カテゴリー
お知らせ メディア掲載情報 雑誌

MyAge(集英社)2023夏号 Vol29ご掲載

MyAge(集英社)2023夏号 Vol29】
夏を控えて (^^)
40代50代 女性が気になる
健康ダイエット特集です♡
.
”MyAge”と連携する素敵女医97名の
アンケート結果を基に、
『知りたい!
素敵女医の体重コントロール』
.
他の素敵女医のみなさんが、
食事制限、走る、ジム、
1食置き換えダイエット、とか
おっしゃられてる中で…。
.
『 更年期障害とストレスで、
 体重激増しました 』って、
.
いきなり
ウエイトコントロールの
失敗談告白しちゃってるし(笑)。
.
ムキムキの太い腕で
バーベル上げてる写真
出しちゃってるし (^o^)
.
女医の中で一人だけ
体重増加で
コントロールできてない (^_^;)
.
でもね、考えようによっちゃ
これも大事よ。
.
皆ができても、
自分はできないこと、
苦手なことってあるわけだし。
.
でも、そこからさ、
できない自分を認めて、
.
じゃあどうする?を考えて
実践していくほうが、
きっと人間成長できるって♡♡♡
.
そんな事考えながら、
『MyAge』読んでるんですけど、
.
それにしても、さすが
皆さん、努力されてるよね~(汗)
.
これまでの好きなものを、
好きなだけ食べるスタイル、
.
更年期だもの…。
ちょっとだけ変えてみようかな、
って気になりました~♪