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『へバーデン結節を自力で防ぐ』重版出来!

【”へバーデン結節を自力で防ぐ”重版出来!】
高齢女性の手指を見ると、第一関節にコブのようなものができていたり、曲がって戻らなくなってしまっていることが少なくありません。これは、「ヘバーデン結節」という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、放置しておくとやがて少しの刺激でも激痛を引き起こし、およそ5年で指先の関節が変形して戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、変形といった症状は、とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。正式に診断されていないケースも含めると、患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、医療機関を受診しても加齢のせいにされ、「手を酷使しないように」といわれ痛み止めや湿布を処方されるだけ。しかし、日常生活のなかで手を使わないというのはとても難しく、また、手元は人から見られるので、女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々をラクにしたい、と日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、NHK「おはよう日本」などテレビ出演も多く。「10秒神経マッサージ」は、1日2回、神経ポイントを10秒間、自分で刺激するだけの簡単さです。
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多くの患者さんがこのマッサージにより諦めていた手指の痛みから解放されたといいます。さらに2019年の日本ペインクリニック学会でも発表し、そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、「ヘバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
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そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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『へバーデン結節を自力で防ぐ』(扶桑社)
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web お知らせ メディア掲載情報

OurAge(集英社)大型連載 第2弾

OurAge(集英社)大型連載 第2弾
手指のトラブル、あきらめないで! 〈第1回〉
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手指の痛みや変形に悩んでいるのはあなただけじゃない! 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを
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さぁ、またまた始まりました!
『OurAge(集英社)』オンライン
女医 富永喜代の連載 第2弾
   ↓ ↓ ↓
「更年期の性」のスペシャリストとして、OurAgeでも人気の富永喜代先生。
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実は麻酔科医で
痛み治療のスペシャリスト。
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特に40代以降の手指トラブルに詳しく、先生考案のセルフケアで救われた女性は数知れず
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(この記事の担当ライター蓮見もその一人)。
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自分の手指の状態をチェックできるリストもあるので、違和感を感じている人は必見です。
↓ ↓ ↓
痛みの専門家が教える
セルフケアで、手指の痛み、変形から
解放されるマッサージ
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見てねー♪
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お知らせ

Amazonランキング『こり・痛み部門』 第1位、第2位

気温が下がると指先の血流が低下して
ヘバーデン結節の痛みやこわばりが
悪化します。
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Amazonランキング『こり・痛み部門』
第1位、第2位、ありがとうございます。
アマゾンでのご購入は、こちら
10秒神経マッサージ
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応援して下さった皆様のおかげで、
ロングベストセラーになりました。
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本当に、本当に、
ありがとうございます。
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お知らせ 著書紹介

ヘバーデン結節を自力で防ぐ

大きな文字で、読みやすい!
手指の痛みやしびれ、変形から
10秒神経マッサージで救います。
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高齢女性の手指を見ると、
第一関節にコブができていたり、
曲がって戻らなくなってしまっている
ことが少なくありません。
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これは、「ヘバーデン結節」
という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、
放置しておくとやがて少しの刺激でも
激痛を引き起こし、
.
およそ5年で指先の関節が変形して
戻らなくなるといわれています。
.
手指の痛みやしびれ、
変形といった症状は、
とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。
.
正式に診断されていないケースも含めると、
患者数は340万人に及ぶとも。
.
たいていの場合、
医療機関を受診しても加齢のせいにされ、
「手を酷使しないように」といわれ
痛み止めや湿布を処方されるだけ。
.
しかし、
日常生活のなかで手を使わない
というのはとても難しく、
また、手元は人から見られるので、
女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々を
ラクにしたい、と日本で初めて
「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
.
痛み改善ドクターとして、
NHK「おはよう日本」など
テレビ出演多数。
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私が考案した「10秒神経マッサージ」は、
1日2回、神経ポイントを10秒間、
自分で刺激するだけ。
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多くの患者さんが
このマッサージにより諦めていた
手指の痛みから解放されています。
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さらに2019年の
日本ペインクリニック学会でも発表し、
そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
.
本書では、自宅でも簡単にできる
「10秒神経マッサージ」の方法を、
丁寧にイラスト付きで解説。
.
痛みが起こるメカニズムから、
「ヘバーデン結節」をはじめとする
手指や手首が痛むさまざまな病気、
自分でできる痛みの予防・改善法、
.
今すぐやめたいNG習慣、
痛いときに役立つ生活の知恵などまで、
あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
そんな症状があれば、まず読んでみてください。
.
時に手指の痛みには、
糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニア
などといった、
重大な疾患が隠れていることも。
.
まずは痛みの原因を知り、
痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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ヘバーデン結節外来

