気温が下がると指先の血流が低下して
ヘバーデン結節の痛みやこわばりが
悪化します。
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Amazonランキング『こり・痛み部門』
第1位、第2位、ありがとうございます。
アマゾンでのご購入は、こちら
１０秒神経マッサージ
１０秒神経マッサージ
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応援して下さった皆様のおかげで、
ロングベストセラーになりました。
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本当に、本当に、
ありがとうございます。
タグ: ヘバーデン結節は自分で治せる
【 Amazon ベストセラー第１位 】
朝夕が涼しくなってくると、
ヘバーデン結節の季節です。
手指が痛くて、
自分で指をマッサージできない人も
簡単にできるよう開発したのが、
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10秒神経マッサージ』です。
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2020年3月の発刊ですが、
おかげさまで、本日、再び
Amazonベストセラーランキング
【こり・痛み】第1位となりました！
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます！
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そして、
604 個のアマゾンレビュー、
☆ 3.9 の高評価を頂きました。
本当に、励みになります！
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これからも、
誰にも言えず諦めてきた痛みを
自分でケアできる対策を
医学に基づき発信していきます。
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ありがとうございます！
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（遠く離れたご両親への
プレゼント需要としてのニーズ高く、
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おかげさまで『こり・痛み』部門
人気ギフトランキングも第１位です）
【 Amazon ベストセラー第１位 】
朝夕が涼しくなってくると、
ヘバーデン結節の季節です。
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ヘバーデン結節は
手指の第１関節に変形と痛みを伴う
難治性の進行性疾患。
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日本人の350万人以上が悩み、
そのうちの９割が女性です。
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指先の変形とともに血流が低下し、
気温の低下が引き金となり、
症状が悪化します。
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いったん春夏に改善していた症状が、
一気に進んでくるのが、
秋のお彼岸の季節なんです。
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これまで『治療方法なし』と
諦められてきたヘバーデン結節ですが。
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当院ではセルフケアマッサージで
治療２ヶ月で痛みを半減させることに
成功しました。
（日本ペインクリニック学会第53回大会発表）
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手指が痛くて、
自分で指をマッサージできない人も
簡単にできるよう開発したのが、
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『手指の痛み・しびれが消える!
10秒神経マッサージ』です。
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2020年3月の発刊ですが、
おかげさまで、本日、再び
Amazonベストセラーランキング
【こり・痛み】第1位となりました！
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応援してくださった皆様、
本当に、本当に
ありがとうございます！
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そして、
601 個のアマゾンレビュー、
☆ 3.9 の高評価を頂きました。
本当に、励みになります！
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これからも、
誰にも言えず諦めてきた痛みを
自分でケアできる対策を
医学に基づき発信していきます。
.
ありがとうございます！
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仕事終わりなんで。
（化粧なし、ぴよちゃんTシャツですみません）
【Yahoo! ニュースご掲載~へバーデン結節】
『更年期に気をつけたい「へバーデン結節」
手指の“痛みやこわばり”を放置しないで』
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≪ Yahoo! ニュース ≫に
ご掲載いただきました！
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・ペットボトルのふたをあけるのが大変
・朝、手がこわばってうまく動かせない
・パソコンやスマホ操作が痛くてできない
・フライパンを握ると手指がズキッと痛む
…。
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こんな症状に悩んではいませんか？
この手指の痛みやしびれは
「へバーデン結節（けっせつ）」
というやっかいな病気の可能性があります。
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そこで、今回は日本で初めて
「へバーデン結節外来」を開設した
富永喜代先生に、
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今すぐできる対処法を
教えてもらいました。
↓ ↓ ↓
私だって、『主婦向け』雑誌に
掲載される事もある～♬
更年期に気をつけたい「へバーデン結節」。手指の“痛みやこわばり”を放置しないで
ご掲載いただきました！
【 天然生活WEBさま ご掲載 】
「手指が痛くて包丁が握れない」
「パソコンやスマホ操作が痛くてできない」
その手指の痛み・しびれは、
指が変形して戻らなくなる
「へバーデン結節」の症状かもしれません。
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日本で初めて
「へバーデン結節外来」を開設した
富永ペインクリニックの富永喜代先生に、
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手指や手首の痛みを予防・改善するためにも、
ついつい行いがちだけれど控えたい
NG生活習慣を教えていただきました。
（新装版『へバーデン結節を自力で防ぐ』より）
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高齢女性の手指を見ると、
第一関節にコブができていたり、
曲がって戻らなくなってしまっている
ことが少なくありません。
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これは、「ヘバーデン結節」
という手指の病気の症状です。
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「ヘバーデン結節」は進行性の病気で、
放置しておくとやがて少しの刺激でも
激痛を引き起こし、
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およそ5年で指先の関節が変形して
戻らなくなるといわれています。
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手指の痛みやしびれ、
変形といった症状は、
とくに更年期を過ぎた女性に多く見られます。
