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斎藤工の裸が好き!とか言っちゃう連載

集英社(!)オンライン ♡
OurAge 《 連載 第6回 》
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「推し活」にハマる
40代、50代女性は増加の一途。
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「メンタルヘルスにいい」うえに
「推し活は、枯渇する女性ホルモンの
代替ホルモンの分泌にもつながります。
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しかも推し活やエア恋愛には
幸せホルモンを出すのみならず、
オーガズムまで得られる
脳の仕組みがあります (^^)/
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今回の連載も、
『斎藤工の裸が好き』とか
好きなこと言ってますが。
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でも、大事なポイントは抑えまくって
“打ち止め”となる女性ホルモンの
「代替」と癒やしについて
わかりやすくお話しています。
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「セックスをすると女性ホルモンが出る」
みたいなこと、言われるじゃないですか。
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あれ、嘘よ。迷信ですからね。
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セックスで出るのは、
β-エンドルフィンとかオキシトシンなどの
脳内ホルモンであって、
それは女性ホルモンではありません。
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つまり、推し活によるキラキラの根幹は、
女性ホルモンとは違う、
「脳内神経伝達系」のなせる業。
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幸せを感じると、
脳内からさまざまな
ハッピーホルモンが出るんです。
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私の場合は、
触れることのできない斎藤工の代わりに
ジャンガリアンを飼いましたけどね♫
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まるですぐそこに
斎藤工がおるような感じで脳が興奮する…
ということが、いわゆる推し活ですよね。
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脳内ホルモンの分泌から癒やしへ!
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(実際、そこに斎藤工はいないけど、
 すぐ触れられる小動物で癒やされて。
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 ちっちゃすぎる幸せを、
 私なりに噛み締めておりまする。)
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今回の連載は、
斎藤工さんの裸の写真はないけれど、
エアー妄想でイケるお話ですわ~♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/338484/
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OurAge (集英社)連載~第5回

【 OurAge (集英社)連載~第5回 】
麻酔科医で痛み治療のスペシャリスト、
富永喜代先生に聞く連載シリーズ♬
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手指の痛みを軽減する方法とは?
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女性の手指のトラブルの大きな原因は、
日常生活での手指の使いすぎです。
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でも手指は仕事や家事で
使わないわけにはいかないもの。
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日常の中で手指の負担を軽くする
アイデアを知って、まだ痛みがない人や
違和感程度の人も今から気をつけましょう!
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今回は、
『家事のちょっとした工夫が、
手指の痛み予防に!』
すぐに使えるアイデア満載のお話しです♡
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●包丁を長時間握って切る
→ピーラーやスライサーを使う。たまにはキッチンばさみも使う。
●硬い野菜を切る
→レンジでチンして柔らかくしておく。カットずみの食材を使う。
●フライパンで食材をあおる
→あおらず、ターナーやへらで混ぜ炒めする。
電子レンジ料理、炊飯器料理、オーブン料理などに調理法を変える。
●食器洗いをする
→つけ置き洗剤を利用してすすぐだけにする。食洗機を購入する。
●冷たい水でお米をとぐ
→水に手をつけず、泡立て器などでとぐ。
●固い瓶のふたを開ける。ペットボトルのキャップを回す。
→キャップを開けやすくするオープナーを使って開ける(100円ショップなどでも売っています)。
●高い位置にある物干し竿に洗濯物を干す
→肩よりも低い位置でピンチハンガーに干し、最後にハンガーごと竿に吊す。
●掃除機をかける
→重量の軽い掃除機を使う。
フローリングはワイパー型シートで、カーペットは粘着クリーナーで掃除する。
●食材などの買い物
→スーパーでは、かごを持たず、カートを利用する。
まとめ買いするときは配送サービスを利用する。
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100円ショップの商品を
上手く使って手指を守る方法も
ご紹介しています。
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読んでみてね~♪
https://ourage.jp/column/karada_genki/more/338721/
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Our Age(集英社)新着記事 第1位!

