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OurAge(集英社)Weeklyランキング第2位!!

【 Weekly も ランクイン♡ 】
おかげさまで、11/23(木)公開
『OurAge』(集英社)の連載記事が、
Weekly ランキング第 2 位になりました!
「性のアップデート」って? 性の情報を更新すると、「ハッピー」になれる方法が見えてくる⁉
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いつも応援して下さる皆様、
本当にありがとうございます!
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性知識をアップデートする重要性を
わかりやすくお話しています。
こちら《 内容の一部抜粋 》です♡
  ↓ ↓ ↓
先日NHKで放送された
「松本人志と世界LOVEジャーナル」
という番組が
とても参考になったんですわ。
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「性の情報が閉鎖されすぎてきたために、
価値観がアップデートされていない。
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だから現代にアップデートしようよ」
というテーマの番組だったんですが、
私がいちばん感動したのが、
オランダの小学校の性教育。
.
授業では、
外性器の形状をあいまいにすることなく
ちゃんと表示して、
子どもたちに教えているんよね。
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日本の性教育も、
しっかりとした情報があったうえで、
「その後の判断は本人に委ねる」
というような成熟した教育、
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アップデートが
そろそろ必要なのではないでしょうか?
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そういう教育を受ける機会が
なかった世代は、もちろん
その人たちのせいではない。
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けんど、
いつまでも親や古い世代の
せいにしていたって仕方がない。
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それでQOLが
勝手に向上することはないからね。
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それに、Z世代においてはすでに、
我々親世代の頑張りによって、
性のタブー視による負の連鎖は
断ち切られているわけじゃないですか?
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だから、自分以外の人、
世代、世界は今、
どう変わっているのかということに、
まずは目を向けてみませんか、
というのが富永からの提案です。
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それだけでも、
自分の意思とは裏腹に
閉じられていた性への意識が
自然とアップデートされて、
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心も体も、解放へと
つながっていくかもしれませんよ。
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OurAge性のアップデートDaily ランキング第1位

【女医が教える!性のアップデート
賛否両論あるのは分かっています。
でも、いつまでも
「寝た子を起こすな」状態では、
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本当に深刻な更年期障害や
性交痛などの性の悩みを抱える人が
正しい情報を得られないまま、
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我慢を強いられ、
そんな問題は最初から無かったことに
されてしまいます。
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昨夜は松山市医師会の
忘年会がありました。
そこで他の医師たちに、
.
「先生のfacebookはスゴイな。
 恥ずかしくないの?」
と聞かれました。
.
「いいえ、先生。
 全く恥ずかしくありません。
私達は医師です。
.
しかも私は麻酔科医だから、
.
産婦人科、泌尿器科、外科、
脳外科、心臓血管外科、全ての科、
全身の病気を知ってるんですよね。
.
ならば、
人に聞きたいけど言えない、
全人的な性の悩みを、
.
私が話さないで、
誰が正しく伝えられるのですか?
.
しかも私、更年期女医なんですよ」
..
「そりゃそうだ!ごもっとも!」
と、最後はそう仰って頂きました。
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今回のOurAge(集英社)連載 第7回
『性のアップデート』
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おかげさまで、
デイリーランキング
第1位になりました!
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いつも応援してくださる皆様、
本当にありがとうございます。
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OurAge(集英社)連載第7回目ご掲載

