【 ”女性セブン” 高血圧 特集ご掲載 】
「名医が教える！薬なしで血圧を下げる習慣」
特集に登場しています。
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『女性セブン』（小学館）
　2025年10月2日号
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東邦大学の東丸教授、
東京女子医科大学の市原教授ら
高血圧の大家に並んで紹介いただき
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…恐縮すぎます🙇‍♀️
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他の医師たちは
✔ 塩分控える
✔ 睡眠6～8時間
✔ 野菜から食べる
✔ 3分早歩き　などなど
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医学的に王道で効果的な
アドバイスをされています。
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で、私は何を紹介したかというと……
「道の駅散歩」 です（笑）
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でも、これには
医学的に論拠があって　(*^^)v
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普段の運動不足を解消しつつ、
✔ 有酸素運動でインスリン抵抗性を改善
✔ ストレス発散で交感神経の過剰な働きを抑制
✔ ついでに新鮮野菜もゲットで
　ビタミン、ミネラル補給
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血糖値の安定と
血圧低下を一石二鳥で狙える、
“リラックス運動”なんです (^^♪
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「必死に運動」ではなく
「知らぬ間に歩いていた」がコツ。
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今日も
”道の駅”をふらふら探索しながら、
楽しく血圧＆代謝ケアしています♪

【日本で一番読まれている女性誌
　『ハルメク』に掲載～へバーデン結節特集～】
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更年期以降、
女性の9割が悩むといわれる へバーデン結節。
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推計500万人以上が発症し、
手指の”痛み”や”変形”によって
「料理がつらい」「趣味を諦めた」など、
生活の質が大きく下がる病気です。
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実はこの病気、
治らないと思われてきた
進行性関節疾患でした。
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従来は
「原因不明で治療法が乏しい」
とされてきたのです。
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ところが、
新薬の開発などで治療法が進歩し、
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富永ペインクリニックの研究では、
治療開始からわずか2か月で
痛みが半減する ことを、
1107例の臨床データから明らかにし、
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日本麻酔科学会学術総会（2025年6月）で
発表したところ、
大きな注目を集めました。
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当院の臨床データ、
1107例の後ろ向き研究 によって、
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初診時 平均 VAS 4.45±2.16
1か月後 VAS：4.69→2.84（p＜0.01）
2か月後 VAS：4.52→2.32（p＜0.01）
と、明確な改善が示されました。
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この成果は、
「へバーデン結節はもはや難治性ではなく、
治療可能な疾患である」 ことを示す
重要なエビデンスです。
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『ハルメク』の読者層である
50代以降の女性は、
まさにこの病気の好発世代。
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今回の特集では、
最新研究とあわせて再発予防や
日常生活に役立つセルフケア について
詳しく解説しています。
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「手の痛みは年齢のせいだから仕方ない」
と諦めていませんか？
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正しい知識とケアで痛みを改善し、
もう一度、
手を自由に使える未来があります。
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最新医学に基づいた治療と生活改善で、
あなたの人生を取り戻しましょう。

【週刊ポスト2025年8月29日・9月5日合併号】
特集『美女医アベンジャーズのSEX夏期講習』
まさかのセンターを務めております
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「アベンジャーズ」といえば、
アイアンマンやキャプテン・アメリカが
世界を救う最強チーム
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そのオマージュで今回は——
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性生活を救う“美女医ヒーローズ”が集結！
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挿入リズム、性感帯の新開発、
性的同意アップデート…
夏の夜を変える知識が勢ぞろい。
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私はというと、
「固さを保って持続させたいなら、
性感の呼吸を習得せよ！」
三次元目の“精力”を医学的に解説
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さらに、
”補講”も担当させて頂いており♡
陰圧式勃起補助具「ビガー2020」をご紹介。
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最前線の性医学を
惜しみなくお届けしました (*^^)v
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でも、
「え、ちょっと待って？
アベンジャーズのセンターって私？！」
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まさか
キャプテン・アメリカポジションとは
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「アベンジャーズ」といえば、
キャプテン・アメリカが
盾を掲げて仲間を導き、
世界を救う最強のヒーロー達。
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知識と科学を盾にして、
性生活の安心と勇気を守る——
まさに“性生活を救うヒーロー”としての
使命を果たしました
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夏よりアツい「性生活革命」特集。
性生活の偏差値、
爆上がり間違いなしです

白衣キャプテン・アメリカ（=私）、
ぜひ誌面でご確認ください！

【 今朝に限って『女性セブン』 】
女性セブン　2025年8月28日号掲載
（小学館）
～100歳まで元気で生きるための
　寝起きルーティン改革１３～
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特集 ご取材頂きました！！！
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って、普段なら、これで
すっごくうれしい記事なんだけど…。
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今朝に限って。
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寝起きで両足がツッて、
芍薬甘草湯を飲んだ身としては、
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流石に、
そのタイミングの悪さに、
痛み入っております…（汗）
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でも、
ご取材いただいた中身は、
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更年期に悩む女性が
スッキリ起きられる朝食の工夫や、
『超快適♡寝起き♡腸活』と、
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内容満載でございます～(*^^)v
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良かったら、見てね～♪