーすぎないか！？
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(そりゃ小学館様だもんね）
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なんで、珍しく
こんなにビビってるかと言うと、
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『富永先生の夜の習慣教えてください。』
って、軽い感じで企画紹介されたから。
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つい、いつもの調子で
『夜はウーマナイザーを使って
セルフプレジャーしてリラックスして
ストレス解消、熟眠しています』
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なんて、
本気で答えちまったじゃねえか！
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他の医師たちの回答を見たら、
『早寝、タンパク質摂る、朝の白湯、
階段運動、スクワット、俳句』とか、
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至極真っ当な、
健康的で優しい模範解答が
ズラ～っと並んでるのよね ( ﾟдﾟ)!
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あ～、またまた、
やっちまったなぁ（汗）
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全国有名雑誌の特集で
オナニー習慣を語る女医は、
多分私くらいだろうなあ。。。
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あと、
『黒い龍の下駄を履いて
夜の洗濯物を干す』とか
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エンジョイマイライフを
正直に答えています～♫
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でも、良いんです。
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良い格好して取り繕ったところで、
最初から、元たこ焼き屋の
やさくれ女医だとバレてますから♡
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今日も自由に、自分らしく生きる。
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皆様、気温が急激に低下しています。
お体、ご自愛ください。
【 広末さんの『不倫中毒』は4Pですが、富永喜代の『教養としてのHow to SEX』は、5P特集です】
(だから〜。
また、こんな風に書くから、
誤解されやすいんでしょ)
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広末さんの記事は、
24P〜27Pで写真もでっかいし。
日本中が知ってるけど。
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私だって、
『女性セブン』様で
96P〜100Pの5Pぶち抜き
“富永喜代 祭り”だからねー！
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しかも、オリジナルの
かわいい似顔絵イラスト
描いて下さってるから♡
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って、全然、
中身の話じゃないじゃん（笑）。
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という事で、
『女性セブン』7月6日号 (小学館)
“教養” としてのHow to SEX
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見てねー♪
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だって、他の女性医師たちは、
とっても健康的な
食事を紹介してるんだもん。
女性セブン（小学館）
https://josei7.com/
一人くらいは、
ジャンクフード食べて、
毎日酒のんで、
（しかも黒糖焼酎）
酒のあてみたいな食生活している
女医がいてもいいんじゃない？
まあ、実践的だしね（笑）
ということで、
女性セブン様、特集頂きました！
今日も
食べたいものを
食べてがんばるのさ～♡
【 敢えて言おう、イロモノであると 】
これまで、幾度となく
ヤッちまった取材があったが、
今回は、超有名『女性セブン』で
やってしもうた～…org
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今回の特集は、
『オーバー50 美人女医7人が教える
キレイを続ける食事術』
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そりゃあもう、
どの先生方も有名で
美容皮膚科とか美容外科とか、
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日本を代表する
美の専門医と言っていい先生ばかり。
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普段からシロガネーゼとか、
目白とかやね～、
VIPを診てらっしゃる先生方です（汗）
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そんなメンバーの中に、
入っちまったぜ、愛媛の
ペインクリニック女医～ｗ
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「美人女医の先生の皆様、
健康と美を保つため、
どんな食生活をしていますか？」
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という質問にね、
みなさん、お答えてに
なってるんですわよ～。
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・添加物は摂らない
・食べ過ぎたら新陳代謝の水2L
・小麦粉、白米は食べず玄米食
・自家製のぬか漬けを食べる
・食物繊維の全粒粉パン1枚
とかね。
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やっぱり皆さん、
健康美食家なのよ～。
いいこと言うよね～…。
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そんな中、
私、本気で ”本当の食生活”
しゃべっちゃって。。。
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あ～あ、
今となっては
ため息しか出ないけど、
出ちまったものは仕方ない。
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他の女性医師の皆さんの
ページに比べたら、
”明らかに異質”な１P がありまして。
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・毎日、酒を飲む
・ジャンクフードもよく食べる
・肴は炙った油揚げ
・白米にちりめんじゃことすだち酢
・こんがり炙りあなごと
愛飲の栗焼酎の写真もバッチリ（笑）
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『快楽食、最高！』とか
言っちゃったもんだから、
その通り載ってるし～www
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もう、
どうすりゃいいんだ、これ！？
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ということで、ギレン風に
『敢えて言おう、イロモノであると』
状態ですわよ～～～(ﾟ∀ﾟ)
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でも、スタッフさんが、
「先生、大丈夫です！
センターですから！」って、
慰めてくれました～♡
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そうだね、
私の掲載ページ、
他の先生達より大きいし。
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っていうか、
私以外の先生の食事術、
普通の人は
なかなか真似できないし。
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私の食事なら、
きっと、世の中の人が
真似できるもんね～♫
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一応、
私も医師で健康のプロだし、
『美人女性医師枠』だからねｗ.
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気を取り直して♡
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女性セブン（小学館）2月9日号
『オーバー50 女性医師が教える
キレイを続ける食事術』
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読んでみてね～♪