【 Our Age 新着記事 第1位 】
女性の手指トラブルは
なかなか理解されない。だからつらい!
40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで! 症状はいつの間にか進行してしまいます
手指の痛み、変形を診る
全国でも珍しい
『ヘバーデン結節外来』を開設しています。
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女性の手指のトラブルは、
腰痛や膝痛とは違います。
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腰痛や膝痛なら横になって
患部を休ませることができるけれど、
手は使わないわけにはいかないでしょう?
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痛かろうがなんだろうが、
仕事でも家事でもやらなきゃならない。
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我慢してやっているのに
痛くないのだと思われてしまう。
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元気そうに見えてしまうから
共感も得られない。
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他の痛みと違って、
さめざめと泣いている
女性が多いのはそこ。
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まわりに
なかなか理解されない病気なんです。
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医療でできることをするのはもちろん、
大事にマッサージしてあげてね、
優しくいたわってあげてね、とも
外来でアドバイスしています。
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担当からは、
『OurAgeの手指の連載がとても好評です。
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毎週日曜日に配信されていますが、
先週の第2回目は、
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PV数のランキングが
デイリー、ウイークリーランキング共に
ぶっちぎりの第1位です!』
と、連絡が入りました。
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医療に”共感力”が必要なのか?と
問われれば、確かに、
医師と患者の立場は違う。
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でも、
『治してほしい』とともに
『わかって欲しい』と願っているのが
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ヘバーデン結節の患者さんの
気持ちじゃないのか?
と考えています。
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なぜなら、今まで、散々、
年のせいです、とか
使いすぎです、とか
リウマチじゃありません、とか
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治療を諦めさせられてきた病気が
ヘバーデン結節だから。
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私は、11坪7人家族育ちで
10歳の頃から
祖母とたこ焼き屋で働いてきました。
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だから、
痛みでは死なないからと、
自分のことを後回しにして
我慢を積み重ねる女性や、
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自分さえ我慢すればいい、と
自分を押し殺して生きる
下支えする女性の気持ち、
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性交痛など人には言えない痛みの
出口が見えない女性の苦悩が、
手に取るようにわかります。
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一見、
痛みの治療は、
生きるか死ぬかじゃない医療だし、
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共感力とか察する力とか、
そんなの治療に意味あるの?とか
思われがちだけど。
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痛みは見えない症状だからこそ、
その治療の世界には
察する力、患者背景を推察する力が
とても重要なんだと考えています。
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記事を読んで
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます!
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新着記事 第1位、
本当に励みになります♡♡♡
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OurAge (集英社)Daily & Weekly ランキングW 第 1 位

【 Daily & Weekly ランキング 第 1 位 】
9/28(金) 公開 OurAge (集英社)
富永先生の「性の痛み」解決トーク!
〈 連載 第3回 〉
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おかげさまで
Daily & Weekly ランキング
\\ 第 1 位となりました! //
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応援いただいた皆様、
本当にありがとうございます!
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第 3 回目にして、
このハードな直球内容ですが(^_^;)
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OurAge の連載は、これから、
ますます内容が激しくなるので(確定)
お見逃しなく~♡♡♡
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《第3回の内容の一部抜粋です》
   ↓ ↓ ↓
「(セックスは)間が空いてるけど…」
という人。
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大丈夫です!
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「ずっとしてないと、
そんなふうになっちゃうんだ」
「年をとると、
もうセックスはできないんだ」
と絶望せんとってくださいね。
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まず言いたいのは、
「(私のような)専門医にかかることで、
性交痛は治ります」ということ。
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先の患者さんの治療方法を
ご紹介すると、弊院では、
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女性ホルモンと腟乳酸菌の
Wのマッサージ効果で、
性交痛の治療をしています。
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女性ホルモン(エストラジオール)が
配合されたオイルを、下半身全体に
塗り広げながらマッサージする
+腟乳酸菌配合ジェルをつけた指を
腟に入れて、
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「ふー」っと息を吐きながら
腟壁のマッサージをする
というセルフケアの指導を行います。
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腟内を押し広げるためには、
これを毎日続けていただく必要があるので、
自宅でもご自分で続けてもらうように
指導しています。
   ↓ ↓ ↓
とまあ、惜しげもなく
性交痛に悩む女性への
具体的な治療方法も公開しております。
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ご参考になさってください (^^)。
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/334063/
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OurAge(集英社)連載第2回~彼のためだけに生きとるんちゃうで!

