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ハルメク365様手指の悩み 4記事掲載

【ハルメク365様手指の悩み 4記事掲載】

女性誌部数No.1「ハルメク」の

オンラインメディア『ハルメク365』

50代から激増する手指の痛み、変形、

手荒れ、血管浮きなどについて、

セルフケアをご紹介いただきました。

①更年期以降に急増！

　手指の悩みは大きく2種類

②肌が衰えた「老け手」を改善！

　効果的な対策とは？

③手指の痛みや変形に効果的！

　10秒神経マッサージ

④手指の関節・血管の悩みを

　ラクにする6つの生活習慣

ナ、ナ、なんと4記事、

一気に掲載です～♡♡♡♡

(一部、会員限定含む）

富永ペインクリニックは、

日本でも珍しい

手指の痛み、変形を治療する

『ヘバーデン結節外来』を開設し、

手指のセルフケアの一環として、

10秒神経マッサージを指導しています。

年齢が出やすい手のケアとして、

冷えて荒れがちな指先への

血流改善マッサージが効果的です。

よろしければ

『ハルメク365』見てね～♪

タグ 10秒神経マッサージ, オンライン診療, ハルメク, ハルメク365, ブシャール結節, ヘバーデン結節, ヘバーデン結節は自分で治せる, ベストセラー, マッサージ, リウマチ, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 愛媛県, 更年期障害, 松山市

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毎日が発見『名医7人の朝習慣』

【毎日が発見～名医7人の朝の習慣】

朝が極めて弱いのに！！！

毎日が発見『名医7人の朝習慣』

ご取材いただきました～( ﾟДﾟ)

内容は、

目次で一発でわかるんですけど、

他の6名の医師たちは、

・血圧や体重チェック

・朝食たんぱく質多め

・部屋トレで筋力アップ

・朝から脳活

など、

（とても朝が弱い私には無理だけど）

充実した内容です。

じゃあ、朝よわよわの私は

どんな朝習慣を答えたかというと。

『”なんとなく不調”と向き合う』

・起きれなくてもいいんです、

　ゆっくりスタートすればいい。

・朝食は食べれなかったら食べない。

　体調と相談してね。

・朝投稿でゆっくり頭を目覚めさせる

とまあ、

朝起きられない人に向けて (^^)

『朝習慣』をお話ししています。

”朝の時間を使って健康づくり”

が、本筋かもしれないけど、

朝弱い人も世の中にはいるんだから。

私も更年期障害で、

起きたくても起きられなかった

経験があるから、

無理せず自分のペースで、って

本心から言えるんだよね。

『毎日が発見』（KADOKAWA）

　2023年7月号

健康寿命をのばす名医7人の朝の習慣

見てね～♪

＃毎日が発見　＃更年期障害　＃女医　＃富永喜代　＃朝活　＃名医　＃医師　＃KADOKAWA ＃健康寿命　＃朝食　＃医者　＃朝が弱い

タグ KADOKAWA, オンライン診療, 健康寿命, 名医, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 更年期, 更年期障害, 朝習慣

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集英社『大型連載決定！』

漫画じゃないけどね (ﾟ∀ﾟ)

集英社『大型連載決定！』

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“Doctors” ご掲載いただきました

【 “Doctors” ご掲載いただきました】

先日の日本抗加齢医学会総会で発表した

『中高年の性事情、その実態は？』が

医師会員サイト”Doctors”様にご掲載されました。

SNSフォロワー35万人、

日本最大級のオンラインコミュニティー

『富永喜代の秘密の部屋』

のメンバーを対象にした調査で、

日本人中高年のリアルな性生活を

浮き彫りにしています。

みんな、どうしてるんだろう？

聞くに聞けない性事情調査結果は、

たくさんの医師に読まれているようです。

これからも人には言えない性の悩みを

医学的に解説し、セルフケアで

悩みを解決できる方法などを

発信していきたいです。

ご取材いただき、

ありがとうございました。

＃日本抗加齢医学会　＃女医　＃富永喜代　＃性生活　＃更年期　＃シニアの性　＃人生100年時代　＃Doctors ＃セルフケア　＃朝セックス　＃取材　＃医師　＃東京国際フォーラム

タグ doctors, YouTube, オンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, フェムテック, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 性のトリセツ, 性交痛, 性行痛, 更年期, 更年期障害, 松山市

