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OurAge Monthly ランキング 第１位

【 OurAge Monthly ランキング 第１位 】
月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAge 連載《 第11回 》（1月18日公開）
『 フェムケアの謎！
　セックスをしない＆する機会がない人は、
　腟萎縮を放置してもいいの？』
.
\\ Monthly ランキング 第１位 獲得 //
『セックスしなくてもフェムケアは必要？』
.
『久しぶりにセックスしようとして、
腟萎縮で入らなくなっているから、
フェムケアしておきましょう！』って
.
セックスする気がある人が
フェムケアするのは、
当たり前だけど。。。
.
セックスする気はない女性には、
そもそもフェムケアは必要なのか？
もしフェムケアしなければどうなるの？
について、
.
わかりやすくお話ししています。
.
結論から言うと、
セックスはしてもしなくても
フェムケアは、全女性に必要です。
.
理由は、
子宮・膀胱脱、乾燥、尿もれ、尿失禁、
臭い、灼熱感などの、
全ての更年期症状の緩和につながるから。
.
そして、フェムケアに
エストラゴールドエッセンスを使って
エストラジオールを補え使えば、
.
不眠、ホットフラッシュ、多汗など、
全身症状の緩和まで期待できます。
.
フェムケア＝セックスではありません。
.
女性が自分らしく健やかに暮らす
セルフケア、身だしなみの一貫なのです。
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OurAge(集英社）新着記事 第1位！

【 OurAge(集英社）新着記事 第1位！】
記事公開直後から大反響～！
『セックスしなくてもフェムケアは必要？』
.
『久しぶりにセックスしようとして、
腟萎縮で入らなくなっているから、
フェムケアしておきましょう！』って
.
セックスする気がある人が
フェムケアするのは、
当たり前だけど。。。
.
セックスする気はない女性には、
そもそもフェムケアは必要なのか？
もしフェムケアしなければどうなるの？
について、
.
わかりやすくお話ししています。
.
結論から言うと、
セックスはしてもしなくても
フェムケアは、全女性に必要です。
.
理由は、
子宮・膀胱脱、乾燥、尿もれ、尿失禁、
臭い、灼熱感などの、
全ての更年期症状の緩和につながるから。
.
そして、フェムケアに
エストラゴールドエッセンスを使って
エストラジオールを補え使えば、
.
不眠、ホットフラッシュ、多汗など、
全身症状の緩和まで期待できます。
.
フェムケア＝セックスではありません。
.
女性が自分らしく健やかに暮らす
セルフケア、身だしなみの一貫なのです。
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集英社OurAgeランキング三冠達成！

月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAge 連載《 第11回 》（1月18日公開）
『 フェムケアの謎！
セックスをしない＆する機会がない人は、
　腟萎縮を放置してもいいの？』
.
\\ Daily, Weekly, Monthly ランキング //
　　　　第１位 獲得！　
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☆☆☆３冠達成しました ☆☆☆
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応援してくださった皆様、
ありがとうございます！！！
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《 内容の一部抜粋 》
↓　↓　↓
腟の萎縮は、
「セックスのとき、
痛くて挿入できなかった！」
という体験があって初めてわかるもの。
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では、
セックスをしていない人はどうすれば？
自分の腟の状態がわからず、
放置していると
どんな不具合が起こるの？…etc.
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人によってわからないことも多い
「フェムケアのそもそも」。
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セックスをしない＆する機会がない人は、
「腟萎縮していても、放置でいいのか？」
問題について、
.
性交痛外来女医が、
すっきり、整理＆解決しています♫
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『へバーデン結節を自力で防ぐ』重版出来！

【”へバーデン結節を自力で防ぐ”重版出来！】
高齢女性の手指を見ると、第一関節にコブのようなものができていたり、曲がって戻らなくなってしまっていることが少なくありません。これは、「ヘバーデン結節」という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、放置しておくとやがて少しの刺激でも激痛を引き起こし、およそ5年で指先の関節が変形して戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、変形といった症状は、とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。正式に診断されていないケースも含めると、患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、医療機関を受診しても加齢のせいにされ、「手を酷使しないように」といわれ痛み止めや湿布を処方されるだけ。しかし、日常生活のなかで手を使わないというのはとても難しく、また、手元は人から見られるので、女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々をラクにしたい、と日本で初めて「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、NHK「おはよう日本」などテレビ出演も多く。「10秒神経マッサージ」は、1日2回、神経ポイントを10秒間、自分で刺激するだけの簡単さです。
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多くの患者さんがこのマッサージにより諦めていた手指の痛みから解放されたといいます。さらに2019年の日本ペインクリニック学会でも発表し、そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる「10秒神経マッサージ」の方法を、丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、「ヘバーデン結節」をはじめとする手指や手首が痛むさまざまな病気、自分でできる痛みの予防・改善法、今すぐやめたいNG習慣、痛いときに役立つ生活の知恵などまで、あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
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そんな症状があれば、まず読んでみてください。時に手指の痛みには、糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニアなどといった、重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
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『へバーデン結節を自力で防ぐ』（扶桑社）
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お知らせ

