【 セラピスト・10月号ご掲載 】
『セラピスト』（2023年10月号）さま。
拙著『血流がすべて』（アスコム）
書評いただきました！
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これから季節が変わり、
朝夕が冷えて、血流が低下する頃です。
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自分でできる血流コントロール術。
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1分体操、食事、
何気ない日常で簡単にできる
セルフケアを書きました。
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なんとは言えない不調でお悩みの方へ。
タグ: アスコム
【”ハムの人”のラジオに出るよ～♡ 】
TOKYOU MORNING RADIO
9/4日、 11日( 月）朝 6:50～
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ナビゲーター 別所哲也さんの番組に
2回、出演するよ～♡♡♡
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朝、ちょっと早いけどね～。
今回は、血流にまつわる健康クイズ、
楽しんでね～♬
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【 静岡新聞ご掲載頂きました！】
8/19 静岡新聞に拙著『血流がすべて』
新聞広告が掲載されました。
静岡での反応は、上々の様で、
担当編集共々、喜んでおります。
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この本は女性が手に取りやすい装丁で、
血流改善体操や暮らしの知恵、
心の持ち方で健康になる、
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血流から
人生を取り戻す本になっています。
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よろしければ、読んでみてねー！
【暑いからね(*^^) 血流 気をつけてね♡】
新刊『血流がすべて』（アスコム）が
東洋経済オンライン様にご掲載いただきました！
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みなさんは、暑さ対策、
どうされていますか？
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帽子をかぶる、水分をとる、
などあるかと思いますが、
暑すぎて「なるべく屋内にいる」という方も
多いのではないでしょうか。
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そんなとき心配なのが、血流の悪化。
↓ ↓ ↓
暑い外からキンキンに冷えた室内に入ると、
すっと汗がひいて気持ちがいいですよね。
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ですが、
そのまま冷房を弱めずに
その部屋にとどまっていると、
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だんだんと手足が冷たくなって、
頭がぼーっとしたり、
だるくなったりしませんか？
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いっそ屋外に戻りたいと思ってしまうことも……。
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実はこれ、
血流が悪くなっている証拠です。
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ほうっておくと、
指先や足先の毛細血管の血液が
入れ替わらなくなり、実質、
「死んだ血管」になってしまうおそれが。
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そして、
一度死んだ血管は元には戻りません。
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こうした問題をそのままにしておくと、
血液が行き届かない細胞に毒がたまり、
あるとき一気に怖い病気が
押し寄せてくるおそれがあります。
↓ ↓ ↓
おいおい、クーラー一つで、
そこまで行っちゃうのかよ！？
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でもね、今年みたいに暑すぎると、
家から出られないよね。
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ってことは、知らず知らずのうちに
末梢血管に血流が流れにくくなり、
ついには閉塞、
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手の血管浮きとか、
足のむくみに直結するわけです。
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クーラーないと死んじゃうけど、
足は常に冷えてます！とか、
だるくて疲れが取れない、って方。
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ぜひ、読んでみてね～♪
