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PRESIDENT『血管革命』2023年12/29号ご掲載

【 PRESIDENT で 攻めてみた】
キターーーーーっ！！！
\\ 62期連続 ！No.1 ビジネス誌 //
　PRESIDENT 様～♫
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ご取材いただきました～(^o^)／
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PRESIDENT様にも、
もちろん手加減なしで、
ブッ込むよね～～～♡♡♡
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明日発売の『血管革命』
(プレジデント2023年12/29号)
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医師が本気で教える
「 血管にいいセックス 」
～男性編・女性編～
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『男性がいいセックスをするために
とっておきの必要なこと』
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女性誌でもなく、
エロっぽい雑誌でもなく
一流ビジネス誌　PRESIDENT様で
お伝えしています (*^^*)/
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大体、PRESIDENT様の取材で、
『そんなの嘘っぱちですから！』
とか言いきっちゃう女医、
他にいます？？（笑）
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でもね、
評価は悪くないと思うの。
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だって Amazon にある
PRESIDENT 掲載写真の一枚
”言行録” 一番左上には、
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私のコラム紹介ページ (80p)が
記載されているから～♫
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明日発売！
PRESIDENT（2023年12月29日号）
『血管革命』
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見てね～♪
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お知らせ

女医が導く60歳からのセックス～おかげさまで重版出来

【 おかげさまで重版出来 !!! 】
今年7月、扶桑社新書様から出版した
『女医が導く 60歳からのセックス』
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応援いただいた皆様のおかげで
なんと 3 刷！！！
重版出来となりました (≧∇≦)b
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大人の性の悩みを、
ED・性交痛外来を開設する女医が
医学の視点からわかりやすく、
解説しています。
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大人の流儀を問える書籍として
評判となっています。
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個人的には、
拙著の累計出版数が96万部、
あと4万部で100万部となり、
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ミリオンセラー作家が
見えてまいりました～(^^)/
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これまで応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます！
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OurAge（集英社）Weeklyランキング第２位！！

【 Weekly も ランクイン♡ 】
おかげさまで、11/23（木）公開
『OurAge』(集英社)の連載記事が、
Weekly ランキング第 2 位になりました！
「性のアップデート」って？ 性の情報を更新すると、「ハッピー」になれる方法が見えてくる⁉
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いつも応援して下さる皆様、
本当にありがとうございます！
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性知識をアップデートする重要性を
わかりやすくお話しています。
こちら《 内容の一部抜粋 》です♡
　　↓　↓　↓
先日NHKで放送された
「松本人志と世界LOVEジャーナル」
という番組が
とても参考になったんですわ。
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「性の情報が閉鎖されすぎてきたために、
価値観がアップデートされていない。
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だから現代にアップデートしようよ」
というテーマの番組だったんですが、
私がいちばん感動したのが、
オランダの小学校の性教育。
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授業では、
外性器の形状をあいまいにすることなく
ちゃんと表示して、
子どもたちに教えているんよね。
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日本の性教育も、
しっかりとした情報があったうえで、
「その後の判断は本人に委ねる」
というような成熟した教育、
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アップデートが
そろそろ必要なのではないでしょうか？
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そういう教育を受ける機会が
なかった世代は、もちろん
その人たちのせいではない。
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けんど、
いつまでも親や古い世代の
せいにしていたって仕方がない。
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それでQOLが
勝手に向上することはないからね。
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それに、Z世代においてはすでに、
我々親世代の頑張りによって、
性のタブー視による負の連鎖は
断ち切られているわけじゃないですか？
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だから、自分以外の人、
世代、世界は今、
どう変わっているのかということに、
まずは目を向けてみませんか、
というのが富永からの提案です。
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それだけでも、
自分の意思とは裏腹に
閉じられていた性への意識が
自然とアップデートされて、
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心も体も、解放へと
つながっていくかもしれませんよ。
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OurAge（集英社）連載第７回目ご掲載