おかげさまで YouTube チャンネル登録者数 26 万人

【 おかげさまで YouTube 26 万人 】
人には言えない性交痛やセックスの悩みを
現役院長がわかりやすく解説する
『女医　富永喜代の人には言えない痛み相談室』
おかげさまで 開設 3 年で、
チャンネル登録者数が26万人を突破！
しました～＼(^o^)／
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26万人っていうと…、
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大阪府八尾市、東京都府中市、
青森県青森市、千葉県市原市
くらいの人数でしょうか。
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そして、総再生回数は
5900 万回再生を突破しました！
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これは日本国民の2人に1人が
ご視聴いただいた計算です。
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます！
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これからもこれを励みに、
精進してまいります。
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26万人突破がとても嬉しいので、
今回特別に次のライブの予定内容を、
お知らせします♡
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『女医が教える！セックステクニックの基本
　正しい性器の洗い方
～臭いニオイにさようなら～』
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性器の正しい洗い方を知ることで、
思わずフェラしたくなるモテ男に、
臭いコンプレックスが解消、
お風呂プレイが充実する、
セックスがうまくなる、
などなどメリットがいっぱい。
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お楽しみに～♪
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東洋経済オンラインさま ご掲載

【 東洋経済オンラインさま ご掲載 】
“冬場の｢浴室での突然死｣を防ぐ
超シンプルな方法”について
ご取材頂いました (^O^)／
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≪ 内容の一部抜粋 ≫
高齢者ほど「熱すぎてキケン」な
お湯につかってしまう。
とりわけ、高齢者になればなるほど、
熱いお風呂を好む傾向があります。
.
これは皮膚の
「温熱感受性」の劣化によるもの。
.
皮膚の表面に温点、
冷点と呼ばれる熱い、
冷たいを感じとるセンサーがあります。
.
じつはこの温点、冷点の数は、
年齢を重ねるごとに減っていきます。
.
最新の研究によると、
温点・冷点は、20代と70代を比べると
約半分になってしまうというデータもあります。
.
なかでも湯船に入るとき、
最初にお湯に触れる足先の温点・冷点は、
20代に比べ、70代では3分の1ほどに。
.
その結果、
熱い、冷たい、の識別が鈍くなり、
子どもなら「絶対ムリ！」と
飛び出すような湯温でも、
.
おじいちゃんおばあちゃんは
「ほぉう」と吐息をもらしながら
肩までつかることができるわけです。
.
しかも、とくに冬場は
ついつい長風呂になってしまいがち。
.
そのとき湯温が高いと、疲労、脱水、
血管虚脱（血管がひろがりすぎて血流が落ち、
脳へ必要な酸素や栄養素が届かなくなる）
といった症状を引き起こす可能性があり、
かなり危険な状態です。
.
湯温は自分の肌感覚だけではなく、
「数値」で見て把握しておくべきです。
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また、高温のお湯につかることは、
入浴のメリットである
リラックス効果を妨げてしまいます。
.
お風呂でリラックスするかどうかは
「交感神経」と「副交感神経」の
働きと深く関連し、
湯温がその切り替えスイッチのような
働きを果たしています。
.
副交感神経の働きが高まれば、
精神的に落ち着き、末梢血管も拡張し、
血圧は下がっていき、血流が向上。
.
心臓の負担も軽くなります。
.
一方、
交感神経の働きが過度に高まると
末梢血管が収縮。
.
末梢の血流が落ちるため、
心臓はより多くの血液を循環させようと
負担を強いられながら、
働くようになります。
.
当然、血圧は上昇してしまいます。
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お湯がぬるめか、熱めかによって、
入浴時に交感神経と副交感神経の
どちらの働きが高まるかが決まるわけですね。
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YouTube 総再生回数 5900万回突破

【 YouTube 総再生回数 5900万回♡ 】
性の悩みを女性医師が話す YouTube
『女医 富永喜代の人には言えない痛み相談室』
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\\ YouTube 総再生回数 が
5900 万回 になりました～(≧∇≦)b //
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます！
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現在、チャンネル登録者数が、
約２６万人なので、
.
お一人様が
5900万÷26万＝227 回
ご視聴いただいた計算です。
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（ って、
　お一人様が 227 本も、
　私の動画を見るって考え難いｗ）
そんなわけ無いでしょう～ｗ
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分かってる～～～って♡♡♡
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恥ずかしくて
チャンネル登録できない方が
ものすごく多いって事ですよね！
.
それは、自認してます♡
.
ということで、YouTube
『女医　富永喜代の
人には言えない痛み相談室』
https://www.youtube.com/channel/UCwT4OVvxdFOw74PinaSR6rg
.
開設 3 年で、
総再生回数5900万回突破しました。
.
本当に、
ありがとうございます！！！
.
これからも医学を基に
信頼度の高い情報を発信してまいります。
.
引き続き、
お楽しみいただければ幸いです。
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OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選

