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Yahoo! ニュースに掲載頂きました～素敵ドクターズ100名の養生ルーティン

【 Yahoo! ニュースに掲載頂きました】
医師たちが、風邪をひいた？と感じたときにしていることを聞いてみた.≪ 素敵ドクターズ100名の養生ルーティン≫（集英社 OurAge 特集）
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インフル＆コロナと
風邪症状の悪化と長期化が著しい
今年の冬。
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全国の素敵ドクターズの中から
選抜された私の風邪対策は、
なんと『卵かけごはん』♡♡♡
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他の女医先生たちみたいに、さぁ。
葛根湯とか、点滴とか、あるでしょ。
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もうちょっと、
女医っぽい事、言おうよ～（笑）
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と思われた、あなた～☆☆☆
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まだまだ富永喜代らしさを
ご理解されていませんね～ (*’▽’)v
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『風邪対策』って、
本当にいろいろあると思うんですけど。
みんなが罹るものだから、
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病院に行かないとできない点滴や
処方が必要な薬や高額サプリは、
一般人からしたら、遠いのよね。
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だから、私の答えは、
どこでも、誰でも、家でリアルに
実践できる答えを準備しています。
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でも、OurAge（集英社）の場合。
世俗離れした女医のぶっ飛んだ対策を
期待しているのかもしれないから、
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もしかしたら、
私の方がOurAge側の趣旨から
外れているのかもしれない。。。
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でも、光栄なことに。
毎回、数ある女医の中から
取り上げられているのだから。
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庶民的で一般的な答えも、
『女医なのにコレ!?』的な
エッセンスとして必要なのかな？
とも考えたりして。
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風邪ひいたときは、リアルに
完全栄養食の卵かけごはんで
体を温める女医の日常♪

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Yahoo!ニュースにご掲載～不眠対策にセルフプレジャー

【 不眠対策にセルフプレジャー 】

集英社オンライン『 Our Age』には、
全国の素敵な女医さんたちの
生活スタイルを紹介する連載があります。

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私も
”素敵ドクターズ”の一員なので、
よく寄稿しています。

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さて、今回のお題は、
『医師たちが、よい睡眠のために
やっていることを聞いてみた
素敵ドクターズ100名の養生ルーティン』

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女性医師の”不眠対策”です(#^^#)

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ということで。

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『不眠にはセルフプレジャーすべし！』
と、集英社様に
ブッコみ投稿をしたら。

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それが　
Yahoo!ニュースに掲載され ( ﾟДﾟ)/

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『 OurAge 』の人気記事トップに
躍り出たわけさ～


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大体、”不眠対策”で。

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私が、
寝具や入眠ストレッチの話しても、
全然、面白くないじゃないですか～

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”素敵ドクターズ”での
立ち位置を十分ふまえた上で、

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ここは、それ、汚れ役（？）
ブッコミどころと捉えた
戦略勝ちってやつですか～。

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科学的論拠も満載で
『不眠にはセルフプレジャー』
と、医師らしく解説しています。

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なんだかんだで、勝負勘というか、
野生の勘がバチバチな
女医の日常

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Yahoo！ニュース ご掲載! YouTuber視点インパクト重視口紅

【Yahoo！ニュース ご掲載!

YouTuber視点インパクト重視口紅】
『素敵女医(集英社)が選ぶ
本気で使ってる口紅は何？』

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美容皮膚科すごい美人女医の中で。
ほぼ化粧をしない
麻酔科医がコメント選ばれまして

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私、選ばれたキモは。
今やSNSで、皆んなが
写真や動画映えを重視する時代

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だから、日常ではなく、
YouTuber視点で、
動画映えする口紅の赤を選ぶ、
という

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ちょっと女医離れした意見が
斬新だったんじゃないかな、
と思います.

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集英社が選んだ 全国女医の中で、
なぜか”スッピン”で診療している
女医が選んだ口紅(！)の情報が

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これまた、なぜか
Yahoo！ニュースに
掲載されるという

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瓢箪から駒？
人間万事塞翁が馬？

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化粧 超苦手人間が、いきなり
『コスメでYahoo！ニュースに載る女』
になったという

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人生、
何が起こるか分からないシリーズ
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いきなり ”素敵女医の推しコスメ 2024″(集英社）紹介する