OurAge(集英社)連載第7回目
40代、50代が知っておくべき
『正しい性の知識』って?
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フェムテックのブームも相まって、
性にまつわる情報が
オープンになりつつある昨今。
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けれども若年層とは違い、
「どうしても抵抗感を感じてしまう」
というOurAge世代は少なくありません。
.
人生100年という長寿社会の今、
「性にフタをしたままでいいのか?問題」
について熱く語っておりまする。
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《 内容一部抜粋 》
↓ ↓ ↓
特に日本は性をタブー視する傾向が強くて、
親や教師から、
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「あそこに手を持って行ってはいけません」
「見たりしてはいけません」とかいうふうに
「教育されてしまった」人が少なくない。
で、そういったことを
刷り込まれた女性の多くは、
「性教育に触れない」まま、
その価値観で大人になって。
自分の体の一部である性器が
どうなっているのかも
知らないままだから、
.
「セックスで気持ちよくなろうなんて
とんでもない」状態だよね。
.
ところが結婚した途端、
「早く子どもを産め」と急かされる。
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その結果、
「セックスなんて、
子どもを産むための手段ですから」
ととらえるようになった。
でもそうなってしまったとて、
なんら不思議ではないですよね。
ましてや昨今の
フェムテックブームに至っては、
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「フェムケアなんて知りたくない!」
「セルフプレジャーなんて信じられない!」
「とにかく、シモの話なんて
見るのも聞くのもイヤ。ほっといてほしい」
となってしまうのも、よくわかるんです。
一方で、使ったことがある
フェムテック・フェムケアアイテム
ランキングでは(「『女性の性』白書2023」)、
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ロスジェネ世代、バブル世代ともに、
第1位特になし、
第2位月経管理アプリなんですが、
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第3位に
“デリケートゾーンケア化粧品”
がランキングインしています。
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ということは、
今の40代、50代の女性たちは、
フェムケアを知っている人は
まだ少数派ですが、
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知っている女性はもうすでに
フェムケアを始めている、
ということです。
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斎藤工の裸が好き!とか言っちゃう連載

集英社(!)オンライン ♡
OurAge 《 連載 第6回 》
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「推し活」にハマる
40代、50代女性は増加の一途。
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「メンタルヘルスにいい」うえに
「推し活は、枯渇する女性ホルモンの
代替ホルモンの分泌にもつながります。
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しかも推し活やエア恋愛には
幸せホルモンを出すのみならず、
オーガズムまで得られる
脳の仕組みがあります (^^)/
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今回の連載も、
『斎藤工の裸が好き』とか
好きなこと言ってますが。
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でも、大事なポイントは抑えまくって
“打ち止め”となる女性ホルモンの
「代替」と癒やしについて
わかりやすくお話しています。
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「セックスをすると女性ホルモンが出る」
みたいなこと、言われるじゃないですか。
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あれ、嘘よ。迷信ですからね。
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セックスで出るのは、
β-エンドルフィンとかオキシトシンなどの
脳内ホルモンであって、
それは女性ホルモンではありません。
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つまり、推し活によるキラキラの根幹は、
女性ホルモンとは違う、
「脳内神経伝達系」のなせる業。
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幸せを感じると、
脳内からさまざまな
ハッピーホルモンが出るんです。
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私の場合は、
触れることのできない斎藤工の代わりに
ジャンガリアンを飼いましたけどね♫
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まるですぐそこに
斎藤工がおるような感じで脳が興奮する…
ということが、いわゆる推し活ですよね。
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脳内ホルモンの分泌から癒やしへ!
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(実際、そこに斎藤工はいないけど、
 すぐ触れられる小動物で癒やされて。
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 ちっちゃすぎる幸せを、
 私なりに噛み締めておりまする。)
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今回の連載は、
斎藤工さんの裸の写真はないけれど、
エアー妄想でイケるお話ですわ~♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/338484/
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OurAge (集英社)連載~第5回

【 OurAge (集英社)連載~第5回 】
麻酔科医で痛み治療のスペシャリスト、
富永喜代先生に聞く連載シリーズ♬
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手指の痛みを軽減する方法とは?
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女性の手指のトラブルの大きな原因は、
日常生活での手指の使いすぎです。
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でも手指は仕事や家事で
使わないわけにはいかないもの。
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日常の中で手指の負担を軽くする
アイデアを知って、まだ痛みがない人や
違和感程度の人も今から気をつけましょう!
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今回は、
『家事のちょっとした工夫が、
手指の痛み予防に!』
すぐに使えるアイデア満載のお話しです♡
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●包丁を長時間握って切る
→ピーラーやスライサーを使う。たまにはキッチンばさみも使う。
●硬い野菜を切る
→レンジでチンして柔らかくしておく。カットずみの食材を使う。
●フライパンで食材をあおる
→あおらず、ターナーやへらで混ぜ炒めする。
電子レンジ料理、炊飯器料理、オーブン料理などに調理法を変える。
●食器洗いをする
→つけ置き洗剤を利用してすすぐだけにする。食洗機を購入する。
●冷たい水でお米をとぐ
→水に手をつけず、泡立て器などでとぐ。
●固い瓶のふたを開ける。ペットボトルのキャップを回す。
→キャップを開けやすくするオープナーを使って開ける(100円ショップなどでも売っています)。
●高い位置にある物干し竿に洗濯物を干す
→肩よりも低い位置でピンチハンガーに干し、最後にハンガーごと竿に吊す。
●掃除機をかける
→重量の軽い掃除機を使う。
フローリングはワイパー型シートで、カーペットは粘着クリーナーで掃除する。
●食材などの買い物
→スーパーでは、かごを持たず、カートを利用する。
まとめ買いするときは配送サービスを利用する。
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100円ショップの商品を
上手く使って手指を守る方法も
ご紹介しています。
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読んでみてね~♪
https://ourage.jp/column/karada_genki/more/338721/
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Our Age(集英社)新着記事 第1位!