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正式に診断されていないケースも含めると、
患者数は340万人に及ぶとも。
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たいていの場合、
医療機関を受診しても加齢のせいにされ、
「手を酷使しないように」といわれ
痛み止めや湿布を処方されるだけ。
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しかし、
日常生活のなかで手を使わない
というのはとても難しく、
また、手元は人から見られるので、
女性にとっては大きなストレスとなります。
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そんな手指のつらい症状に悩む方々を
ラクにしたい、と日本で初めて
「ヘバーデン結節外来」を開設しました。
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痛み改善ドクターとして、
NHK「おはよう日本」など
テレビ出演多数。
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私が考案した「10秒神経マッサージ」は、
1日2回、神経ポイントを10秒間、
自分で刺激するだけ。
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多くの患者さんが
このマッサージにより諦めていた
手指の痛みから解放されています。
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さらに2019年の
日本ペインクリニック学会でも発表し、
そのマッサージ効果にますます注目が集まっています。
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本書では、自宅でも簡単にできる
「10秒神経マッサージ」の方法を、
丁寧にイラスト付きで解説。
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痛みが起こるメカニズムから、
「ヘバーデン結節」をはじめとする
手指や手首が痛むさまざまな病気、
自分でできる痛みの予防・改善法、
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今すぐやめたいNG習慣、
痛いときに役立つ生活の知恵などまで、
あますことなくご紹介しています。
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手指が痛くて包丁が握れない…、
スマホ操作が痛くてできない…、
力を込めてグーが握れない…、
そんな症状があれば、まず読んでみてください。
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時に手指の痛みには、
糖尿病、脳梗塞、頸椎症、ヘルニア
などといった、
重大な疾患が隠れていることも。
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まずは痛みの原因を知り、
痛みから解放される…
その手助けとなる一冊です。
【 ヘバーデン結節外来 】
この写真、手前が私の左手、
奥がヘバーデン結節の患者さんです。
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違いがわかるでしょうか？
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ヘバーデン結節は、
手指の変形と痛みを
主要症状とする病気なんですが、
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『まだ変形してない、痛いだけ。』
と考えている方も、少なくありません。
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確かにこの写真でも第１関節の変形、
(といっても、
それほど変形は強くない方）
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関節の太さ、
皮膚のゴワゴワした感じが
伝わると思います。
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この写真で注目いただきたいのは、
患者さんの左右指の赤さ、
手の甲と指先の色の違いです。
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健康な私の手は、
手の甲と指先に
色目の違いはありません。
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しかし、患者さんは
これほど赤く腫れているのに、
「”赤いから血色が良い”のかと
思っていました。」とおっしゃいました。
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実際は、手指が痛いので、
血管が縮こまってしまい、
血流が低下して、
慢性の”しもやけ”状態が続いています。
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手指の痛みで、手首に
見えない輪ゴムで締め上げているような
状態なんですね。
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この血流が低下した状態か続くと、
指先に酸素やタンパク質、
栄養が送り込まれず、
変形が一気に進む前段階だと言えます。
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痛いだけだから、と放置していると、
指の不可逆的な変形をきたし、
機能が低下してしまいます。
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富永ペインクリニックは、
全国でも珍しい手指の痛みの病気
『ヘバーデン結節外来』を
開設しています。
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オンライン診療も可能です。
（保険適応）
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当院のヘバーデン結節外来では、
２ヶ月で痛みが半減した
学会発表した実績もあります。
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お気軽にご相談下さい。
自分でできるセルフケアは、こちら
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１０秒神経マッサージ
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【ハルメク365様 手指の悩み 4記事掲載】
女性誌部数No.1「ハルメク」の
オンラインメディア『ハルメク365』
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50代から激増する 手指の痛み、変形、
手荒れ、血管浮きなどについて、
セルフケアをご紹介いただきました。
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①更年期以降に急増！
手指の悩みは大きく2種類
②肌が衰えた「老け手」を改善！
効果的な対策とは？
③手指の痛みや変形に効果的！
10秒神経マッサージ
④手指の関節・血管の悩みを
ラクにする6つの生活習慣
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ナ、ナ、なんと4記事、
一気に掲載です～♡♡♡♡
(一部、会員限定含む）
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富永ペインクリニックは、
日本でも珍しい
手指の痛み、変形を治療する
『ヘバーデン結節外来』を開設し、
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手指のセルフケアの一環として、
10秒神経マッサージを指導しています。
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年齢が出やすい手のケアとして、
冷えて荒れがちな指先への
血流改善マッサージが効果的です。
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よろしければ
『ハルメク365』見てね～♪