何があるのか分からないから、
人生だよね～ (^^)/
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普段は、全くすっぴん
ノーメイクなのに。
(ビオレで洗って化粧水もつけない）
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いきなり ”素敵女医”(集英社）の
しかも有名美容皮膚科医に混じって
.
素敵女医の推しコスメ企画
《 リップ編 》に登場だよ～ｗ
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ってね、これまで
確かに美女医枠はあったよ。
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例えば、
週刊ポスト（小学館）さんの
イケイケ女医・エッチ枠～♡
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でもね、今回は、
もう一回、言っとくよ！
『推しコスメ企画』だから～( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
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私で良いのか!?感、満載なのですが。
これも、お役目～♫
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6300万回再生のYouTuberが紹介する
動画映えする口紅、
ご紹介してます～(^o^)／
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今は、どの業界でも、個人でも、
SNS映えを意識した化粧は
必須でしょう。
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ならば、
普段お化粧を全くしない化粧音痴でも。
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総SNS登録者数 42万人の
インフルエンサーになれる
コスメ紹介ならば、
紹介する価値があるってもんです。
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という事で、
ナチュラルメイクとは対極で、
ある意味、ポジショニング
バッチリな《リップ編》紹介ですが。
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SNS発信、動画撮影などを
お考えの方は、
ご参考になさってください。
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私が使っているのは、
真っ赤っ赤な 非日常ルージュ
ディオールアディクト
リップスティック745
です♪
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OurAge Monthly ランキング 第１位

【 OurAge Monthly ランキング 第１位 】
月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAge 連載《 第11回 》（1月18日公開）
『 フェムケアの謎！
　セックスをしない＆する機会がない人は、
　腟萎縮を放置してもいいの？』
.
\\ Monthly ランキング 第１位 獲得 //
『セックスしなくてもフェムケアは必要？』
.
『久しぶりにセックスしようとして、
腟萎縮で入らなくなっているから、
フェムケアしておきましょう！』って
.
セックスする気がある人が
フェムケアするのは、
当たり前だけど。。。
.
セックスする気はない女性には、
そもそもフェムケアは必要なのか？
もしフェムケアしなければどうなるの？
について、
.
わかりやすくお話ししています。
.
結論から言うと、
セックスはしてもしなくても
フェムケアは、全女性に必要です。
.
理由は、
子宮・膀胱脱、乾燥、尿もれ、尿失禁、
臭い、灼熱感などの、
全ての更年期症状の緩和につながるから。
.
そして、フェムケアに
エストラゴールドエッセンスを使って
エストラジオールを補え使えば、
.
不眠、ホットフラッシュ、多汗など、
全身症状の緩和まで期待できます。
.
フェムケア＝セックスではありません。
.
女性が自分らしく健やかに暮らす
セルフケア、身だしなみの一貫なのです。
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OurAge(集英社）新着記事 第1位！

【 OurAge(集英社）新着記事 第1位！】
記事公開直後から大反響～！
『セックスしなくてもフェムケアは必要？』
.
『久しぶりにセックスしようとして、
腟萎縮で入らなくなっているから、
フェムケアしておきましょう！』って
.
セックスする気がある人が
フェムケアするのは、
当たり前だけど。。。
.
セックスする気はない女性には、
そもそもフェムケアは必要なのか？
もしフェムケアしなければどうなるの？
について、
.
わかりやすくお話ししています。
.
結論から言うと、
セックスはしてもしなくても
フェムケアは、全女性に必要です。
.
理由は、
子宮・膀胱脱、乾燥、尿もれ、尿失禁、
臭い、灼熱感などの、
全ての更年期症状の緩和につながるから。
.
そして、フェムケアに
エストラゴールドエッセンスを使って
エストラジオールを補え使えば、
.
不眠、ホットフラッシュ、多汗など、
全身症状の緩和まで期待できます。
.
フェムケア＝セックスではありません。
.
女性が自分らしく健やかに暮らす
セルフケア、身だしなみの一貫なのです。
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集英社OurAgeランキング三冠達成！

月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAge 連載《 第11回 》（1月18日公開）
『 フェムケアの謎！
セックスをしない＆する機会がない人は、
　腟萎縮を放置してもいいの？』
.
\\ Daily, Weekly, Monthly ランキング //
　　　　第１位 獲得！　
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☆☆☆３冠達成しました ☆☆☆
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応援してくださった皆様、
ありがとうございます！！！
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《 内容の一部抜粋 》
↓　↓　↓
腟の萎縮は、
「セックスのとき、
痛くて挿入できなかった！」
という体験があって初めてわかるもの。
.
では、
セックスをしていない人はどうすれば？
自分の腟の状態がわからず、
放置していると
どんな不具合が起こるの？…etc.
.
人によってわからないことも多い
「フェムケアのそもそも」。
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セックスをしない＆する機会がない人は、
「腟萎縮していても、放置でいいのか？」
問題について、
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性交痛外来女医が、
すっきり、整理＆解決しています♫
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OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選

【OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選】
月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAgeの記事の中で、
2023年に読まれたBEST10ランキングが
発表されました～♫
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\\　キターーーーーーーッ！！！ //
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☆富永喜代の連載☆関連記事 が、
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　なんと４ 記事 入選 ☆☆☆☆
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ありがとうございます！！！！
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これも、ひとえに
応援してくださった皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。
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【 2023年読まれた記事 ベスト10 】
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第1位：
更年期～汗をかく場所からわかる、あなたの体調は？
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第2位：
読者（平均49歳）の56.6％がセックスをしていないと回答。内訳は？
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第3位：
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も！
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第4位：
君島十和子さんの閉経ストーリー
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第5位：
セックスレスは体に悪いって本当？
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第6位：
知っておきたい「腟萎縮」と「性交痛」のホント。
「する・しない・するかもしれない」すべての人に起こります。
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第7位：
つらい性交痛。クリニックではどんな治療をするの？
.
第8位：
セックスするしないに関係なく、フェムゾーンを健やかに保つことはエイジングヘルスケアの要になる
.
第9位：
骨盤底筋が弱い人は「股関節」が硬い！
.
第10位：
腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった
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ということで、
私の連載関連記事は、
第2位、第6位、第8位、第10位
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4 記事、ベスト10に
入選させていただきました！
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本当に、本当に、
ありがとうございます (^o^)／
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これからも、これを励みに
人には言えないセックスの悩みについて
医学的論拠を基に発信していきます。
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記事を読んでくださった皆様、
本当にありがとうございました。
.
OurAge 年間ベスト10ランキング
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/342680/
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OurAge(集英社）連載《第10回》

【子宮頸がんの手術後、セックスの感度が変わるのはなぜ？】
子宮頸がんや卵巣がんで
子宮を摘出される女性がいます。
.
生きるか死ぬかの手術、
厳しい抗がん剤治療を歴て
日常の性生活に戻ったら。
.
なんだか感じ方が違う、
オルガスムを得られない、
痛い、どうしちゃったんだろう？
.
とセックスの変化に
不安と葛藤に悩む女性がいることを
ご存知でしょうか？
.
しかも、
セックスの話ですから
主治医にも相談できなくって。
.
ということで、当院の
オンライン診療性交痛外来を
受診された女性のケース。
.
『OurAge』(集英社）の連載で
お話しています。
　↓　↓　↓
《内容一部抜粋》
子宮頸がんの摘出手術では、
腟の円蓋部と呼ばれる部位を
切除します
.
（腟の入り口から子宮の入り口の間にある、
やや広くなった場所を
腟の「円蓋部」といいます）。
.
円蓋部を切除し、
縫縮（縫い縮める）手術を行うと、
腟の奥は、元の立体的なふくらみ
ではなくなっているわけやね。
.
子宮を摘出しただけではなく、
腟の形そのものが縫縮されて
小さくなったことで、
.
セックスの挿入の際の感度も変わった。
.
以前は奥に挿入されることで
快感を得られていたのに、
物理的な切除を行ったことで、
.
セックスをしても気持ちよくないわ、
当たって痛いわ、
「これは何なの？」となった。
.
その不安とつらさがまた、
痛みを増幅してしまった…
というわけなんよね。
.
手術は無事に成功したものの、
42歳という若さでオーガズムを
得られないのがつらいし、さみしい。
.
しかも、がんという
「生きるか死ぬか」の手術をしてくれた
産婦人科の医師に対して、
.
「セックスが痛くなって不満」
なんてことは言えない…。
そうだよね。そりゃそうだよ。
.
だから、勇気を出して
性交痛外来に来てくださった彼女の思いは、
私には痛いほどよくわかったんよ。
.
だからその患者さんには、
子宮頸がんの手術であなたの腟が
どうなったのか、
そのまま丁寧に説明をしました。
.
「セックスで感じないどころか、
痛くなった。おかしい！」
というところで止まっている彼女が、
今の状態を把握しないことには
先に進めない、と思ったからね。
.
子宮頸がんの場合、
がんの進行具合によっては腟の断端も
切除することがあるので、
絵を描いて説明もしました。
.
断端を切れば、
その周辺にある神経も切っている。
.
以前はこの神経が脳とつながっていることで、
オーガズムの引き金になっていたわけです。
.
また子宮頸部にはPスポットとか、
ポルチオなどと呼ばれる性感帯があって、
その部分も切除したことで絶頂感が変わった。
.
そういうことは
大いに考えられることなんよ、と。
.
↓　↓　↓
臨床麻酔実績2万例の麻酔科医が
医学的論拠を持って
わかりやすく手術をの状態、痛みを
お話しました。
.
子宮がんや卵巣がんなどの手術後、
五里霧中の患者さんの
お役に立てれば幸いです。
.
この続きは、
『OurAge』(集英社）を読んでみてね♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/343208/