【暑いからね(*^^) 血流 気をつけてね♡】
新刊『血流がすべて』（アスコム）が
東洋経済オンライン様にご掲載いただきました！
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みなさんは、暑さ対策、
どうされていますか？
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帽子をかぶる、水分をとる、
などあるかと思いますが、
暑すぎて「なるべく屋内にいる」という方も
多いのではないでしょうか。
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そんなとき心配なのが、血流の悪化。
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暑い外からキンキンに冷えた室内に入ると、
すっと汗がひいて気持ちがいいですよね。
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ですが、
そのまま冷房を弱めずに
その部屋にとどまっていると、
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だんだんと手足が冷たくなって、
頭がぼーっとしたり、
だるくなったりしませんか？
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いっそ屋外に戻りたいと思ってしまうことも……。
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実はこれ、
血流が悪くなっている証拠です。
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ほうっておくと、
指先や足先の毛細血管の血液が
入れ替わらなくなり、実質、
「死んだ血管」になってしまうおそれが。
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そして、
一度死んだ血管は元には戻りません。
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こうした問題をそのままにしておくと、
血液が行き届かない細胞に毒がたまり、
あるとき一気に怖い病気が
押し寄せてくるおそれがあります。
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おいおい、クーラー一つで、
そこまで行っちゃうのかよ！？
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でもね、今年みたいに暑すぎると、
家から出られないよね。
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ってことは、知らず知らずのうちに
末梢血管に血流が流れにくくなり、
ついには閉塞、
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手の血管浮きとか、
足のむくみに直結するわけです。
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クーラーないと死んじゃうけど、
足は常に冷えてます！とか、
だるくて疲れが取れない、って方。
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ぜひ、読んでみてね～♪