【 OurAge（集英社）連載第７回目】
40代、50代が知っておくべき
『正しい性の知識』って？
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フェムテックのブームも相まって、
性にまつわる情報が
オープンになりつつある昨今。
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けれども若年層とは違い、
「どうしても抵抗感を感じてしまう」
というOurAge世代は少なくありません。
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人生100年という長寿社会の今、
「性にフタをしたままでいいのか？問題」
について熱く語っておりまする。
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《 内容一部抜粋 》
↓　↓　↓
特に日本は性をタブー視する傾向が強くて、
親や教師から、
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「あそこに手を持って行ってはいけません」
「見たりしてはいけません」とかいうふうに
「教育されてしまった」人が少なくない。
で、そういったことを
刷り込まれた女性の多くは、
「性教育に触れない」まま、
その価値観で大人になって。
自分の体の一部である性器が
どうなっているのかも
知らないままだから、
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「セックスで気持ちよくなろうなんて
とんでもない」状態だよね。
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ところが結婚した途端、
「早く子どもを産め」と急かされる。
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その結果、
「セックスなんて、
子どもを産むための手段ですから」
ととらえるようになった。
でもそうなってしまったとて、
なんら不思議ではないですよね。
ましてや昨今の
フェムテックブームに至っては、
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「フェムケアなんて知りたくない！」
「セルフプレジャーなんて信じられない！」
「とにかく、シモの話なんて
見るのも聞くのもイヤ。ほっといてほしい」
となってしまうのも、よくわかるんです。
一方で、使ったことがある
フェムテック・フェムケアアイテム
ランキングでは（「『女性の性』白書2023」）、
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ロスジェネ世代、バブル世代ともに、
第1位特になし、
第2位月経管理アプリなんですが、
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第3位に
“デリケートゾーンケア化粧品”
がランキングインしています。
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ということは、
今の40代、50代の女性たちは、
フェムケアを知っている人は
まだ少数派ですが、
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知っている女性はもうすでに
フェムケアを始めている、
ということです。
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J-WAVE ラジオ出演

【明日の朝J-WAVE ラジオ出演】
前回の出演が好評につき、
2回目の生出演が決定しました!
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11月22日(水) 朝6:50〜
J-WAVE 81.3FM
TOKYO MORNING RADIO
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別所哲也さんと、
生トークするよー!
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聞いてねー♪
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斎藤工の裸が好き！とか言っちゃう連載

集英社（！）オンライン ♡
OurAge 《 連載 第6回 》
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「推し活」にハマる
40代、50代女性は増加の一途。
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「メンタルヘルスにいい」うえに
「推し活は、枯渇する女性ホルモンの
代替ホルモンの分泌にもつながります。
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しかも推し活やエア恋愛には
幸せホルモンを出すのみならず、
オーガズムまで得られる
脳の仕組みがあります (^^)/
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今回の連載も、
『斎藤工の裸が好き』とか
好きなこと言ってますが。
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でも、大事なポイントは抑えまくって
“打ち止め”となる女性ホルモンの
「代替」と癒やしについて
わかりやすくお話しています。
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「セックスをすると女性ホルモンが出る」
みたいなこと、言われるじゃないですか。
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あれ、嘘よ。迷信ですからね。
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セックスで出るのは、
β-エンドルフィンとかオキシトシンなどの
脳内ホルモンであって、
それは女性ホルモンではありません。
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つまり、推し活によるキラキラの根幹は、
女性ホルモンとは違う、
「脳内神経伝達系」のなせる業。
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幸せを感じると、
脳内からさまざまな
ハッピーホルモンが出るんです。
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私の場合は、
触れることのできない斎藤工の代わりに
ジャンガリアンを飼いましたけどね♫
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まるですぐそこに
斎藤工がおるような感じで脳が興奮する…
ということが、いわゆる推し活ですよね。
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脳内ホルモンの分泌から癒やしへ！
.
（実際、そこに斎藤工はいないけど、
　すぐ触れられる小動物で癒やされて。
.
　ちっちゃすぎる幸せを、
　私なりに噛み締めておりまする。）
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今回の連載は、
斎藤工さんの裸の写真はないけれど、
エアー妄想でイケるお話ですわ～♪
https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/more/338484/
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OurAge (集英社)連載~第５回