【 ヘバーデン結節外来 】
この写真、手前が私の左手、
奥がヘバーデン結節の患者さんです。
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違いがわかるでしょうか?
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ヘバーデン結節は、
手指の変形と痛みを
主要症状とする病気なんですが、
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『まだ変形してない、痛いだけ。』
と考えている方も、少なくありません。
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確かにこの写真でも第1関節の変形、
(といっても、
 それほど変形は強くない方)
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関節の太さ、
皮膚のゴワゴワした感じが
伝わると思います。
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この写真で注目いただきたいのは、
患者さんの左右指の赤さ、
手の甲と指先の色の違いです。
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健康な私の手は、
手の甲と指先に
色目の違いはありません。
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しかし、患者さんは
これほど赤く腫れているのに、
「”赤いから血色が良い”のかと
 思っていました。」とおっしゃいました。
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実際は、手指が痛いので、
血管が縮こまってしまい、
血流が低下して、
慢性の”しもやけ”状態が続いています。
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手指の痛みで、手首に
見えない輪ゴムで締め上げているような
状態なんですね。
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この血流が低下した状態か続くと、
指先に酸素やタンパク質、
栄養が送り込まれず、
変形が一気に進む前段階だと言えます。
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痛いだけだから、と放置していると、
指の不可逆的な変形をきたし、
機能が低下してしまいます。
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富永ペインクリニックは、
全国でも珍しい手指の痛みの病気
『ヘバーデン結節外来』を
開設しています。
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オンライン診療も可能です。
(保険適応)
https://clinics-app.com/clinic/5c9203ecb15b8c2c205151e3
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当院のヘバーデン結節外来では、
2ヶ月で痛みが半減した
学会発表した実績もあります。
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お気軽にご相談下さい。
自分でできるセルフケアは、こちら
   ↓ ↓ ↓
10秒神経マッサージ
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ハルメク365様 手指の悩み 4記事掲載

【ハルメク365様 手指の悩み 4記事掲載】
女性誌部数No.1「ハルメク」の
オンラインメディア『ハルメク365』
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50代から激増する 手指の痛み、変形、
手荒れ、血管浮きなどについて、
セルフケアをご紹介いただきました。
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①更年期以降に急増!
 手指の悩みは大きく2種類
②肌が衰えた「老け手」を改善!
 効果的な対策とは?
③手指の痛みや変形に効果的!
 10秒神経マッサージ
④手指の関節・血管の悩みを
 ラクにする6つの生活習慣
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ナ、ナ、なんと4記事、
一気に掲載です~♡♡♡♡
(一部、会員限定含む)
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富永ペインクリニックは、
日本でも珍しい
手指の痛み、変形を治療する
『ヘバーデン結節外来』を開設し、
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手指のセルフケアの一環として、
10秒神経マッサージを指導しています。
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年齢が出やすい手のケアとして、
冷えて荒れがちな指先への
血流改善マッサージが効果的です。
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よろしければ
『ハルメク365』見てね~♪
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重版すると “印税通知” が届く

【重版すると “印税通知” が届く】
おかげさまでヘバーデン結節の
セルフケア本
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『ヘバーデン結節は自分で治す』が、
重版出来 24版になりました
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重版になると、
重版分の印税を知らせる手紙が
届きます
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この手紙が届くたび、心の中で
「やったー」と、叫ぶのです
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これまで諦めてきたヘバーデン結節の
痛みと変形をセルフケアマッサージで
治すという画期的な本です。
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5つの簡単なマッサージを
1分毎実践するだけの本です。
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書店店頭でやってみたら、痛みが
本当に軽くなったから買いました、
とか
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母の手にそっくりな手の写真にひかれ
購入しました、とか、
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たとえヘバーデン結節という名前を
知らない方にも、表紙を見て、
「これは私の本だ!」と、
ご購入頂頂いております。
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応援頂いた皆様、
本当に、本当に、
ありがとうございます。
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おかげさまで重版出来
24版になりました。
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これからも、セルフケアにこだわって
医学に基づく分かりやすい情報を
発信していきます。
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お知らせ メディア掲載情報 雑誌