【彼のためだけに生きとるんちゃうで!】
富永先生の「性の痛み」解決トーク!
今回も、ぶっ飛ばしてるわ~♡♡♡
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『40歳、50歳になっても、
「パートナーとのセックスでイッたことがない」っていう相談も、性交痛外来によく届くんよ。
そんなときには、クリトリス吸引型グッズを使っていみよう!』
とかですねえ (^^)
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『何といってもクリトリスは、いちばん敏感でイキやすい臓器だから。自分のペースで楽しめるセルフプレジャーなら、セックスと違って相手に気を遣わず、自分を解放できるでしょ。
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しかも、クリトリス吸引型なら、軽い陰圧で吸われる感覚を自分のペースで味わえるから、オルガスムを感じやすいのよね。
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実際、セックスよりマスターベーションのほうがイキやすい、性生活の満足度も上がるという世界調査の報告もあるけんね。』
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とか、攻めまくってますわ~♡♡♡
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『パートナーのためだけに、あなたは生きているわけじゃない
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まずは自分でやってみる。試してみる。
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そうすることで、「自分は何を選んで生きていきたいのか」という、「自分軸」が強化されていきます。
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なぜそんなことをお伝えしているのかというと、私は40代〜50代の女性患者さんたちから、考えさせられる体験を聞く機会が非常に多いからです。
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例えば、50代半ばの女性のお話。70歳のパートナーができ、最初のうちはものすごいラブラブだったんですよ。「人生の中で、この人しかいない!という人をとうとう見つけました」と幸せいっぱい。
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弊院には、「粘液が出なくなってきた」という性交痛のお悩みでいらしたので、腟のケアを始め、めでたく濡れる体となり、彼女は今も性を謳歌している…はずでした、私の中では。
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ところが2年ぶりに来院した彼女がとても落胆していて、「どうして男の人って…」と泣いているのです。はい、彼が次の若い女に行ってしまったんですね。
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「最後の女になりたい」とか、「初めての男になりたい」とか、人間の中には、それぞれの性において、いろんな欲望がありますね。だから彼女が本気になったことはわかるし、「裏切られた」と落ち込む気持ちもよくわかる。
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けんど。私は伝えましたよ、彼女に。
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「わかるよ。でもね。あなたはさ、彼のためだけに生きとるんちゃうで?」
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彼を愛して、女性としての努力もして、性も取り戻しました(彼女はとても美しい人で、スタイルも抜群なのでした)。ただ、相手には裏切られた。
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でも、また一人になったというそのときに、自分を支えるものは何かというと、「自分」。
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自分しかいないんですよ。40代〜50代にもなると、「こんなはずではなかった」という人生の方が多いじゃないですか? 失業したとか、離婚したとか。
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それでも人生は続くし、生きていかなければならないんよね。
そんなときこそ、「自分」や!
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「自分はどうしたいのか」や。
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恋に落ちた相手だけを信じてきたけれど、そのために頑張った自分は、自分を裏切ってはいないんよ。
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「あなた美人だから、すぐ次のパートナーができるわよ」というのは、非常に無責任な、表面的な励ましですよね。だから次の相手はできても、できなくても、どっちでもいい。
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「もう男は懲り懲り」と思ったのなら、それでもいい。
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大切なことは、選択肢が生まれたこの状況下で、自分のために生きる道を、自分で決めることなんよね(で、その道も、いつでも自由に進路変更していいのです)。』
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そして、今回は、
子供がまだ2才児だった頃の
お宝写真、掲載いただきました (^o^)/
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娘に送る『男の選び方』を
伝授しています。
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ご興味のある方は、ぜひ読んでみてね。
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富永先生の「性の痛み」解決トーク!
〈第2回〉
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/331195/
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見てね~♪
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日本人女性は「情報DV」を受けてきた

【日本人女性は「情報DV」を受けてきた】
今日は集英社OurAgeで連載している
『性の痛み』連載トークをご紹介します。
  ↓ ↓ ↓
『性と価値観。
非常にデリケートな問題なんですけど。
最近はフェムテックのブームも相まって、
.
これまではずっと、
「知らないふりしてブラックボックスの中に
突っ込んでおればよかった」という性が、
にわかに注目を集めるようになりました。
.
この風潮にとまどいを隠せない
40代〜50代女性が多いのは、
非常によくわかるんです。
.
だってね。
この国の女性の性は、これまでずっと
「ガマンと忍耐の歴史」だったので。
.
「日本の女性たちはずっと情報DVを受けていた」。
私は、そう考えています。
.
これ、どういうことかというとね。
「女はセックスについて、
 モノを言うたらあかん」
「女のくせにはしたない」…
.
そういうムードにさせられるってことは、
「情報を与えない」ってことなんですよ。
.
かつて男たちが、
「嫁を家の中に囲って外の社会から切り離す」
ということをしたのは、
.
それがいちばん、
支配コントロールしやすいから。
.
ホンマは女性だって、
世間ではどんなことが起きているのか、
情報を知ることで、
選択肢を与えられるべきやった。
.
情報があれば、
「私はこれをしたい」
「これは自分らしくない」と、
自分の価値観や立ち位置を
決めることができるじゃないですか。
.
特に性についてはずーっと、
「わからんずくめ」にさせられてきた結果、
受け身にならざるを得なかった女性たち。
.
そして、
そういう母親たちから育てられたのが、
この40代〜50代女性やと思うんです。
.
ですが。健康な人間には、
性欲本能が、当たり前にあります。
.
なのに情報を遮断して、
分からなくて性的な話をしようとしても、
「女のくせに」「ババァのくせに」と、
性のモラハラをする。
.
受ける側は、
「私がいやらしいんだ、はしたないんだ」
と、自己否定を植えつけられる。
.
これ、DVの構造と一緒なんですよ。』
  ↓ ↓ ↓
第1回目なので、
結構、まじめに語ってます (*^^)v
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2回目以降は、内容が濃すぎて、
そこまで言っていいのかい?!
と、皆さんが心配になるような
展開になります(確定)。
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まずは、読んでみてね~♡
集英社:OurAge
.
ご感想を頂けたら、
ものすごくうれしいです♪
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集英社オンラインメディア《OurAge》大型連載開始