【 OurAge (集英社)連載~第５回 】
麻酔科医で痛み治療のスペシャリスト、
富永喜代先生に聞く連載シリーズ♬
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手指の痛みを軽減する方法とは？
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女性の手指のトラブルの大きな原因は、
日常生活での手指の使いすぎです。
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でも手指は仕事や家事で
使わないわけにはいかないもの。
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日常の中で手指の負担を軽くする
アイデアを知って、まだ痛みがない人や
違和感程度の人も今から気をつけましょう！
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今回は、
『家事のちょっとした工夫が、
手指の痛み予防に！』
すぐに使えるアイデア満載のお話しです♡
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●包丁を長時間握って切る
→ピーラーやスライサーを使う。たまにはキッチンばさみも使う。
●硬い野菜を切る
→レンジでチンして柔らかくしておく。カットずみの食材を使う。
●フライパンで食材をあおる
→あおらず、ターナーやへらで混ぜ炒めする。
電子レンジ料理、炊飯器料理、オーブン料理などに調理法を変える。
●食器洗いをする
→つけ置き洗剤を利用してすすぐだけにする。食洗機を購入する。
●冷たい水でお米をとぐ
→水に手をつけず、泡立て器などでとぐ。
●固い瓶のふたを開ける。ペットボトルのキャップを回す。
→キャップを開けやすくするオープナーを使って開ける（100円ショップなどでも売っています）。
●高い位置にある物干し竿に洗濯物を干す
→肩よりも低い位置でピンチハンガーに干し、最後にハンガーごと竿に吊す。
●掃除機をかける
→重量の軽い掃除機を使う。
フローリングはワイパー型シートで、カーペットは粘着クリーナーで掃除する。
●食材などの買い物
→スーパーでは、かごを持たず、カートを利用する。
まとめ買いするときは配送サービスを利用する。
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１００円ショップの商品を
上手く使って手指を守る方法も
ご紹介しています。
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読んでみてね～♪
https://ourage.jp/column/karada_genki/more/338721/
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気づけば今年８回目！Yahoo!ニュース ご掲載 頂きました

【 気づけば今年８回目！
　Yahoo!ニュース ご掲載 頂きました 】
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\\ 血流が悪いと何がいけないの？
注意すべき病気リスク、1分でできる♡
「血流アップ体操」を麻酔科医が解説 //
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私、本業、
麻酔科開業医なんです♡
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臨床麻酔実績は２万例と、
465gのベビーから104歳の高齢者まで
全身の病気の手術、麻酔やってます(^^)
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そして、麻酔科医の仕事は、
麻酔下で物言わぬ患者さんの
呼吸と循環をコントロールする事です。
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そして、
健康書の作家でもあるので、
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病気や体の仕組みを一般の人に
わかりやすく、実践的に
お話するのが得意です (^o^)／
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そこで、今回は、拙著
『血流がすべて』（アスコム）が
yahoo!ニュースに取り上げられました。
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応援してくださった皆様、
本当にありがとうございます！！
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気づけば、今年、
8 回目 の ヤフーニュース
ご掲載です( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
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嬉しいな～♫
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これからも皆様のお役に立つ
医療情報をわかりやすく
発信していきますね♪
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現代ビジネス記事がyahoo!ニュースになりました

【 愛なんだよ、愛 】
年齢と病には勝てないからこそ「今を生きる」
YAHOO!ニュース
ご掲載いただきました！
富永 : 医者の私が言うのは
おかしいな話かもしれませんが、
私たちは年齢と病気には勝てないんですよ。
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より端的に言えば、
死の恐怖から逃れることはできない。
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じゃあそこからどうやって
救われるのかというと、
ひとつは宗教かもしれない。
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で、もうひとつはやっぱり「愛」なんですよ。
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井上 :　愛、ですか。
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富永 :
ちょっと大きい話になっちゃったかしら？
でもこれ、ほんとマジメな話なのよ。
人とのコミュニケーションや愛、
その究極の形のひとつが性行為なんです。
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心のこもった性行為での
肌の触れ合いによって
オキシトシンが分泌され、
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孤独や不安を打ち消してくれることは
数々の研究でわかっています。
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とくに人生後半戦は、
パートナーとの離婚や死別も
他人事ではなくなります。
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今、こうして肌を重ねて愛を確かめ合う
相手がいることは本当に奇跡的な話です。
　　↓　↓　↓
結構、いいこと言ってるじゃない？ 私♡
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ae2cea34d0b9d7e323e981d819ae089105a2c26