【OurAge 2023年 年間 BEST10に4記事入選】
月間総PV 828万PV、月間 UU 103.8万UU
集英社オンラインメディア『OurAge』様
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OurAgeの記事の中で、
2023年に読まれたBEST10ランキングが
発表されました～♫
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\\　キターーーーーーーッ！！！ //
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☆富永喜代の連載☆関連記事 が、
.
　なんと４ 記事 入選 ☆☆☆☆
.
ありがとうございます！！！！
.
これも、ひとえに
応援してくださった皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。
.
【 2023年読まれた記事 ベスト10 】
.
第1位：
更年期～汗をかく場所からわかる、あなたの体調は？
.
第2位：
読者（平均49歳）の56.6％がセックスをしていないと回答。内訳は？
.
第3位：
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も！
.
第4位：
君島十和子さんの閉経ストーリー
.
第5位：
セックスレスは体に悪いって本当？
.
第6位：
知っておきたい「腟萎縮」と「性交痛」のホント。
「する・しない・するかもしれない」すべての人に起こります。
.
第7位：
つらい性交痛。クリニックではどんな治療をするの？
.
第8位：
セックスするしないに関係なく、フェムゾーンを健やかに保つことはエイジングヘルスケアの要になる
.
第9位：
骨盤底筋が弱い人は「股関節」が硬い！
.
第10位：
腟まわりの「ニオイ」「痛み」etc. 医者の私にも起きたリアルストーリー。始まりは子どもからの「ママ、なんか臭い」だった
.
ということで、
私の連載関連記事は、
第2位、第6位、第8位、第10位
.
4 記事、ベスト10に
入選させていただきました！
.
本当に、本当に、
ありがとうございます (^o^)／
.
これからも、これを励みに
人には言えないセックスの悩みについて
医学的論拠を基に発信していきます。
.
記事を読んでくださった皆様、
本当にありがとうございました。
.
OurAge 年間ベスト10ランキング
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/342680/
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OurAge(集英社）連載《第10回》

【子宮頸がんの手術後、セックスの感度が変わるのはなぜ？】
子宮頸がんや卵巣がんで
子宮を摘出される女性がいます。
.
生きるか死ぬかの手術、
厳しい抗がん剤治療を歴て
日常の性生活に戻ったら。
.
なんだか感じ方が違う、
オルガスムを得られない、
痛い、どうしちゃったんだろう？
.
とセックスの変化に
不安と葛藤に悩む女性がいることを
ご存知でしょうか？
.
しかも、
セックスの話ですから
主治医にも相談できなくって。
.
ということで、当院の
オンライン診療性交痛外来を
受診された女性のケース。
.
『OurAge』(集英社）の連載で
お話しています。
　↓　↓　↓
《内容一部抜粋》
子宮頸がんの摘出手術では、
腟の円蓋部と呼ばれる部位を
切除します
.
（腟の入り口から子宮の入り口の間にある、
やや広くなった場所を
腟の「円蓋部」といいます）。
.
円蓋部を切除し、
縫縮（縫い縮める）手術を行うと、
腟の奥は、元の立体的なふくらみ
ではなくなっているわけやね。
.
子宮を摘出しただけではなく、
腟の形そのものが縫縮されて
小さくなったことで、
.
セックスの挿入の際の感度も変わった。
.
以前は奥に挿入されることで
快感を得られていたのに、
物理的な切除を行ったことで、
.
セックスをしても気持ちよくないわ、
当たって痛いわ、
「これは何なの？」となった。
.
その不安とつらさがまた、
痛みを増幅してしまった…
というわけなんよね。
.
手術は無事に成功したものの、
42歳という若さでオーガズムを
得られないのがつらいし、さみしい。
.
しかも、がんという
「生きるか死ぬか」の手術をしてくれた
産婦人科の医師に対して、
.
「セックスが痛くなって不満」
なんてことは言えない…。
そうだよね。そりゃそうだよ。
.
だから、勇気を出して
性交痛外来に来てくださった彼女の思いは、
私には痛いほどよくわかったんよ。
.
だからその患者さんには、
子宮頸がんの手術であなたの腟が
どうなったのか、
そのまま丁寧に説明をしました。
.
「セックスで感じないどころか、
痛くなった。おかしい！」
というところで止まっている彼女が、
今の状態を把握しないことには
先に進めない、と思ったからね。
.
子宮頸がんの場合、
がんの進行具合によっては腟の断端も
切除することがあるので、
絵を描いて説明もしました。
.
断端を切れば、
その周辺にある神経も切っている。
.
以前はこの神経が脳とつながっていることで、
オーガズムの引き金になっていたわけです。
.
また子宮頸部にはPスポットとか、
ポルチオなどと呼ばれる性感帯があって、
その部分も切除したことで絶頂感が変わった。
.
そういうことは
大いに考えられることなんよ、と。
.
↓　↓　↓
臨床麻酔実績2万例の麻酔科医が
医学的論拠を持って
わかりやすく手術をの状態、痛みを
お話しました。
.
子宮がんや卵巣がんなどの手術後、
五里霧中の患者さんの
お役に立てれば幸いです。
.
この続きは、
『OurAge』(集英社）を読んでみてね♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/343208/