“性のスペシャリスト富永喜代”の
大型連載が始まりました!
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OurAgeは、
集英社のオンラインメディアなのに、
.
第 1 回目から、なんと
『進撃の巨人』(講談社)の話を
ぶちかますという型破りっぷり
.
(しかも女性の性の話)
.
でも、内容は、
ちゃんとしっかりしてて
↓ ↓ ↓
『10人いれば10人
それぞれ異なる性の価値観。
.
生育環境も違えば、既婚・未婚、
子あり子なしなど、
ライフスタイルも違い、
体の悩みも千差万別。
.
そんな令和の今、
女性の性はいったい何が
「正解」なの?
.
大人の性の悩みを解決してきた名医、
富永ペインクリニック院長
富永喜代先生の新連載では、
40代〜50代女性の切実な悩みに迫ります。』
.
と、ご紹介頂いてるから
安心してください
.
記念すべき第1回は、
.
『性のスペシャリスト
富永喜代先生に聞いてみた!
「性」の正解?
それは自分の意思で決めるんよ』
.
見てね〜♪
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OurAge(集英社) 月間ランキング第1位

OurAge(集英社) 月間ランキング第1位
みんな、応援ありがとう!!!
OurAge (集英社) 月間ランキングで、
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連載中のセックスコラム~
『セックスするしないに関係なく、
フェムゾーンを健やかに保つことは
エイジングヘルスケアの要になる』
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月間ランキング 第1位となりました!
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/feminine-bladder-care/314757/
40~50代の腟は、どの臓器よりも
劣化や萎縮が早く進むため、
腟ケアを怠ると、自律神経失調症や
女性特有のトラブルが起こる事について
分かりやすくお話ししています。
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特に加齢に伴う
経ちつ分娩と帝王切開との差は、
これまで教えてくれた人が
いないんじゃないかな?
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フェムゾーンを清潔に保つことは
人生100年時代、
エイジングヘルスケアの要です。
.
セックスをするもしないも、
あなたの自由。
.
でも、
心と体のメンテナンスは
お忘れなく♡
.
いつまでも自分らしく、
生きていきましょう~♬
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OurAge(集英社オンライン)新着記事 ランキング 第 1 位

【 新着記事 ランキング 第 1 位!
 OurAge(集英社オンライン)
~セックスをしないと体に悪いの?】
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連載 第4回
『セックスするしないに関係なく、
フェムゾーンを健やかに保つことは
エイジングヘルスケアの要になる
(富永喜代医師)』が、
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集英社の女性誌『MyAge』
オンラインメディア”OurAge”で、
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新着記事ランキング
第 1 位 になりました~♡♡♡
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いつも応援いただき、
ありがとうございます!!!
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フェムゾーンのお手入れは、
女性自身の自信に繋がり、
ヘルスケアの要となります。
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30年前。
エステが一般化するちょっと前。
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流行に敏感な女性たちが
こっそりエステに通って、
美しくなっていたのは。
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もちろん、マッサージや
高級化粧品などの効果も
あったと思うのですが。
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『他の女性は、まだ知らないけど。
私はちゃんと”エステ”でケアしてる』
という、内なる自信がそうさせた、
と考えています。
.
そして、今。
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デリケートゾーンケアが、
まさに、そのタイミング!
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先駆的な女性は取り入れてるけど、
まだ一般化してない、
スペシャルな感じがある時代。
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自然分娩と帝王切開の差による
加齢変化の違いとかね、
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誰もこれまで
教えてくれなかったから。
.
大好評連載
『セックスをしないと体に悪いの?』
立ち寄ってみてくださいませ♪