【 Our Age 新着記事 第1位 】
女性の手指トラブルは
なかなか理解されない。だからつらい!
40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで! 症状はいつの間にか進行してしまいます
手指の痛み、変形を診る
全国でも珍しい
『ヘバーデン結節外来』を開設しています。
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女性の手指のトラブルは、
腰痛や膝痛とは違います。
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腰痛や膝痛なら横になって
患部を休ませることができるけれど、
手は使わないわけにはいかないでしょう?
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痛かろうがなんだろうが、
仕事でも家事でもやらなきゃならない。
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我慢してやっているのに
痛くないのだと思われてしまう。
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元気そうに見えてしまうから
共感も得られない。
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他の痛みと違って、
さめざめと泣いている
女性が多いのはそこ。
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まわりに
なかなか理解されない病気なんです。
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医療でできることをするのはもちろん、
大事にマッサージしてあげてね、
優しくいたわってあげてね、とも
外来でアドバイスしています。
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担当からは、
『OurAgeの手指の連載がとても好評です。
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毎週日曜日に配信されていますが、
先週の第2回目は、
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PV数のランキングが
デイリー、ウイークリーランキング共に
ぶっちぎりの第1位です!』
と、連絡が入りました。
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医療に”共感力”が必要なのか?と
問われれば、確かに、
医師と患者の立場は違う。
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でも、
『治してほしい』とともに
『わかって欲しい』と願っているのが
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ヘバーデン結節の患者さんの
気持ちじゃないのか?
と考えています。
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なぜなら、今まで、散々、
年のせいです、とか
使いすぎです、とか
リウマチじゃありません、とか
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治療を諦めさせられてきた病気が
ヘバーデン結節だから。
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私は、11坪7人家族育ちで
10歳の頃から
祖母とたこ焼き屋で働いてきました。
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だから、
痛みでは死なないからと、
自分のことを後回しにして
我慢を積み重ねる女性や、
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自分さえ我慢すればいい、と
自分を押し殺して生きる
下支えする女性の気持ち、
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性交痛など人には言えない痛みの
出口が見えない女性の苦悩が、
手に取るようにわかります。
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一見、
痛みの治療は、
生きるか死ぬかじゃない医療だし、
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共感力とか察する力とか、
そんなの治療に意味あるの?とか
思われがちだけど。
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痛みは見えない症状だからこそ、
その治療の世界には
察する力、患者背景を推察する力が
とても重要なんだと考えています。
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記事を読んで
応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます!
.
新着記事 第1位、
本当に励みになります♡♡♡
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OurAge(集英社)大型連載 第2弾

OurAge(集英社)大型連載 第2弾
手指のトラブル、あきらめないで! 〈第1回〉
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手指の痛みや変形に悩んでいるのはあなただけじゃない! 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを
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さぁ、またまた始まりました!
『OurAge(集英社)』オンライン
女医 富永喜代の連載 第2弾
   ↓ ↓ ↓
「更年期の性」のスペシャリストとして、OurAgeでも人気の富永喜代先生。
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実は麻酔科医で
痛み治療のスペシャリスト。
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特に40代以降の手指トラブルに詳しく、先生考案のセルフケアで救われた女性は数知れず
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(この記事の担当ライター蓮見もその一人)。
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自分の手指の状態をチェックできるリストもあるので、違和感を感じている人は必見です。
↓ ↓ ↓
痛みの専門家が教える
セルフケアで、手指の痛み、変形から
解放されるマッサージ
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見てねー♪
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OurAge (集英社)Daily & Weekly ランキングW 第 1 位

