【 重版出来おかげさまで 第6刷 】
『へバーデン結節 手指の痛み・しびれを自分で治す』（永岡書店）。
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このたび、重版が決定し、
第6刷となりました。
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お手に取ってくださった皆様、
本当にありがとうございます。
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さて、皆さん。
こんな経験はありませんか？
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「ペットボトルのフタを開けると指が痛い」
「朝起きると、指がこわばって動かしにくい」
「指の第一関節が腫れて、変形してきた」
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実は、40代以降の女性に多い手指のトラブル。
その代表的な病気が、ヘバーデン結節です。
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全国に300万人以上の患者さんがいるとも
いわれています。
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私は痛みの専門医として、
10年以上にわたり、
ヘバーデン結節の患者さんを診療してきました。
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そこで痛感してきたのが、
「指が痛いのに、どうしたらいいのかわからない」
という患者さんの切実な悩みです。
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本書では、そんな方々のために、
私が考案したセルフケア法
「10秒神経マッサージ」をご紹介しています。
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さらに、
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・ヘバーデン結節
・ブシャール結節
・ばね指
・母指CM関節症
・ドケルバン病
・手根管症候群
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など、さまざまな手指の病気についても解説。
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日常生活で指に負担をかけない
家事の工夫や、セルフケア習慣も
掲載しています。
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本が重版されるということは、
それだけ手指の痛みに悩み、解決策を
探している方がいらっしゃるということ。
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そして、
私の本を必要としてくださる方がいる。
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著者として、医師として、
本当にありがたいことです。
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これからも、診察室だけでは
届けられない医療情報を、
本やSNSを通じて発信していきます。
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第6刷、ありがとうございます！
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富永ペインクリニック
院長・医学博士　富永喜代
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＜目次＞
●プロローグ：手指の痛み・しびれに悩んでいませんか？
●第1章：手指の痛みを自力で治す！
「１０秒神経マッサージ」
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●第2章：へバーデン結節、
手指の病気を解消する処方箋
へバーデン結節／ブシャール結節／ばね指／母指CM関節症／ドケルバン病／
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手根管症候群／リウマチ／糖尿病による痛み・しびれ
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●第3章：手指の不調を効率よく防ぐ
９つのセルフケア習慣
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●第4章：いますぐ実践！
手指に負担をかけない家事のコツ
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