お知らせ

漢方薬とEDのリアル

【漢方薬とEDのリアル】

今回は漢方薬とEDの関係について、

学会の最新報告です。

勃起力が低下したり、中折れしてきたら、

ED診療ガイドラインでは、

ED治療薬がファーストチョイスの選択肢です。

しかし、ED治療薬

（バイアグラ、シアリス、レビトラ）は、

保険適応はありません。

また、ED治療薬を飲んでも

反応が不十分になってきて、

次の一手はないか？と

考えている人も少なくありません。

心臓の病気やニトログリセリンの内服、

不妊症治療、薬に頼りたくない、

恥ずかしくて処方してもらえない、

などの理由で、

ED治療薬を飲めない方もいます。

次の一手としては、

ED診療ガイドラインでは

”ビガー”が推奨されます。

でも、ビガーも医療費控除の対象ですが、

保険適応ではありませんし、

経済的理由であきらめている人もいます。

ならば、

保険適応で次の一手はないかな？

ということで、

性機能と漢方薬の勉強のため、

学会に参加してきました。

結論から言うと、

漢方薬の効果は７０％。

しかし、

ED改善効果というよりは、

イライラする、不安、だるい、

などの心理的、身体的症状の改善が大きい。

勃起するか、維持力が上がるか、

その勝負ポイントに関しては、

まずはED治療薬が第一選択だということが

改めて確認できました。

私なりの漢方薬処方は、

ED治療薬を飲んでいるが、

その効果が今一つになってきた方への

ベースアップ。

もしくは、

ED治療薬を飲めない方で

ベースアップを図りたい方。

まだED治療薬を

飲むほどではないが、

勃起力の低下を感じ始めた方、

などが考えられます。

保険適応の漢方薬は４種類ありますから、

その方の体力、年齢、タイプによって

漢方薬を選びます。

広末さんの『不倫中毒』は4Pですが、富永喜代の『教養としてのHow to SEX』は、5P特集です

【広末さんの『不倫中毒』は4Pですが、富永喜代の『教養としてのHow to SEX』は、5P特集です】

(だから〜。

また、こんな風に書くから、

誤解されやすいんでしょ)

広末さんの記事は、

24P〜27Pで写真もでっかいし。

日本中が知ってるけど。

私だって、

『女性セブン』様で

96P〜100Pの5Pぶち抜き

“富永喜代祭り”だからねー！

しかも、オリジナルの

かわいい似顔絵イラスト

描いて下さってるから♡

って、全然、

中身の話じゃないじゃん（笑）。

という事で、

『女性セブン』7月6日号 (小学館)

“教養” としてのHow to SEX

見てねー♪

#女性セブン　 #富永喜代　 #教養　 #特集　 #女医　 #医師　 #医者　 #セックス　 #セックスレス　 #性交痛　 #更年期　 #小学館　 #かわいい似顔絵

タグ 60歳からのセックス, オンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, フェムテック, 女医, 女性セブン, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 小学館, 性交痛, 性行痛, 更年期, 更年期障害, 松山市

お知らせ

重版すると “印税通知” が届く

【重版すると “印税通知” が届く】

おかげさまでヘバーデン結節の

セルフケア本

『ヘバーデン結節は自分で治す』が、

重版出来 24版になりました

重版になると、

重版分の印税を知らせる手紙が

届きます

この手紙が届くたび、心の中で

「やったー」と、叫ぶのです

これまで諦めてきたヘバーデン結節の

痛みと変形をセルフケアマッサージで

治すという画期的な本です。

5つの簡単なマッサージを

1分毎実践するだけの本です。

書店店頭でやってみたら、痛みが

本当に軽くなったから買いました、

とか

母の手にそっくりな手の写真にひかれ

購入しました、とか、

たとえヘバーデン結節という名前を

知らない方にも、表紙を見て、

「これは私の本だ！」と、

ご購入頂頂いております。

応援頂いた皆様、

本当に、本当に、

ありがとうございます。

おかげさまで重版出来

24版になりました。

これからも、セルフケアにこだわって

医学に基づく分かりやすい情報を

発信していきます。

タグ 10秒神経マッサージ, Amazon, オンライン診療, ブシャール結節, ヘバーデン結節, ヘバーデン結節は自分で治せる, リウマチ, 女医, 富永喜代, 手が痛い, 指, 指が痛い, 更年期, 更年期障害, 松山市, 永岡書店

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Amazon 扶桑社新書売れ筋ランキング第１位！

【Amazon扶桑社新書売れ筋ランキング第１位】

昨日、予約開始の告知をしたら。

いきなり

『amazon売れ筋ランキング扶桑社新書第１位』

になってます～ ( ﾟдﾟ)ﾊｯ ! ！！！

って、どういう事！？

初速、早すぎない (ﾟ∀ﾟ)？

応援いただきました皆様、

本当に、本当に、

ありがとうございます。

これだけ反応が出るということは、

中高年の性に関する情報ニーズがあって、

その期待が集まっている、という事。

性交痛外来を開設する現役医師として、

医学に基づく最新の情報を

わかりやすく書きました。

『女医が導く 60歳からのセックス』

（扶桑社新書）

読んで見てね～♪

＃扶桑社　＃女医　＃富永喜代　＃還暦　＃６０歳からのセックス

タグ 60歳, Amazon, ED, オンライン診療, セクシャルウェルネス, セックス, セックスレス, ベストセラー, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 性交痛, 性行痛, 還暦

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文春オンラインご掲載頂きました！

【文春、キターーー！】

『女医が教える！

死ぬまで性を愉しみ尽くす本』

文春オンライン様

ご掲載頂きました。

https://bunshun.jp/articles/-/63632

https://bunshun.jp/articles/-/63631

スクープ連発の

” 文春オンライン “

カテゴリー『ヘルス』です。

「若い頃は、女性を軽々と持ち上げていた」という人ほど要注意

「頭痛で集中できない」ケースも。中年男性なら一度は見ておくべきED治療薬の副作用

コメント欄にURLを貼りました。

文藝春秋さまとは、

処女作『こりトレ』で

お世話になってからのご縁です。

ありがとうございます。

文春オンライン、

読んでみてねー！

#文春　 #文春オンライン　 #富永喜代　 #女医　 #女医が教える　 #ED #副作用　 #文藝春秋　 #死ぬまで性を愉しみ尽くす本　 #医師　 #医者　 #文春砲

タグオンライン診療, セクシャルウェルネス, フェムテック, 女医, 富永ペインクリニック, 富永喜代, 性交痛, 性行痛, 文春, 文春オンライン, 文藝春秋, 更年期, 更年期障害, 死ぬまで性を愉しみ尽くす本, 永岡書店, 重版出来