(お酒、炭水化物OK! 我慢しない!) 肥満家系に生まれた医師自らが15kgやせて実証した「やせる方程式」を初公開! お酒、炭水化物OK!我慢しないことがカギ。 即効3㎏減!ウエスト、太もも、二の腕が締まる! テレビで大 […]

富永ペインクリニック院長。医学博士。
日本麻酔科学会認定麻酔科専門医、産業医。
1993年より、聖隷浜松病院などで麻酔科医として勤務し、延べ2万人を超える臨床麻酔実績を持つ。2008年には、愛媛県松山市に富永ペインクリニックを開業、ヘバーデン結節外来を開設する。
経済産業省「平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業」を委託され、新しい痛み医療のリーダーとして注目される。
(お酒、炭水化物OK! 我慢しない!) 肥満家系に生まれた医師自らが15kgやせて実証した「やせる方程式」を初公開! お酒、炭水化物OK!我慢しないことがカギ。 即効3㎏減!ウエスト、太もも、二の腕が締まる! テレビで大 […]
座ったまま、たったの1分! 首・肩・腰の「こり」をほぐして体調を整えるトレーニング(簡単ストレッチ)を31種類、日めくりでご紹介します。 頑固な肩こりも、自分で治せます! 「今日の健康メモ」も満載! 自宅でもオフィスでも […]
日本だけでも2,800万人が悩んでいるという腰痛。 その8割が原因不明で、ストレスなどが原因ではないかとも考えられています。 安静よりも適度な運動が必要、病院での治療より、痛みに対する脳の考え方を変える方がより楽になれる […]
『こりトレ』『腰トレ』の大ヒットで「金スマ」「メレンゲの気持ち」などに登場したカリスマ医師・富永喜代先生の、「冷え」「こり」「痛み」「ストレス」を撃退する健康法。 なぜ、腹巻きではなく「ヒップはらまき」なのか……。 腹巻 […]
10万部超!「こりトレ」の著者、痛み改善ドクター・富永喜代の初出しメソッド! こりの原因はほとんどがストレス。「100円グッズ」を使えばクスッと笑える、これが効果的なんです。で、飽きちゃったら次のネタへ。脳に新鮮な刺激を […]
ペインクリニック院長として、「痛み」を知り尽くした著者だからこそ、提案できる画期的な「肩こり」と「腰痛」のトレーニング方法を紹介。 それぞれ1日1分の簡単なストレッチでからだが生き返る。 ※Kindle版(電子書籍) […]
簡単!1分体操でつらい痛みと不調を改善。 軽い体操で脳内ホルモンを活性化&ストレス改善。 痛みを重症化させない!生活習慣と思考方法。 医師が教える!体と脳に効くセルフケア。体の痛みと不調を簡単エクササイズで解消。 肩こり […]
5つの「1分間血流アップ体操」で超健康になる! 血流スピード1.5倍!血流量3.3倍! 成功者続出で話題沸騰!カリスマ医師が開発した、血液をキレイにする健康法。 【こんな病気、症状を遠ざけます】 高血圧/糖尿病/心筋梗塞 […]