【 Daily & Weekly ランキング 第 1 位 】
9/28(金) 公開 OurAge (集英社)
富永先生の「性の痛み」解決トーク!
〈 連載 第3回 〉
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おかげさまで
Daily & Weekly ランキング
\\ 第 1 位となりました! //
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応援いただいた皆様、
本当にありがとうございます!
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第 3 回目にして、
このハードな直球内容ですが(^_^;)
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OurAge の連載は、これから、
ますます内容が激しくなるので(確定)
お見逃しなく~♡♡♡
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《第3回の内容の一部抜粋です》
   ↓ ↓ ↓
「(セックスは)間が空いてるけど…」
という人。
.
大丈夫です!
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「ずっとしてないと、
そんなふうになっちゃうんだ」
「年をとると、
もうセックスはできないんだ」
と絶望せんとってくださいね。
.
まず言いたいのは、
「(私のような)専門医にかかることで、
性交痛は治ります」ということ。
.
先の患者さんの治療方法を
ご紹介すると、弊院では、
.
女性ホルモンと腟乳酸菌の
Wのマッサージ効果で、
性交痛の治療をしています。
.
女性ホルモン(エストラジオール)が
配合されたオイルを、下半身全体に
塗り広げながらマッサージする
+腟乳酸菌配合ジェルをつけた指を
腟に入れて、
.
「ふー」っと息を吐きながら
腟壁のマッサージをする
というセルフケアの指導を行います。
.
腟内を押し広げるためには、
これを毎日続けていただく必要があるので、
自宅でもご自分で続けてもらうように
指導しています。
   ↓ ↓ ↓
とまあ、惜しげもなく
性交痛に悩む女性への
具体的な治療方法も公開しております。
.
ご参考になさってください (^^)。
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/334063/
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OurAge(集英社) ランキング第1位~知っておくべき腟萎縮と性交痛の本当のこと!

【OurAge(集英社) ランキング第1位 】
 腟萎縮と性交痛の本当のこと!』
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おかげさまで、OurAge (集英社)
デイリーランキング
第1位になりました (^o^)/
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応援してくださる皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます!!!
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今回は OurAge 連載 第3回目
.
いよいよ、赤裸々、
本音トークの佳境に入っていきます。
( OurAgeより一部抜粋 )
↓ ↓ ↓
「先生、久しぶりにしたら、
ものすごく痛くて! 助けてください!」
先日も、そう言って弊院に
駆け込んできた患者さんがおられました。
.
腟が萎縮すれば、
セックスをしたときに
性交痛が起こるのは、当然のこと。
.
でも、紹介したデータのように、
そのこと自体を知らない人が
女性では7割。男性では8割。
.
さらに、ぼんやりと
「女性はいつまでもセックスができる
と思っていた」という人は、
.
女性は65%、
男性は74%もいるというこの現実よ。
.
つまり、日本の40代50代の人たちの
性の知識は、ほぼアップデートされとらん!
ということなんよ。
.
だから、久しぶりのセックスをしたら
激痛が走って、「何これ!?」となったとき、
私のような専門医がいることすら
知らん人は、どうなると思いますか?
.
「きっと、私の体がダメなんだ」
「私が悪いんだ」と、自分を責めた挙げ句、
新しい恋をあきらめてしまう。
.
実は前述の患者さんも、
「50代のとき、うまくセックスが
できなかったことで関係が気まずくなって、
彼氏と別れてしまった」という
.
苦い経験を持つ60代の女性でした。
.
つまり、
「次はもう別れたくない。
先生、何とかしてください!」
ということだったのです。
.
ご本人いわく、
「最初は、頑張ったら
なんとか入ったんです」とのこと。
.
だから余計に、
「最初入ったから、いけるやん」
「頑張れば、徐々に(腟の中は)
広がるやん」と思ったんやね。
.
で、「何回もトライはした」。
けんど「どんどん痛くなるばかり」。
いったい、彼女の体に何が起こったのか。
.
それは、こういうこと。
萎縮している腟に対して
無理やり男性器を挿入し、
.
しかも後のケアもしないでいたことで、
腟に傷ができてしまったんやね。
.
傷というのは、回復する際に
縮こまることがあるので、
さらに萎縮が進んでしまい、
.
ますます「入らなくなる」
「入れると痛い」という、
悪循環になった…ということなんです。
↓ ↓ ↓
OurAgeでは、この患者さんに
どういうケアをして性交痛を克服したのか、
詳細に綴っています。
.