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セックスを科学する～ SPA! 2024年12月17日号ご掲載

【セックスを科学する～
　　脳内麻薬を活性化させる秘訣 】
SPA! 2024年12月17日号：ご掲載『日常で脳内麻薬を出す方法 100』
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セックスは脳内の興奮作用と
鎮静作用が入り乱れる究極の行為。
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深い満足感を得るには、
脳内神経伝達物質を
大量に分泌させる事が必須です。
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以下にそれらの条件を解説します。
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1. 脳内神経伝達物質を最大限に引き出す食事
セックス成功の1～2時間前に、
女性の胃袋を温かくボリュームのある
食事で満たすと、迷走神経が活性化し、
脳の快楽中枢に働きかけて
オキシトシンを分泌します。
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≪ おすすめ食材 ≫
女性向け：ボリュームたっぷりのラーメン餃子
男性向け：セロトニンの原料となる
トリプトファンが豊富なバナナ、大豆製品。
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2. 感覚神経を意識した優しい愛撫
感覚神経を意識して優しく刺激すると、
脳の快楽中枢が活性化され、
オキシトシンの分泌を促進します。
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相手の反応を見ながら
毎秒3～5㎝の丁寧なスキンシップを
心がけましょう。
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3. 新鮮さと安心感の演出
新しい体験やシチュエーションが
脳のドーパミン分泌を刺激します。
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ただし、不安を与えないよう、
事前に同意を得た上で行い、
安心感を大切にしましょう。
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4. リズムが鍵！単調なピストン運動
一定のリズムで繰り返される
単調な運動はドーパミンやセロトニンの
分泌を促進し、快感を高めます。
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次の快楽を予測させる
リズムを保つことがポイントです。
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5. セルフプレジャーグッズの活用
適切なセルフプレジャーグッズの
活用も有効。
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安心感とワクワク感を同時に演出し、
ベータエンドルフィンの分泌を促します。
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これらのコツを実践すれば、
相手との深い絆を築き、
セックスをより充実したものにできるでしょう。
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「脳内麻薬を活性化するセックスの科学」
をぜひ試してみてください！

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SPA! 10/1・8合併号　素人女性の告白『私の過去イチSEX報告』オープニング コラム担当いたしました

【 SPA! 10/1・8合併号　素人女性の告白
　『私の過去イチSEX報告』
　オープニング コラム担当いたしました！】
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今回は、素人女性たちが絶頂した
テクニックを詳細告白し、
その論拠を医学的に解説するコラム、
担当させていただきました (^^)/
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SPA!さんの中では、
『富永先生なら、どんなマニアな内容にも
ご対応していただける』的な
立ち位置になっているようで（汗）
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毎回、
無茶振りな（笑）取材も含めて、
楽しませていただいてます～♫
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今回のお題は、
脳イキ、骨盤締付強制絶頂、
２点同時攻め、緊縛開放オルガスム、
呼吸絶頂法、だったから。
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このくらいなら、
医学的にも説明しやすかったね～♡
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（なぜ、これらの方法で
絶頂するのか血管と神経理由を話したら、
　『えっ？説明できるんですか！？』と、
　記者さんも感動してたわ～(^o^)／）
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もう、SPA!さんにとって私は、
『困ったときの”ドラえもん”状態』
なんじゃないかな？
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いつも楽しいご取材をいただき、
ありがとうございます！
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皆様に、より一層、身近で
わかりやすい情報を発信しますね♪

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Yahoo!ニュースご掲載！女医が語る性的同意

Yahoo!ニュースご掲載 　～ラブホに入っても「その気はなかった」。それでも“性的同意は難しくない”女医が断言するワケ】
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❤️Yhaoo! ニュース ご掲載❤️
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今回も、ぶっこみましたわ～!(^^)/
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『 中高年男性がモテる理由の9割は
「地位と権力と財力」』
なんて、
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マジで言っちゃいました～♬
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「ホテルまで行ったのに、
あとから『同意していなかった』
と言われたら、怖くてなにもできない」
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「『本当はイヤだった』かどうかなんて、なんとでも言えるんじゃないの？」
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性的同意のポイントは、次の4つと言われています。
①ノーと言える環境が整っていること（非強制性）
②社会的地位や力関係に左右されない対等な関係であること（対等性）
③いつでも「やめて」と言えること（非継続性）
④その行為が「したい」という明確で積極的な同意があること（明確性）
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今、話題の性的同意について、
わかりやすくお話しています。
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Yahoo! ニュースのURLは、
https://news.yahoo.co.jp/articles/bd02fd7ebdbcc3b2f3cca2bb5dac88f792f0c628
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見てね～(^^♪

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SPA!～高齢者SEX特集ご掲載

【 SPA!～高齢者SEX特集ご掲載 】
SPA! （2024年 2/13・20 合併号：扶桑社）
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『老後は性生活こそやりたい放題
　進化する高齢者SEX事情 』
ご取材いただきました！
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今回は、セックスすると
免疫が強くなって
健康になるお話です♡
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たとえ寿命だけ伸びても、
性生活や自分らしさを失っては、
健康寿命は伸びません。
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死ぬまでセックス。
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自分が自分らしくあるために、
進化する最新医療、フェムテック、
マッチングアプリも使ってね。
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恋愛や性交渉をすることは、
一人ひとりの権利であり、
生きる源です。
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セックスは、
するもしないもあなたの自由。
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自分の人生を謳歌しましょう！
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お知らせ