教えてDr.!~ ヘバーデン結節編~MyAge 2023年夏号掲載

【 教えてDr.!~ ヘバーデン結節編 】
40、50代の女性のための雑誌
『MyAge』(集英社)で、
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ヘバーデン結節・ブシャール結節という
指の関節が腫れて痛んだり、変形する、
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一般的ナ痛み止めが効かない
手指の病気について解説しています。
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年のせいですね、
指の使い過ぎです、
リウマチではありませんね、
.
こんな言葉で諦めさせられてきた
ヘバーデン結節・ブシャール結節。
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新しく考えられている要因、
自分に合ったマッサージや対策など、
最新のヘバーデン結節情報を
わかりやすくお話ししています。
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手指の痛み、こわばり、変形に
お悩みなら、お気軽に
オンライン診療をご活用下さい。
  ↓ ↓ ↓
https://clinics-app.com/clinic/5c9203ecb15b8c2c205151e3
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ヘバーデン結節のスワンネック変形

【ヘバーデン結節のスワンネック変形 】
ヘバーデン結節は、
手指の痛みと変形を主訴とする
中年女性に多い手指の病気です。
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一般的な痛み止めは効かず、
これまで年のせいや、使いすぎ、
治療法はありません、と
患者さんを諦めさせ続けてきた病気です。
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しかし、近年、
たとえ手指の血管が細くなっても、
脳や脊髄から痛みに効く
薬の発達によって
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痛みのコントロールの改善、
血流の改善、変形の抑止が
可能になってきました。
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当院の治療成績では、
8週間の治療で痛みは半減し、
安静時痛はなくなります。
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日本人350万人が悩む手指の痛みに
ようやく福音がもたらされる
時代が到来しました。
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しかし、
日本中に痛みの専門家がまんべんなく
存在することはありません。
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特にペインクリニックなんて、
各県の県庁所在地にしかないところが
ほとんどです。
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当院には日本全国から
ヘバーデン結節の治療を求めて
患者さんが来院されます。
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昨日の患者さんは、
岐阜県からいらっしゃいました。
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ヘバーデン結節は、
複数の要因からなります。
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その要因を分析し、
患者さん独自の主要な要因を
検査、治療アプローチを説明し、
薬や治療方法を選択します。
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この写真は、
ヘバーデン結節の患者さんの指です。
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第1関節は掌側に過剰屈曲し、
第2関節は過剰背屈し、
指がまるで『白鳥の首』
のように変形していることが分かります。
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これをスワンネック変形と呼びます。
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また、肘の肌の色と、手首から先の
手の肌色に大きな差がありますよね。
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つい変形に目が行きがちなのですが、
肌の色に注目すると、
特に指先は、赤く黒くなっていますね。
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爪も薄く弱くなっています。
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外で日焼けしたわけではありません。
痛みで血管が長年、縮こまり、
慢性的に手が炎症を起こしている状態、
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安静時にも(何もしていなくても)、
手が痛い状態を示唆します。
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「地元の病院では、年だから仕方がない、
と言われるばかりで、
なんの治療もしてくれなかった。
不安で、不安で仕方なかった。」
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そうおっしゃると、この患者さんは、
私の説明を聞いただけで
涙を流されました。
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第二次世界大戦後の
結核がそうであったように、
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それまでは、『治らない』
と言われた病気でも、
.
ストレプトマイシンが発明され、
一気に治る病気に転換する
タイミングがあります。
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いつまでも不治の病で
済まされているばかりでは
医療の進歩はありません。
富永ペインクリニックオンライン診療
.
痛みの専門家として、
誰にも分かってもらえない
手指の痛み治療に日々奮闘しています。
ヘバーデン結節に『10秒神経マッサージ』