【ヘバーデン結節は秋冬に痛みやこわばりを感じやすくなる】
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秋冬を前に、お知らせです
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拙著『ゆびコロ指圧ローラー』が、
1万部の大重版となりました
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おかげさまで、
富永喜代の著書累計は、
110万部を突破しました
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本当にありがとうございます
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ヘバーデン結節では、
寒い季節に痛みやこわばりを
感じる方が増えます
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気温が下がると、
手指の冷えなどにより、
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「指が痛くて曲げにくい」
「朝起きるとこわばる」
「指先にしびれがある」
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といった症状を
感じることがあります。
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寒い時期は、手袋などで
手指を冷やさないようにし、
簡単な10秒神経マッサージで
セルフケアを心がけましょう
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『ゆびコロ指圧ローラー』は、
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いつでも、どこでも、
自分のタイミングで
取り入れられるセルフケアを
目指して生まれました。
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痛みが強い場合や、腫れ・
しびれが続く場合、
症状が悪化している場合は、
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セルフケアだけで様子を見ず、
医療機関にご相談ください。
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富永ペインクリニックでは、
全国からオンライン診療を
受け付けています。
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オンライン診療のURLは、
コメント欄に書きました。
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お薬は全国へ郵送可能です。
保険適用で診察いたします。
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この秋冬も、
手指をいたわりながら、
自分らしい毎日を過ごしましょう
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富永ペインクリニック
院長　富永喜代
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