『へバーデン結節を自力で防ぐ』重版出来！

【”へバーデン結節を自力で防ぐ”重版出来！】
高齢女性の手指を見ると、第一関節にコブのようなものができていたり、曲がって戻らなくなってしまっていることが少なくありません。これは、「ヘバーデン結節」という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、放置しておくとやがて少しの刺激でも激痛を引き起こし、およそ5年で指先の関節が変形して戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、変形といった症状は、とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。正式に診断されていないケースも含めると、患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、医療機関を受診しても加齢のせいにされ、「手を酷使しないように」といわれ痛み止めや湿布を処方されるだけ。しかし、日常生活のなかで手を使わないというのはとても難しく、また、手元は人から見られるので、女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々をラクにしたい、と日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、NHK「おはよう日本」などテレビ出演も多く。「10秒神経マッサージ」は、1日2回、神経ポイントを10秒間、自分で刺激するだけの簡単さです。
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多くの患者さんがこのマッサージにより諦めていた手指の痛みから解放されたといいます。さらに2019年の日本ペインクリニック学会でも発表し、そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、「ヘバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
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そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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『へバーデン結節を自力で防ぐ』（扶桑社）
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web お知らせ メディア掲載情報

天然生活WEBさま ご掲載

【 天然生活WEBさま ご掲載 】
「手指が痛くて包丁が握れない」
「パソコンやスマホ操作が痛くてできない」
その手指の痛み・しびれは、
指が変形して戻らなくなる
「へバーデン結節」の症状かもしれません。
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日本で初めて
「へバーデン結節外来」を開設した
富永ペインクリニックの富永喜代先生に、
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手指や手首の痛みを予防・改善するためにも、
ついつい行いがちだけれど控えたい
NG生活習慣を教えていただきました。
（新装版『へバーデン結節を自力で防ぐ』より）
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お知らせ 著書紹介

ヘバーデン結節を自力で防ぐ

大きな文字で、読みやすい！
手指の痛みやしびれ、変形から
10秒神経マッサージで救います。
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高齢女性の手指を見ると、
第一関節にコブができていたり、
曲がって戻らなくなってしまっている
ことが少なくありません。
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これは、「ヘバーデン結節」
という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、
放置しておくとやがて少しの刺激でも
激痛を引き起こし、
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およそ5年で指先の関節が変形して
戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、
変形といった症状は、
とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。
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正式に診断されていないケースも含めると、
患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、
医療機関を受診しても加齢のせいにされ、
「手を酷使しないように」といわれ
痛み止めや湿布を処方されるだけ。
.
しかし、
日常生活のなかで手を使わない
というのはとても難しく、
また、手元は人から見られるので、
女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々を
ラクにしたい、と日本で初めて
「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、
NHK「おはよう日本」など
テレビ出演多数。
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私が考案した「10秒神経マッサージ」は、
1日2回、神経ポイントを10秒間、
自分で刺激するだけ。
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多くの患者さんが
このマッサージにより諦めていた
手指の痛みから解放されています。
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さらに2019年の
日本ペインクリニック学会でも発表し、
そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる
「10秒神経マッサージ」の方法を、
丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、
「ヘバーデン結節」をはじめとする
手指や手首が痛むさまざまな病気、
自分でできる痛みの予防・改善法、
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今すぐやめたいNG習慣、
痛いときに役立つ生活の知恵などまで、
あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
そんな症状があれば、まず読んでみてください。
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時に手指の痛みには、
糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニア
などといった、
重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、
痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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週刊SPA！5／30・6／6合併号 特集『男が知らないSEX』ご掲載

【週刊SPA！5／30・6／6合併号
　特集『男が知らないSEX』ご掲載】
今回のSPA!さんのSEX特集で
私の担当は『おっぱい攻略』です♡
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もう、いきなり
” 揉むは効果なし！ ” とか
爆弾発言じゃない？(笑）
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でもね、
プロが教える攻略法だから、
神経解剖から本当のことを
お話しなきゃ、と思って~♫
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絶対感じる乳首側面
『密着型乳首触り』とかね～(^^)
今回も、ギリギリ攻めてます~♡
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理論から感度を高める
『おっぱい攻略法』
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SPA! 見てね～♪
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脳イキと言えば富永喜代

【 脳イキと言えば富永喜代 】
なぜか最近、『脳イキ』の
取材が殺到しています
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きつと、これまでオルガスムと
脳内ホルモンと神経解剖について、
分かりやすく解説した医師が
いなかったんだろうなぁ
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そして、皆んなが、
そのメカニズムを知りたい
となれば、この結果もありって事
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麻酔科医は全身の神経筋肉血管解剖、
赤ちゃんから高齢者まで、
麻酔を担当するから
年齢も問わない
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そして私は、痛みを扱う
ペインクリニック医師だから、
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体と心の両面からの
医学的アプローチができます
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セックスは奥深い。
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ましてや人生100年時代の
セクシャルウェルネスは、
まだ前人未踏の地です。
.
フェムテックの開発は、
今、始まったばかりですし
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誰もやった事がないことを
切り拓いていくことは、
私にとっては楽しみでしかない
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今回の扶桑社　SPA!さん(2022年8/30-9/6)
『体に触れずに何度も「イク！」
究極テクを習得♡完全マニュアル
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https://www.amazon.co.jp/SPA-%E3%82%B9%E3%83%91-2022%E5%B9%B4-30%E3%83%BB9-%E5%90%88%E4%BD%B5%E5%8F%B7/dp/B0B92C52NS/ref=tmm_other_meta_binding_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1661656736&sr=1-1
見てねー！