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著書紹介

マキノ出版『やせる!血圧、血糖値が下がる!ヨーグルト毒出しレシピ』出版

2021年3月29日 マキノ出版様から、

『やせる!血圧、血糖値が下がる!ヨーグルト毒出しレシピ』(マキノ出版ムック)を出版させていただきました。

かつて体重が65kgだった私。

ヨーグルトダイエットを実践し、14kgの減量に成功しました。

片づけいらず、アミノ酸スコア100で筋力低下なし、リバウンドなし、低価格でダイエットできたことを書いています。

 

ご興味のある方は、ぜひ書店、アマゾンでご購入ください。